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e253: Glykämische Last oder Glykämischer Index? Was zählt denn nun?

11:30
 
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Welcher der beiden Faktoren ist für meine Gesundheit wichtig?

In dieser Podcast Episode geht es um die Aufklärung über den glykämischen Index und der glykämischen Last. Was von beiden ist wie wichtig und was bringt mir das Wissen darüber?

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