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5 Tips para aumentar el autoestima
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Bienvenidos a un nuevo episodio de mi podcast: Doctor Mau Informa. Hoy, vamos a tener una conversación muy especial y necesaria sobre un tema que afecta a muchos: el autoestima. Aprender a querernos, a valorarnos positivamente y a respetarnos es fundamental para tener una buena calidad de vida. Por eso, en este episodio te traeremos 5 tips para mejorar tu autoestima, consejos que te ayudarán a fortalecer tu amor propio y a ver tu valor real. Así que siéntate, relájate y prepárate para aprender a quererte un poco más.
#AHA #doctormauinforma
Para mas información sobre R.A.P.I.D.O visita www.derramecerebral.org
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Fuentes:
https://www.nhs.uk/mental-health/self-help/tips-and-support/raise-low-self-esteem/
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39 episod
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