Entspannter tragen durch die richtige Atmung?

Die Tuchtanten

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1+ y ago 42:05

MP3•Laman utama episod

Regulation beim Tragen: weinende Babys, verzweifelte Eltern - Was kann ich durchs Atmen bewirken?

Liebe Tuchtanten und Tuchonkel,

heute ist die zauberhafte Breathwork-Trainerin Janine Lohse in der Beutelhöhlen-Küche zu Gast und verrät uns überraschend einfache Tricks, wie ihr aus euch durch die richtige Atmung entspannte Supereltern machen könnt.

„So wie wir atmen, nehmen wir die Welt wahr“

Und freut euch schon mal auf nächsten Montag- dann kommt an dieser Stelle eine geführte Atemmeditation von Janine für euch.

Hier findet ihr Janine:

WEBSITE https://www.ownyourbreath.de/

INSTAGRAM www.instagram.com/own.your.breath

KURSE Breathwork Sunday-Workshop Edition: Entdecke die kraftvolle Wirkung von bewusstem Atmen auf Körper, Geist und Seele. Löse Blockaden, entfalte deine Kreativität und verbinde dich mit deiner inneren Kraft. Komm mit auf eine Reise zu dir selbst: Sonntag, 16.07 10-14 Uhr, Berlin Prenzlauer Berg Infos & Anmeldung: https://www.ownyourbreath.de/anmeldung-breathwork-sunday

Breathwork mit Baby-Kurs:
In diesem Kurs lernst du Wissenswertes zum Nervensystem und dessen Rolle für die mentale und körperliche Gesundheit. Atemtechniken und Körperübungen geben dir das nötige Handwerkszeug, um dich und dein Baby zu beruhigen und in die innere Balance zu kommen. Du erfährst, wie du dein Kind auf einfühlsame und liebevolle Weise begleiten und in seiner emotionalen Entwicklung unterstützen kannst. mittwochs 10-11.15 Uhr, Berlin Prenzlauer Berg (10 Einheiten im Ringsystem- Einstieg jederzeit möglich) Infos & Anmeldung: https://www.ownyourbreath.de/regulation

————— ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Wir freuen uns übrigens riiiiiesig über ein paar Sterne und eine Bewertung auf der Apple Podcast App oder bei Spotify.

Unser Inhalt ist natürlich wie immer undogmatisch und herstellerunabhängig.

🐨🐨 Wir wünschen euch ganz viel Freude beim Hören.

Eure Trageberaterinnen

Frau Beuteltier ( Anne-Marja)
und Zufallsmoment ( Juli)

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Hier kommt ihr direkt zu unseren Trage-Online-Kursen :

🐨 https://frau-beuteltier.de/online-kurs/

🍀 https://zufallsmoment.de/

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Frau Beuteltier Zufallsmoment

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