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#157: Wie Hormone deine Longevity pushen

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Die Folge über Testosteron, Östrogen, SHGB, HGH, bioidente Hormone, Testosteron-Ersatztherapie, wie man das alles vernünftig misst und lenkt und warum das alles wirklich ziemlich wichtig ist, wenn wir ein bisschen länger leben wollen.

Zum Event am Krallerhof geht es hier.

Mehr zu Adon Health gibt es hier.

Mit dem Rabattcode Yourbest20 gibt es 20 Prozent.

Den Podcast von Ben Pakulski mit Thierry Hertoghe kann man hier nachhören.

Zur Website des Hormon-Thierry geht es hier.

Gute Zink-Produkte gibt es hier und hier.

Gute Selen-Produkte gibt es hier und hier.

Die Testosteron-Folge der Biohacking-Praxis mit den kühlenden Unterhosen gibt es hier zum Nachhören.

Ashwagandha mit dem Marken-Rohstoff KSM-66 gibt es hier.

Ein hochwertiges Maca-Produkt gibt es hier.

Maca-Pulver in Bio-Qualität gibt es hier.

Den sogenannten „Huberman Testo Stack“ haben wir schon in der Testosteron-Folge der Biohacking-Praxis besprochen (Link weiter oben). Unterstützen kann man zusätzlich durch verschiedene Supplements:

Tongkat Ali gibt es hier.

Fadogia Agrestis gibt es hier.

Zur angesprochenen Greyground-Episode der Biohacking-Praxis geht es hier.

Zur Östrogen-Regulierung kann man DIM (Diindolylmethan) nehmen, das gibt es hier und hier.

Man kann auch zu Indol-3-Carbinol greifen, das gibt es hier.

Zur Peptid-Folge der Biohacking-Praxis geht es hier.

Lugolsche Lösung gibt es hier.

Zum Thema Pharmakogenetik und wie wichtig sie sein kann: hier unsere Folge nachhören.

Und schaut euch eure Pharmakogenetik an! Das österreichische Unternehmen Permedio hat spezielle Biohacking-Angebote mit deutlichen Rabatten.

Rhodiola Rosea gibt es hier.

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