))
Hvor ofte skal man skifte træningsprogram? - Det Kommer An På S4E24
Manage episode 408046929 series 3369343
Kandungan disediakan oleh Det Kommer An På. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Det Kommer An På atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
I denne episode af Det Kommer An På tager vi fat på nogle spørgsmål, som minder en smule om hinanden - nemlig hvor ofte man bør skifte ud i øvelser og hvor længe man kan køre et træningsprogram. Der er ikke ét svar på de spørgsmål, så derfor bryder vi det her ned og vi ender ud i, at det faktisk er et ret godt værktøj til at holde motivationen at skifte ud i øvelser eller træningsprogram, men hvor ofte skal man det? Det kommer an på…
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
228 episod
Kongsi
