#169 - Fuis avant qu'il soit trop tard ! (Ne fais pas comme Jumpy)

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

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Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/

Dans cet épisode, je te donne 5 clefs pour éviter de te laisser bouffer la vie.

Faire des pauses et se questionner.
Créer des relations authentiques et sincères avec ton entourage.
Définis une vision de la vie que tu désires.
Apprends, apprends, et continue d'apprendre à être heureux.
Prendre soin de ta santé mentale et physique et demande de l'aide si besoin auprès d'un coach spécialisé comme moi.

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.

🙏 Si tu as apprécié mon épisode, pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain

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#Fitness #Santé Psychologique #Éducation #Auto-Amélioration #Sylvainviens