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Schlaflos
Manage episode 412129776 series 2643874
Wer unter Schlaflosigkeit leidet, hat in der Regel nicht nur schlechte Nächte, sondern auch miserable Tage. Aber warum finden manche Menschen nicht in den Schlaf und vor allem: Muss das immer schlecht sein?
Das alles wollen wir in dieser Folge besprechen und so geht es um die Zeitumstellung, grausame Schulzeiten und die Frage was ein Teenager-Gehirn nachts um 2.00 Uhr so treibt.
01:38 Entspanntheit mit Schlaflosigkeit
03:20 Im bolivianischen Urwald
05:02 Die Schlaf-Diät
06:53 Die Qualen der Schule
16:05 Jetlag des kleinen Mannes
230 episod
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Wer unter Schlaflosigkeit leidet, hat in der Regel nicht nur schlechte Nächte, sondern auch miserable Tage. Aber warum finden manche Menschen nicht in den Schlaf und vor allem: Muss das immer schlecht sein?
Das alles wollen wir in dieser Folge besprechen und so geht es um die Zeitumstellung, grausame Schulzeiten und die Frage was ein Teenager-Gehirn nachts um 2.00 Uhr so treibt.
01:38 Entspanntheit mit Schlaflosigkeit
03:20 Im bolivianischen Urwald
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