Artwork

Kandungan disediakan oleh Cristian Disisto. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Cristian Disisto atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

5 consigli per svegliarsi prima la mattina

8:13
 
Kongsi
 

Manage episode 311344238 series 3110397
Kandungan disediakan oleh Cristian Disisto. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Cristian Disisto atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Svegliarsi presto la mattina ed essere energici è una cosa che tutti desiderano ma che in pochi riescono a fare. Vediamo alcuni consigli che per me hanno funzionato.

Svegliarsi presto e prima del solito la mattina ed essere anche energici non è di certo una cosa semplice, anzi tutto il contrario.

In più non ci sono "formule matematiche" che possiamo utilizzare et voilà ci svegliamo presto la mattina come nulla fosse.

Ci sono diverse soluzioni che dobbiamo testare e dobbiamo capire cosa funziona bene per noi, nel nostro specifico caso.

Questo significa che svegliarsi presto la mattina richiede una routine che venga mantenuta nel tempo per poi tirare delle conclusioni, capire cos'ha funzionato e cosa no e continuare a migliorare.

Cosa vedremo nel video:

- problemi comuni che ci impediscono di svegliarci prima

- soluzioni che funzionano per tutti e che hanno funzionato alla grande anche per me

- consigli bonus per semplificare il processo di sveglia

Fammi sapere nei commenti se hai trovato utili questi consigli e magari scrivimi i tuoi così potrà essere utile per tutti quelli che vogliono svegliarsi presto la mattina.

  continue reading

102 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 311344238 series 3110397
Kandungan disediakan oleh Cristian Disisto. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Cristian Disisto atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Svegliarsi presto la mattina ed essere energici è una cosa che tutti desiderano ma che in pochi riescono a fare. Vediamo alcuni consigli che per me hanno funzionato.

Svegliarsi presto e prima del solito la mattina ed essere anche energici non è di certo una cosa semplice, anzi tutto il contrario.

In più non ci sono "formule matematiche" che possiamo utilizzare et voilà ci svegliamo presto la mattina come nulla fosse.

Ci sono diverse soluzioni che dobbiamo testare e dobbiamo capire cosa funziona bene per noi, nel nostro specifico caso.

Questo significa che svegliarsi presto la mattina richiede una routine che venga mantenuta nel tempo per poi tirare delle conclusioni, capire cos'ha funzionato e cosa no e continuare a migliorare.

Cosa vedremo nel video:

- problemi comuni che ci impediscono di svegliarci prima

- soluzioni che funzionano per tutti e che hanno funzionato alla grande anche per me

- consigli bonus per semplificare il processo di sveglia

Fammi sapere nei commenti se hai trovato utili questi consigli e magari scrivimi i tuoi così potrà essere utile per tutti quelli che vogliono svegliarsi presto la mattina.

  continue reading

102 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas