A Importância da saúde mental #079

CorajosaMente Podcast

Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre a importância do Setembro Amarelo e a conscientização sobre a saúde mental e a prevenção ao suicídio. Discutimos os mitos e verdades em torno do tema, compartilhando informações valiosas para entender melhor os sinais e formas de ajudar quem possa estar em risco.

Exploramos também o impacto das doenças mentais, como depressão e transtornos de humor, e a relevância de buscar apoio profissional e comunitário. Além disso, oferecemos dicas práticas para promover a saúde mental no dia a dia e ressaltamos a importância da empatia e do acolhimento.

Links Importantes

Setembro Amarelo - https://www.setembroamarelo.com

Central de Valorizção a vida - Ligue 188 - https://www.cvv.org.br

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Capítulos

0:00 - Setembro Amarelo

2:18 - Material de apoio e campanhas

3:50 - Será um programa pesado?

5:07 - Importância da informação correta

7:01 - Mitos sobre o suicídio

8:47 - Fatores que aumentam o risco

10:22 - Dados estatísticos sobre suicídio

12:44 - Percepções errôneas e sinais de alerta

16:31 - Doenças mentais associadas ao suicídio

19:55 - Importância do suporte familiar e de amigos

24:25 - Estigma e dificuldade de pedir ajuda

29:45 - Papel dos homens e expressão de sentimentos

33:34 - Responsabilidade ao oferecer ajuda

38:39 - Religião, espiritualidade e tratamento

45:17 - Centro de Valorização da Vida (CVV)

53:32 - Recomendações de filmes e materiais sobre saúde mental

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