(351) Ma méthode en 3 temps pour protéger mon attention

Change ma vie : Outils pour l'esprit

C’est elle qui me permet de diriger ma vie personnelle et professionnelle dans le sens qui me plaît.

Cette ressource infiniment précieuse, ce trésor, c’est mon attention, et elle est constamment menacée par cette culture de l’interruption permanente dans laquelle nous vivons toutes et tous.

Cette semaine, je vous confie ma méthode en trois temps pour protéger mon attention. Vous pouvez l’adopter telle quelle ou vous en inspirer pour construire votre propre routine anti-distraction.

Écoutez l’épisode 351 dès maintenant pour :

👉 Clarifier ce à quoi vous voulez consacrer votre attention et votre temps ;

👉 Sortir de l’éparpillement et vous prémunir des distractions quotidiennes ;

👉 Découvrir des outils concrets pour protéger, diriger et maîtriser votre attention.

Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://changemavie.com/episodes/proteger-mon-attention

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