Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
193. Gość: Jan Nowakowski - jak znaleźć motywację, gdy mi się nie chce?
Manage episode 411691254 series 2909203
Gościem 193. odcinka mojego podcastu jest Jan Nowakowski, polski siatkarz. Rozmawiamy o tym, jak znaleźć motywację i ją utrzymywać oraz jakie rutyny warto stosować, by stawać się lepszym zawodnikiem.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:
- Czym jest motywacja, skąd się bierze i jak ją znaleźć?
- Czy pieniądze to dobry motywator?
- Jak formułować cele?
- Czy można osiągnąć sukces bez motywacji?
- Jak przejąć odpowiedzialność za swoje życie?
- Dlaczego odpoczynek jest ważny?
- Co jest najważniejsze w budowaniu motywacji?
- Jak regenerować swoje zasoby psychoenergetyczne?
- W jaki sposób zmotywować się po porażce?
- Po co nam stres i jak zwiększyć na niego tolerancję?
- Czy wizualizacja jest pomocna w osiąganiu sukcesów?
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:
https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela
Dzięki!
199 episod
Manage episode 411691254 series 2909203
Gościem 193. odcinka mojego podcastu jest Jan Nowakowski, polski siatkarz. Rozmawiamy o tym, jak znaleźć motywację i ją utrzymywać oraz jakie rutyny warto stosować, by stawać się lepszym zawodnikiem.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:
- Czym jest motywacja, skąd się bierze i jak ją znaleźć?
- Czy pieniądze to dobry motywator?
- Jak formułować cele?
- Czy można osiągnąć sukces bez motywacji?
- Jak przejąć odpowiedzialność za swoje życie?
- Dlaczego odpoczynek jest ważny?
- Co jest najważniejsze w budowaniu motywacji?
- Jak regenerować swoje zasoby psychoenergetyczne?
- W jaki sposób zmotywować się po porażce?
- Po co nam stres i jak zwiększyć na niego tolerancję?
- Czy wizualizacja jest pomocna w osiąganiu sukcesów?
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:
https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela
Dzięki!
199 episod
Semua episod
×Selamat datang ke Player FM
Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.