Kandungan disediakan oleh brutalirongym. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh brutalirongym atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
2146 - Training - Proper Warm Up for People with Hyper-Mobility
M4A•Laman utama episod
Manage episode 444684317 series 3362395
Kandungan disediakan oleh brutalirongym. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh brutalirongym atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
If you have hypermobile joints you may worry about being injured when lifting weights. If so, in today's podcast I explain how to properly warm up and strengthen your joints so that you can be safe AND strong while lifting weights!!!
102 episod
M4A•Laman utama episod
Manage episode 444684317 series 3362395
Kandungan disediakan oleh brutalirongym. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh brutalirongym atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
If you have hypermobile joints you may worry about being injured when lifting weights. If so, in today's podcast I explain how to properly warm up and strengthen your joints so that you can be safe AND strong while lifting weights!!!
102 episod
Semua episod
×Selamat datang ke Player FM
Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.