Artwork

Kandungan disediakan oleh Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

6: Less Stress with Mindfulness

11:57
 
Kongsi
 

Manage episode 202138239 series 1984592
Kandungan disediakan oleh Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Stress has a way of affecting us when we least expect it. This mindfulness meditation will focus on three attention skills, concentration, sensory clarity and equanimity, all working together, to help you break free from stress and focus on what's happening… now!

  • Photo provided by Tawatchai Prakobkit/Pond5
  • Music provided by JewelBeat
  continue reading

16 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 202138239 series 1984592
Kandungan disediakan oleh Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Stress has a way of affecting us when we least expect it. This mindfulness meditation will focus on three attention skills, concentration, sensory clarity and equanimity, all working together, to help you break free from stress and focus on what's happening… now!

  • Photo provided by Tawatchai Prakobkit/Pond5
  • Music provided by JewelBeat
  continue reading

16 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas