Episode 46 : C'est parce que je fais des régimes que je ne suis pas obèse

Bee Yourself - Le podcast

Tu aimerais être capable de ne plus être au régime et pourtant ne pas prendre 20 kilos ?

Tu es persuadée que si tu lâches le contrôle et arrête de te mettre régulièrement au régime, tu vas prendre beaucoup de poids !

Bienvenue dans la tête de 95% des femmes !!! C'est normal de penser cela car si tu te bases sur ton corps quand tu es au régime, tu constates que dès que tu lâches du leste, tu te gaves de chocolat, que dès que tu te fais plaisir, tu reprends du poids... Donc logique, tu penses que c'est grâce au régime que tu n'es pas obèse !

Mais c'est là la serpent qui se mord la queue, c'est une erreur que l'on fait toutes de croire que les régimes nous permettent de limiter la casse !

Pourtant je peux te dire que c'est possible d'arrêter les régimes ET de ne pas prendre 20 kilos ! J'ai pensé que c'était impossible jusqu'à ce que je le fasse !

Dans cet épisode je t'explique pourquoi faire des régimes ne fonctionne pas sauf si tu veux PRENDRE du poids !

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