Torsten beim Valencia-Marathon

ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen

Von der Vorbereitung bis zur Zielgeraden: Ein ehrlicher Blick auf die Höhen und Tiefen

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um Torstens Erfahrungen beim Valencia-Marathon – einem der größten Marathons Europas. Torsten berichtet von seiner Vorbereitung, den Herausforderungen während des Rennens und den unvergesslichen Eindrücken auf der Strecke. Warum fiel seine Wahl auf Valencia? Wie sah seine Trainingsstrategie aus, und welche Rolle spielte individuelles Coaching bei Hannah dabei?

Höre, wie Torsten von Höhen und Tiefen seines Rennens erzählt, was er aus dem Training gelernt hat und warum dieser Marathon vielleicht sein letzter gewesen sein könnte. Ein Muss für alle, die über ihren ersten oder nächsten Marathon nachdenken und ehrliche Einblicke in die mentale und physische Herausforderung suchen!

Highlights der Folge:

• Warum Valencia? Entscheidungsfindung und Marathonplanung.
• Torstens Vorbereitung: Von Krafttraining bis hin zur Frage nach den „richtigen“ langen Läufen.
• Laufstrategie und die Herausforderungen während des Rennens.
• Die emotionale Zielgerade und warum der Weg oft das Ziel ist.
• Tipps und Learnings: Was zukünftige Marathonläufer*innen mitnehmen können.

Links:

• Valencia-Marathon: Offizielle Seite
• ausdauerclub: Website
• individuelles Coaching mit Hannah
• Torsten auf Instagram