Artwork

Kandungan disediakan oleh ASMR with Vianne. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh ASMR with Vianne atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

ASMR - Noticing dark/negative thoughts

5:52
 
Kongsi
 

Manage episode 310416242 series 3054866
Kandungan disediakan oleh ASMR with Vianne. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh ASMR with Vianne atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Dark thoughts; we spend way too much time trying to push down & deny dark, negative thoughts. Spend 5 minutes with me now practicing breathing & acknowledging those thoughts in a safe space. Once we can notice thoughts we can begin to separate from them, and then release them. This guided meditation is a sample of the work we can do together in our private sessions.
  continue reading

6 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 310416242 series 3054866
Kandungan disediakan oleh ASMR with Vianne. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh ASMR with Vianne atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Dark thoughts; we spend way too much time trying to push down & deny dark, negative thoughts. Spend 5 minutes with me now practicing breathing & acknowledging those thoughts in a safe space. Once we can notice thoughts we can begin to separate from them, and then release them. This guided meditation is a sample of the work we can do together in our private sessions.
  continue reading

6 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas