))
Avsnitt 7: Kost och ångest
Manage episode 311522670 series 3135473
Kandungan disediakan oleh Arbetsplatspodden. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Arbetsplatspodden atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Dagens avsnitt handlar om kostens koppling till ångest och depressioner. Det finns mer och mer studier som pekar på ett samband, och det är något att ta akt på.
Lider du av någon form av ångest, börja med att se över hur och vad du äter, och hur du reagerar. Det kan hjälpa dig till ett bättre liv.
Jag fick äran att intervjuas om kostens roll i detta i tidningen ÅSS Emellan, som är Ångestsyndromsällskapets tidning:
Andreas_angest (pdf)
38 episod
Kongsi
