Arbetsplatspodden drivs av Cultivated Workplaces, och programledare är Andreas Ek-Sarfraz, arbetsplatsutvecklare och föreläsare med 20+ år av erfarenhet från ansvarsområden inom en rad svenska och internationella företag. Tanken med Arbetsplatspodden är att informera, inspirera och arbeta för bättre välmående arbetsplatser. Vi pratar om arbetsmiljö, de sociala reglerna, kulturen på arbetsplatsen och mycket mer som är knutet till arbetslivet. WHO säger det bäst: "Hälsa är ett tillstånd av ful ...
…
continue reading
1
Avsnitt 41: Ergonomi med Tommy Wilén
51:58
51:58
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
51:58
Ergonomi är ett fint ord. Arbetsmiljöverket säger det kanske allra bäst: "Ergonomi innebär att anpassa arbetet till människan för att förebygga risker för ohälsa och olycksfall. Det handlar i hög grad om hur man planerar och organiserar arbetet – det krävs att man ser helheten." Det är inte enkelt att se helheten. Visst har vi alla haft arbetsplats…
…
continue reading
1
Avsnitt 40: Dan Ivarsson tar oss bakom kulisserna på Foodora
38:41
38:41
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
38:41
I dagens avsnitt har vi Dan Ivarsson på besök, och vi pratar om hans artikelserie som avslöjade hur det ser ut hos de stora Gig-företagen, och specifikt Foodora. Dan tog anställning som cykelbud, pressades till omänskliga gränser och förbi för en ovärdig ersättning. Han fick sista-minuten-jobb trots att den beslutade arbetsdagen var slut, och fick …
…
continue reading
1
Avsnitt 39: Angela Nihlén pratar om kultur och att involvera medarbetarna
54:03
54:03
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
54:03
Kultur och organisation är ord som kan få vissa människor att rysa, medan det får andra människor att mysa. Jag hör till den sista kategorin, och det är jag säker att dagens gäst också gör. Angela Nihlén har bland annat varit på Live It Experiences, Daymaker och Great Place to Work, och har nu startat Culture by Design tillsammans med Teresa Acuna …
…
continue reading
1
Avsnitt 38: Ljudets betydelse på arbetsplatsen med Joakim Scholander
49:54
49:54
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
49:54
Vår ljudmiljö påverkar både hur vi mår och hur vi presterar på jobbet. Vi har alla upplevt arbetsplatser där ljudnivån av olika orsaker spårat ur, men ingen verkar veta hur man ska ordna upp det. Institutet för miljömedicin, Karolinska Institutet säger gällande en bullrig arbetsmiljö att "Kroppen utsöndrar högre nivåer av stresshormonet kortisol vi…
…
continue reading
1
Avsnitt 37: Stefan Söderfjäll och medarbetarskapet
1:00:11
1:00:11
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:00:11
Dagens samtal sker med Stefan Söderfjäll, psykologi, organisationskonsult och en av grundarna till Ledarskapscentrum. Han har även skrivit en mängd böcker, den senaste hette "En liten bok om medarbetarskap" och släpptes alldeles nyligen. Vi pratade om medarbetarskapet, nuvarande utmaningar för ledare, vad definierar en bra arbetsplats och hans nya …
…
continue reading
1
Avsnitt 36: Cecilia Österman och arbetsmiljön till sjöss
54:56
54:56
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
54:56
Hur ser det egentligen ut med säkerhet och arbetsmiljö till sjöss? Som man kan tro finns det skillnader jämfört med landlivet, men likheterna är desto större. Hur är det egentligen att arbeta på fartyg, och hur ser arbetsmiljön och arbetet att säkra denna miljö ut? Cecilia Österman forskar på sjöfartens arbetsmiljö, och vi hade ett spännande samtal…
…
continue reading
1
Avsnitt 35: Anders Rydell - hur vi ska bli mer medvetna på arbetet
46:49
46:49
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
46:49
Med psykologexamen i bagaget provade han Norge en runda där han specialistutbildade sig samt efterhand fick en chefsroll, innan återkomsten till Sverige. Nu arbetar Anders som organisationspsykolog, har bland annat studerat utmattningsproblematik och funnit orsakerna vi behöver bekämpa."Som medarbetare är det lätt att tro att delaktighet innebär at…
…
continue reading
1
Avsnitt 34: Emilia Åhfelt - soldaten som fick nog
29:22
29:22
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
29:22
Dagens samtal är med Emilia Åhfelt, soldaten som sextrakasserades i Kosovo, sadlade om till arbetsmiljökonsult och arbetar idag med att förbättra arbetslivet, med ett särskilt fokus på mobbning och sexuella trakasserier. Hon föreläser i ämnet och har även skrivit boken "Var inte en sådan FITTA!": "Efter avslutad värnplikt sökte hon sig till utlands…
…
continue reading
1
Avsnitt 33: Eive Andersson, DAVA Foods
39:50
39:50
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
39:50
Eive Andersson är Supply Chain Manager på DAVA Foods i Skara. Han har också mottagit Prevents Arbetsmiljöstipendiet 2018 för sitt arbete. Trots en relativt kort tid på DAVA Foods har Eive redan fått erkännande för sitt arbete med att skapa en trygg och säker arbetsmiljö, och han berättar om sina erfarenheter. Två klokheter jag tog med mig från samt…
…
continue reading
1
Avsnitt 32: Clara Löfvenhamn – ledarskapsbossen som inspirerar
57:33
57:33
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
57:33
Clara Löfvenhamn är grundare av Bossbloggen och Facebook-gruppen Bossbrudar. Hon jobbar dagligen för att fler kvinnor ska bli chefer. Hon har en bakgrund inom transportbranschen men efter att ha stött i glastaket fann hon sitt kall inom ledarskap och organisationsutveckling. Utöver sitt arbete med Bossbloggen föreläser och utbildar hon om ledarskap…
…
continue reading
1
Avsnitt 31: Jenny Edner -psykoterapeuten om stress och mental styrka på jobbet
47:16
47:16
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
47:16
Jenny Edner är tennisspelaren som insåg vikten av den mentala styrkan, och som arbetar dagligen för att stärka idrottare och företagare i deras utmaningar. Hennes resa fram till idag har gett henne många verktyg och lösningarna finns där för de som vågar satsa. Vi fick ett riktigt bra samtal om mentala målbilder, psykologiska aspekter på arbetsmilj…
…
continue reading
1
Avsnitt 30: Linus Jonkman – Prisjakts HR-general
39:52
39:52
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
39:52
Linus Jonkman är HR-mannen bakom Prisjakt, den där sökmotorn du aldrig visste du skulle besöka dagligen. Titeln ”Head of people and organization” för med sig en hel del ansvar, som bland annat mynnat ut i en fantastisk kulturhandbok och en syn på människor som inspirerar företagsvärlden. Linus har många strängar på sin lyra. Han har skrivit 10 böck…
…
continue reading
1
Avsnitt 29: Kristian Randel – Årets HR-profil 2018
44:45
44:45
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
44:45
Kristian har varit med Orango på dess resa från 20 medarbetare till närmare 150. Det medför utmaningar, lärdomar och säkert en del svordomar. Med en attityd av att ”leva som man lär” och stort fokus på medarbetarnas välmående arbetar Kristian dagligen med att skapa (till att börja med) Sveriges bästa arbetsplats. Njut av en fantastiskt samtal om bl…
…
continue reading
1
Avsnitt28: Lars-Olof Moberg – Rörelsechefen som blev Årets Ledare 2017
44:57
44:57
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
44:57
Lars-Olof Moberg är ledaren som vill gå främst, och verkligen tar på sig ledaransvaret. TIll vardags arbetar Lars-Olof för Länsförsäkringar som Rörelsechef, och blev även vald till Årets ledare 2017, med följande motivering: ”Årets ledare inspirerar verkligen andra med sitt stora engagemang. Personen har en outsinlig ambition att utveckla både verk…
…
continue reading
1
Avsnitt27: Sofia Karlsson – om #Metoo, kommunikation och det inkluderande ledarskapet
41:56
41:56
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
41:56
Kommunikation, ledarskap och påverkan har varit stora delar av Sofias yrkesliv. Vi träffades på IOGT-NTO när Sofia var kommunikationsgiganten med alla de rätta ideérna och jag har varit ett fan ever since. Sofia är orädd, extremt kunnig och någon man lyssnar till. Hennes egenskaper blandat med en intressant bakgrund fällde avgörandet: självklart sk…
…
continue reading
1
Avsnitt 26: Helena Lundberg, doktorn som forskar på servicearbetaren
33:25
33:25
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
33:25
Helena Lundberg, doktor i arbetsvetenskap är veckans samtalsgäst. Hennes doktorsavhandling ”Strävan efter värdighet” börjar med en situationsbeskrivning, som belyser den ökade avhumaniseringen av Servicearbetaren: ”Hon ramlar, på riktigt, ner från stolen och singlar ner på golvet. Utmattning, törst, hunger/../stress, you name it. De kunder som bevi…
…
continue reading
1
Avsnitt 25: Caroline Ekblom, AA Logistik och Prevents Arbetsmiljöstipendie 2017
23:57
23:57
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
23:57
Dagens samtal är med en riktig pristagare. Caroline Ekblom blev en av två stipendiemottagare under 2017 för sina arbetsmiljöinsatser. (Pressmeddelande) Motiveringen löd: ”Caroline Ekblom är en chef med ett engagemang i arbetsmiljöfrågor utöver det vanliga. Hon brinner för att skapa ett företag med struktur och väldefinierade processer. Med stor ent…
…
continue reading
1
Avsnitt 24: Sara Ponnert, Studio Manager
54:02
54:02
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
54:02
Avalanche Studios har varit en av Sveriges mest framgångsrika spelstudios. Med spel som Mad Max, Renegade Ops och den fantastiska spelserien Just Cause har man visar att Sverige verkligen hör till eliten bland speltillverkarna. ”Klart att Malmö ska få en egen spelstudio”, tänkte man på huvudkontoret. Sagt och gjort, nu ska det byggas spelstudio frå…
…
continue reading
Varför är vi så rädda att misslyckas? Vi är inte särskilt väl förberedda på att misslyckas i detta landet. Vi får priser för att vi deltar, vi får veta vi gjorde bra ifrån oss fastän vi kom sist. Mina föräldrar har gjort allt för mig. Dom lärde mig tidigt att det är ok att det inte går som man vill, bara man gjort sitt bästa. Men någonstans på väge…
…
continue reading
1
[Special] Avsnitt 16: Madeleine Vall – fightern som blev amazon
25:01
25:01
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
25:01
Wonder Woman har premiär den 2/6, och vad är då bättre än en intervju från förra året med allas vår egen Madeliene Vall som innehar rollen som Egeria, First Captain of the Guard. I detta avsnitt, från maj 2016, får vi möjligheten att intervjua Madeleine Vall, en av Sveriges bästa fighters som bland annat syns för Reebok. En stark och klok profil at…
…
continue reading
1
Avsnitt 22: Palmoljan – vad handlar det om?
8:08
8:08
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
8:08
Palmolja är en ingrediens i en mängd produkter i vår vardag som seglat upp på mångas radar. Anledningen till senaste tidens uppmärksamhet beror på EFSA (European Food Safety Authority) efter en studie har landat i att raffinerad (alltså processad) palmolja potentiellt är cancerframkallande. Detta beror förenklat på att när palmolja värms upp i ca 2…
…
continue reading
1
Avsnitt 21: VårHälsa-podden tar paus!
2:31
2:31
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
2:31
Efter att ha spenderat större delen av sommaren med att fundera, så har beslutet vuxit fram att låta VårHälsa-podden ta paus. Anledningen är rätt enkel: jag kan i nuläget inte leverera den kvalité jag önskar. Målet med VårHälsa-podden var att på ett nytt sätt kommunicera med omvärlden, och sprida kunskap och information. Det har onekligen gjorts, m…
…
continue reading
1
Avsnitt 20: Intervju med Ångestskolan och Eric Bergström
27:43
27:43
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
27:43
Vi har fått prata med Eric Bergström, grundaden av Ångestskolan som ökar i popularitet för var sekund som går. vi diskuterar ångest,fobier, sätt att hantera olika situationer och ger tips på hur man kan må bättre. Ångestskolan på nätet Ångestskolan på Facebook Eric BergströmOleh Arbetsplatspodden
…
continue reading
1
Avsnitt 19: Pannie Kianzad – humble, not afraid to rumble
29:30
29:30
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
29:30
Jag fick äran att sitta ner med en hardhitting fighter i MMA-världen, Pannie Kianzad. Vi pratade träning, MMA, jante, entreprenörskap och annat kul. Häng med! Foto: Ammi MobackenOleh Arbetsplatspodden
…
continue reading
1
Avsnitt 18: Anders Hansen och boken Hjärnstark
31:48
31:48
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
31:48
I avsnitt 18 intervjuar vi Anders Hansen, överläkare i psykiatri som berättar om hur vår hjärna kan påverkas av kroppens rörelser och motion. Vi kommer även lotta ut några böcker inom kort! Anders på Bonnier Fakta: http://www.bonnierfakta.se/forfattare/h/anders-hansen/ Foto: Helen Karlsson, foto@bonnierfakta.se VårHälsa på iTunes: https://itunes.ap…
…
continue reading
1
Avsnitt 17: Panikångest – en drabbad berättar
12:31
12:31
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
12:31
Avsnitt 17: I dagens avsnitt berättar jag om mina egna erfarenheter av panikångest, och hur jag fick kontroll på känslorna. Bra boktips: Roger Baker – Panik – att förstå och behandlaLåna på bibliotek: http://libris.kb.se/bib/8370455 Köp på engelska, som E-bok. Christer L. Nordlund – Ångest, om orsaker, uttryck och vägen bort från den Köpes här. Bra…
…
continue reading
1
Avsnitt 16: Madeleine Vall – fightern som blev amazon
25:01
25:01
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
25:01
I dagens avsnitt får vi möjligheten att intervjua Madeleine Vall, en av Sveriges bästa fighters som bland annat syns för Reebok just nu. En stark och klok profil att se upp till. Vi fick en pratstund om att hitta kraft i svåra stunder, träningsscheman och hur livet kan överraska med nya möjligheter. Mer information om Madeleine finner ni på hennes …
…
continue reading
1
Avsnitt 14: En intervju med en gladiator
40:18
40:18
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
40:18
Lina Lynx Eklund är dagens person vi intervjuar, och vi pratar om allt från gladiatorer till våra största hälsoutmaningar i dag. för iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/varhalsa.nu/id1062293879?l=svOleh Arbetsplatspodden
…
continue reading
1
Avsnitt 12 – Intervju med Karl Dyall
27:59
27:59
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
27:59
Intervjun med Karl Dyall ägde rum på GO Malmö, och det var en helt fantastisk intervju med en inspirerande människa. Lyssna och ta till er.Oleh Arbetsplatspodden
…
continue reading
1
Avsnitt 11 – [Säsong två] – är ekologiskt bättre?
5:41
5:41
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
5:41
Säsong två är igång, och i säsongens första avsnitt lyfter jag frågan om ekologiskt och ger mina tankar på det.Oleh Arbetsplatspodden
…
continue reading
I årets sista avsnitt tar vi upp det kommande året, och hur vi skall ta oss an detta. Vi lyfter några appar som kan hjälpa dig på vägen för att nå de mål du satt och pratar om vilket mindset man skall ha för att lyckas. Gott nytt år, och må du nå dina mål!Oleh Arbetsplatspodden
…
continue reading
1
Avsnitt 9: Hur göra under kommande helger?
10:05
10:05
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
10:05
De kommande helgerna kommer bjuda på utmaningar för någonm som vill eller behöver hålla sin hälsa i kontroll. Vi kommer till bågnande julbord och exklusiva omfattande nyårsmiddagar, och däremellan middagar hos vänner och familj. Hur ska man då göra för att hålla kursen igenom detta? Det tar vi upp i dagens avsnitt.…
…
continue reading
1
Avsnitt 8:Alkohol på arbetsplatsen
12:41
12:41
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
12:41
I dagens avsnitt tar VårHälsa upp alkoholen på arbetsplatsen vid julfester och andra tillställningar. Är det en bra miljö för alkohol, eller borde man i alla företagssammanhang köra alkoholfritt? Tidningen Kollega lyfter en undersökning som pekar åt att så mycket som 7 av 10 tycker det är för mycket alkohol på arbetsplatserna: http://iq.se/sv/press…
…
continue reading
Dagens avsnitt handlar om kostens koppling till ångest och depressioner. Det finns mer och mer studier som pekar på ett samband, och det är något att ta akt på. Lider du av någon form av ångest, börja med att se över hur och vad du äter, och hur du reagerar. Det kan hjälpa dig till ett bättre liv. Jag fick äran att intervjuas om kostens roll i dett…
…
continue reading
1
Avsnitt 6: Scenen är hans träningslokal - Samtal med Alexander Hagman
23:02
23:02
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
23:02
Jag är otroligt peppad inför dagens intervju, där jag får träffa och prata kost och hälsa med en stor idol, Alexander Hagman från legendariska Raised Fist. Jag fick den äran när dom spelade i Malmö, och jag fick möjlighet att sitta ner under 20 minuter med denna inspirerande människa. Vi får en inblick i hans liv på resande fot, hans kampsportsenga…
…
continue reading
Idag pratar jag om hur våra idoler i idrotten misslyckas med att vara bra kostförebilder, som jag lyfte i mitt inlägg på Sporthälsa.se förra veckan. Inlägget kan läsas i sin helhet här: http://www.sporthalsa.se/bloggar/andreas Jag pratar alltså om PSG gör reklam för micropizzor. Zlatan gör reklam för glorifierat kranvatten. McDonalds försöker skoja…
…
continue reading
I dagens intervju träffar vi Samuel Somo och pratar om hans väg till lättare kilon. Samuel är en ung pigg folkbildare som i en öppenhjärtlig och ingående intervju delar med sig av många bra tips och tankar. För lite info på Samuel och hans resa: http://somo.se/blogg/wp-content/uploads/2013/01/JP-artikel-130131.png Tips på bra appar: Runkeeper Pro J…
…
continue reading
1
Avsnitt 3: Grekerna och riktig mat
7:43
7:43
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
7:43
I avsnitt 3 av Vårhälsa pratar vi gamla greker och riktig mat. Redan Hippocrates talade om hur vi som människor bör förhålla oss till mat, och till maten som medicin i synnerlighet.Oleh Arbetsplatspodden
…
continue reading