Artwork

Kandungan disediakan oleh A to Z Running. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh A to Z Running atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Marathon Tempos, Runner’s Knee, & Weighted Shoes (Monthly Q & A)

1:31:27
 
Kongsi
 

Manage episode 375573015 series 2829661
Kandungan disediakan oleh A to Z Running. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh A to Z Running atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

This week, we answer listener questions about when and how to do marathon tempos, how to rehabilitate runner’s knee, and whether runners should consider ankle weights or weighted shoes.

After that, we discuss the complete world championships results and analysis.

For resources and details, visit https://atozrunning.com/episode204

For training, coaching, and other services, visit https://atozrunning.com/coaching

  continue reading

249 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 375573015 series 2829661
Kandungan disediakan oleh A to Z Running. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh A to Z Running atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

This week, we answer listener questions about when and how to do marathon tempos, how to rehabilitate runner’s knee, and whether runners should consider ankle weights or weighted shoes.

After that, we discuss the complete world championships results and analysis.

For resources and details, visit https://atozrunning.com/episode204

For training, coaching, and other services, visit https://atozrunning.com/coaching

  continue reading

249 episod

כל הפרקים

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas