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Kandungan disediakan oleh Birgit, Dominic, Stefan und Steve. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Birgit, Dominic, Stefan und Steve atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
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Episode 46 - Eigentlich ganz gut, bis es nicht mehr gut war
MP3•Laman utama episod
Manage episode 313974267 series 1720314
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Show Notes and Links
- Moderation: Birgit (die das für sinnvoll hält)
Social Media
- Strava-Club (326 Mitglieder)
- Einladungslink in Mattermost (31 Mitglieder)
Rechenschaftsablage/State of the Pig
- 24 Tage seit letzter Folge am 15.11.2021
- Sabrina: 87,61 km bei 10 Läufen
- Stefan: 49,4 km bei 7 Läufen
- Birgit: 16,6 km bei 3 Läufen
- Dominic: 16 km bei 3 Läufen
- Steve: 101,4 km bei 10 Läufen
Sabrina
- Warum ich mit dem Laufen angefangen habe
- Meine Ziele 2021 & 2022
- Das große Laufbuch - Herbert Steffny
- Sabrina D. auf Strava
- sabrina.sgd89 auf Instagram
Stefan
- Fahrradhandschuhe
- Schneckentempopodcast (Leo Läuferknie): Auszeichnung originellsten Titel einer Laufpodcastfolge in 2021
- Encrateia
- Ziele: t.b.d.
Birgit
- Habe noch das Boostern abgewartet und war dann wieder laufen. Das erste Mal seit 42 Tagen! muppetarms
- Großflächig verunsichert und im Panikmodus … also alles wie immer! ;)
- Mein Versuch was Positives an der Pause zu finden - Stichwort: Nasenatmung
- Ausblick aufs neue Jahr! Es steht noch viel in den Sternen.
Steve
- Booster steht an nächste Woche, dann erstmal Laufpause (10 Tage)
- Der Sohn hat jetzt auch 1000km “auf der Uhr”: Photo auf Instagram
- Neues Lieblings-Yoga-Video
- Planung 2022 ist im Gange
- Form zur Bestellung der 3SH-Shirts (zur Zeit der Veröffentlichung der Episode noch inkomplett, da noch Infos von Owayo eingeholt werden)
Nächste Termine
- 31.12.2021 3SH-Silvesterlauf
- 13:00-14:00 jede:r läuft für sich ein Stündchen (oder auch weniger)
- 14:30 Treffen auf Jitsi
- Hashtag auf Social Media: #3SHsilvesterlauf
- 29.05.2022 Regensburg Marathon
- 24.08.2022 Hirschenstein Berglauf
- 01.10.2022 Arberland UltraTrail & 16 km ArberseewandTrail
- 02.10.2022 11. Tierschutzlauf 2022
- 09.10.2022 3-Länder-Marathon
Bab
1. Begrüßung (00:00:00)
2. Rechenschaftsablage (00:02:22)
3. Interview mit Sabrina (00:06:30)
4. Themen (00:28:50)
5. 3SH wurden geehrt! (00:31:00)
6. weitere Themen (00:36:18)
7. Termine und Shirts (00:57:20)
8. Verabschiedung (01:04:10)
52 episod
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- Dominic: 16 km bei 3 Läufen
- Steve: 101,4 km bei 10 Läufen
Sabrina
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- Meine Ziele 2021 & 2022
- Das große Laufbuch - Herbert Steffny
- Sabrina D. auf Strava
- sabrina.sgd89 auf Instagram
Stefan
- Fahrradhandschuhe
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Birgit
- Habe noch das Boostern abgewartet und war dann wieder laufen. Das erste Mal seit 42 Tagen! muppetarms
- Großflächig verunsichert und im Panikmodus … also alles wie immer! ;)
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Steve
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- 24.08.2022 Hirschenstein Berglauf
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1. Begrüßung (00:00:00)
2. Rechenschaftsablage (00:02:22)
3. Interview mit Sabrina (00:06:30)
4. Themen (00:28:50)
5. 3SH wurden geehrt! (00:31:00)
6. weitere Themen (00:36:18)
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