Artwork

Kandungan disediakan oleh Jamie Kent. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Jamie Kent atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Episode 156: Move Your Issues Through Your Tissues

30:55
 
Kongsi
 

Manage episode 308578875 series 3093
Kandungan disediakan oleh Jamie Kent. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Jamie Kent atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

The stress of life can accumulate within our body and just like dust accumulates in a blanket, sometimes all your really need is a good shake. In this vigorous, yet still all levels, class, be prepared to squat and lunge and jump and shake your issues through your tissues. You will sweat and laugh and feel and breathe and hopefully, by the end, clear your heart and prepare yourself for whatever comes next.

  continue reading

268 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 308578875 series 3093
Kandungan disediakan oleh Jamie Kent. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Jamie Kent atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

The stress of life can accumulate within our body and just like dust accumulates in a blanket, sometimes all your really need is a good shake. In this vigorous, yet still all levels, class, be prepared to squat and lunge and jump and shake your issues through your tissues. You will sweat and laugh and feel and breathe and hopefully, by the end, clear your heart and prepare yourself for whatever comes next.

  continue reading

268 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas