Artwork

Kandungan disediakan oleh Jamie Kent. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Jamie Kent atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Episode 149: Daily Back Pain Relief

27:59
 
Kongsi
 

Manage episode 280769112 series 3093
Kandungan disediakan oleh Jamie Kent. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Jamie Kent atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Join Kristin Gibowicz in this yoga for back pain class. Kristin has recovered from back surgery and thrived for over 20 years because of her yoga practice.

Much of our back pain is due to stress, tight hamstrings, psoas, and gluteal muscles. This FREE 30-minute daily routine focuses on diaphragmatic breath and targeted yoga postures that educate, strengthen and release the tension causing back discomfort.

  continue reading

268 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 280769112 series 3093
Kandungan disediakan oleh Jamie Kent. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Jamie Kent atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Join Kristin Gibowicz in this yoga for back pain class. Kristin has recovered from back surgery and thrived for over 20 years because of her yoga practice.

Much of our back pain is due to stress, tight hamstrings, psoas, and gluteal muscles. This FREE 30-minute daily routine focuses on diaphragmatic breath and targeted yoga postures that educate, strengthen and release the tension causing back discomfort.

  continue reading

268 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas