Fitness studio based in Shah Alam, Malaysia. Helping people to reduce injuries, move well and gain strength to live a better life!
…
continue reading
Podcast yang membahas tentang dinamika kehidupan di sekitar kita, dan apa-apa yang ada di antaranya. Mari bertukar pikiran, dan saling menyapa! Asazakka@gmail.com
…
continue reading
Hello everyone, di podcast ini aku mau ngebahas interest aku ke beberapa hal seperti sneakers, food, sport, dll. Kalau kalian tertarik jangan lupa klik follow ya!✌
…
continue reading
B
BaraDeLaHoya


1
Nostalgia KASKUS! (KASKUSER ALERT!)
34:18
34:18
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
34:18
Bareng bedul sang kaskuser, kita kembali ke masa 2011-2014 era kaskus sangat hype!
…
continue reading
B
BaraDeLaHoya


1
Saran Topik Podcast dari IG dan Twitter, Sumpah dah seru
12:58
12:58
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
12:58
Ges dengerin dah sumpah seru
…
continue reading
Kebanyakan nonton yutub membuatku merasa sehati dengan pemikiran mereka, apakah dampaknya?
…
continue reading
P
Podcast Sepikerr!


1
Eps 4 - penjaga jiwa kekanak kanakanku
1:51
1:51
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:51
Tepat pada hari ini, 1 tahun yang lalu, telah dilahirkan sosok penjaga jiwa kekanak - kanakanku. Jiwa itu masih penuh dengan kepolosan dan keingintahuan yang tinggi, serta selalu punya keinginan untuk bermain-main, bersenang-senang, dan menjelajahi lingkungan sekitarnya. Berkah untukmu, untukku, dan semuanya! Terima kasih wahai putriku, Fatimah Zah…
…
continue reading
P
Podcast Sepikerr!


1
Eps 3 - Merdekakan lingkungan, merdeka kita semua!
27:10
27:10
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
27:10
Berawal dari ketidaksengajaan scrolling akun instagram @kutukan_gemes, milik kawan saya, bang Tinton Naturalman, dari situ tergerak untuk mulai menjaga lingkungan di sekitar kita. Apakah anda sudah merdeka?
…
continue reading
P
Podcast Sepikerr!


1
Eps 2 - Setelah Ied, ke Rock Eat!
40:20
40:20
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
40:20
Episode kali ini, ngomongin soal perdagingan duniawi yang dikemas & dipoles oleh @Rock.Eat13 untuk disajikan ke masyarakat. Go!
…
continue reading
B
BaraDeLaHoya


1
What Cozy kos-kosan Sound Like🛏
14:11
14:11
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
14:11
Kamar kalian udah pw belum??😄😄😄
…
continue reading
B
BaraDeLaHoya


1
All u can eat Suroboyo only kk🍖
22:04
22:04
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
22:04
As All You Can Eat (AYCE) lover aku mau melakukan Deep insight AYCE dari yang paling mahal sampai yang paling murah, dan perbandingan mana sih AYCE yang paling worth untuk di coba di situasi-situasi tertentu! Enjoy!🍻
…
continue reading
Hello semua, aku mau nyobain podcast dan alasan kenapa aku buat podcast ini, kalau kalian tertarik jangan lupa di follow ya!✌
…
continue reading
Boleh ke nak makan sebelum tidur? Elok ke? Jom kita discuss!
…
continue reading
B
Barbell Nation


1
Muscle soreness? Cara nak deal? and boleh ke workout time sore?
12:52
12:52
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
12:52
Dalam episod ini, nak cerita sikit tentang muscle soreness. Untuk yang selalu sore tu, saya ada include cara-cara untuk deal atau cara untuk recover. Boleh workout time sore? nak tahu jawapan? sila dengar sampai habis :)
…
continue reading
B
Barbell Nation


1
Kenapa anda perlu makan dengan perlahan?
3:24
3:24
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
3:24
Banyak sebenarnya kebaikan makan perlahan ini, jom try?
…
continue reading
It takes about twenty minutes from the start of a meal for the brain to send out signals of satiety. Most people’s meals don’t even last that long!Eating slowly also helps us feel more satisfied — which is different than just being “full”.Most of us lead hectic, fast-paced lives, so it’s understandable that we might try to rush our meals. But eatin…
…
continue reading
Bila anda kata “saya nak kurus?” apa yang anda maksudkan? ataupun “saya nak jadi fit?” apa yang anda maksudkan dengan fit? Fit macam atlit? Fit macam model?
…
continue reading
Setting your goals is on of the most important thing. Ask yourself these question when you want to set your goals.
…
continue reading
Dalam episode pertama “Free Online Coaching” ini, kita cerita sikit tentang pentingnya sebab yang kukuh di sebalik goals anda!
…
continue reading
In this first episode of “Free Online Coaching” series, we talk about the importance of having strong “why” behind your goals!
…
continue reading
Hey guys! It been a while I didn’t post any podcast. I was busy with my free online coaching program. Want to know more about it? Check this link out http://hakeeemkhan.com/takeaction
…
continue reading
Paleo? Vegan? Intermitten fasting? Keto?
…
continue reading
Nak tahu apa itu good nutrition? Kali ini saya nak share dengan anda 4 perkara yang patut ada dalam nutrition plan anda!
…
continue reading
Makanan sebagai sumber tenaga direct untuk aktiviti harian? Ataupun sebaliknya?
…
continue reading
B
Barbell Nation


1
Workout semasa mengandung with Aina
28:49
28:49
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
28:49
Dalam episod kedua podcast ni, Aina Sakina berkongsi pengalaman workout semasa mengandung, manage business dan juga training client.Video version- https://youtu.be/J6X9ygYUX6kAina’s instagram - https://www.instagram.com/ainasakina
…
continue reading
B
Barbell Nation


1
My fitness journey, DIY gym and weighlifting competition
18:23
18:23
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
18:23
Sebagai host podcast ini, saya ingin anda semua mengenali saya dan sebab saya buat podcast. Dalam episod pertama ini, saya kongsikan bagaimana saya mula melibat kan diri dalam dunia fitness. Juga saya kongsikan pengalaman bertanding dalam weighlifting.
…
continue reading