Download the App!
show episodes
 
Meer misbaar in je bedrijf, minder missen van het leven Veel ondernemers beseffen niet dat ze gevaar lopen. Het gevaar dat ze zichzelf kapot maken. En niet alleen zichzelf. Ook de relaties om zich heen. Het gaat jarenlang zo geleidelijk, dat ze het pas doorhebben als het te laat is. Als ze opgebrand, ziek en alleen zijn. Ze hebben de business belangrijker gemaakt dan al het andere. Hopend op het kantelpunt dat de business grotendeels zonder hen kan draaien. Dit ideaalbeeld lijkt voor weinige ...
  continue reading
 
Artwork

1
Slaaptijd

Loes van Dokkum

Unsubscribe
Unsubscribe
Bulanan
 
Krijg toegang tot alle 80+ slaapmeditaties en sessies met slaapmuziek en natuurgeluiden door een abonnement te nemen via https://anchor.fm/loes-van-dokkum/subscribe. ✨🙏 Met Slaaptijd verbeter je je nachtrust en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. De meditaties zijn gebaseerd op oefeningen uit mindfulness, yoga nidra en hypnose en wetenschappelijke inzichten uit neuroscience en psychologie. Hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten ervaart.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Verkopen. De ene haat het en de andere vindt het geweldig. Wat het voor jou ook is, je zult het moeten doen wil je kunnen blijven leven van je business. In deze eerste aflevering van de triologie over sales neemt John je mee hoe je een goed verkoop gesprek opbouwt. Let op! Deze content krijg jij gratis terwijl ieder ander hier geld voor zou vragen.…
  continue reading
 
Het onderwerp is zo breed dat de podcast 12 uur zou kunnen duren. Wees niet bang, vandaag legt John binnen een half uur een zeer stevige basis als het gaat om nog veel beter kunnen communiceren. Met als gevolg dat je veel meer voor elkaar krijgt in je gesprekken met wie dan ook. Je hoort enkele quick wins die direct toepasbaar zijn en daarnaast nee…
  continue reading
 
De echt belangrijke zaken in het leven is voor jou waarschijnlijk niet zoveel als mogelijk werkuren maken. Het idee van je productiviteit vergroten gaat daarom niet om in 80 uur per week nóg meer gedaan te krijgen. Het gaat erom dat je meer of hetzelfde gedaan krijgt in minder tijd. Zodat je juist tijd over houdt voor dat wat er voor jou echt toe d…
  continue reading
 
De kans is groot dat jij ook nog net wat te vaak taken aan het doen bent in je bedrijf waarvan je weet dat je ze niet moet doen. Jouw kostbare tijd is zoveel meer waard. In deze aflevering neemt John je onder andere mee in het verhaal van Freek en zijn 100 urige werkweken. Naast het leerzame verhaal krijg je van John ook een direct toepasbare tool …
  continue reading
 
Veel mensen maken het groot en complex. Het is ook best een groot onderwerp maar gelukkig is John daar om je te helpen het kleiner en beter toepasbar te maken. In deze aflevering deelt John twee direct toepasbare quick wins met je om vandaag nog meer geld te verdienen. Nee, het zijn niet de afgezaagde tips die je allang kent en overal hoort.…
  continue reading
 
Het heeft even geduurd maar de Lifestyle of Business podcast is terug! De komende tijd kun je weer wekelijks jouw dosis inspiratie, quick wins en liefdevolle schop onder je hol verwachten. In deze eerste aflevering in een nieuwe reeks neemt John je mee in de 3 manieren hoe je vanaf nu het meeste uit dit soort podcasts gaat halen. Praktische input g…
  continue reading
 
“Spiritualiteit is zweverig en niets voor mij”. Jarenlang was dit John zijn overtuiging rondom alles wat niet met het blote oog te zien en te voelen is. Inmiddels is dit alweer een tijdje niet meer zo met tot nu toe als hoogtepunt een intense en diepgaande truffelceremonie tijdens onze exclusieve mastermind. Jeanet stelt John de vragen die gesteld …
  continue reading
 
Het heeft niet veel gescheeld of Bram had de stap naar 1-op-1 coaching nooit gezet. De financiële investering was lang een groot obstakel. Hoe anders is de realiteit nu. Inmiddels zijn we een jaar coaching verder en gaat het zakelijk maar ook persoonlijk beter dan ooit. In deze aflevering - die ramvol met tips en inzichten zit – spreken Bram en Joh…
  continue reading
 
Krijg toegang tot alle 80+ slaapmeditaties en sessies met slaapmuziek en natuurgeluiden door een ⁠abonnement⁠ te nemen. ✨ Ervaar de kalmerende klanken van 528Hz meditatiemuziek in combinatie met betoverende in de natuur opgenomen geluiden van het gezang van vogels in een uitgestrekt bos.
  continue reading
 
Krijg toegang tot alle 80+ slaapmeditaties en sessies met slaapmuziek en natuurgeluiden door een ⁠abonnement⁠ te nemen. ✨ In de natuur opgenomen geluiden van aanspoelende golven, branding, kalm klotsende golven. Hoge kwaliteit stereo natuurgeluiden, op een andere plek opgenomen dan aflevering #77. Slaap de hele nacht en bereik een diepe herstellend…
  continue reading
 
Krijg toegang tot alle 80+ slaapmeditaties en sessies met slaapmuziek en natuurgeluiden door een ⁠abonnement⁠ te nemen. ✨ Slaap de hele nacht kalm en diep met deze in de natuur opgenomen geluiden. Deze aflevering biedt maar liefst 9 uur pure ontspanning en serene slaap met het geluid van een kabbelend beekje in de bergen om de hele nacht diep op do…
  continue reading
 
Een tweede kind erbij, fulltime moederschap combineren met een miljoenenbedrijf, crypto traden, slow living, de moestuin in, een bestseller boek, spirituele diepgang en leiderschap. Het lijken op het oog heel tegenstrijdige elementen, en toch denk ik dat alles naast elkaar kan ontstaan. In deze aflevering herstart ik de University of Excellence pod…
  continue reading
 
Het aantal coaches blijft maar groeien, sneller dan onkruid, en er worden minder kinderen per dag geboren dan dat er coaches bijkomen. Is dit een goede ontwikkeling? Zitten we hier echt met z'n allen op te wachten? In deze aflevering hoor je een weer lekker felle Jeanet die samen met John gefundeerde en gegronde meningen geeft over diverse stelling…
  continue reading
 
In 2017 kwam Rianne als 1-op-1 cliënt bij ons binnen. Na een succesvol traject met enorme zakelijke en persoonlijke groei, maakte Rianne de stap die voor weinigen is weggelegd. Rianne werd na een intensief opleidingstraject de eerste Lifestyle of Business coach naast John en Jeanet. Nu, bijna 5 jaar verder, is Rianne nog steeds een LSOB coach en da…
  continue reading
 
Constant omstandigheden de schuld geven maakt iemand een slachtoffer. Klinkt misschien goed maar is niet werkbaar om iets voor elkaar te krijgen. In deze aflevering hoor je van John en Jeanet hoe je elke dag opnieuw bewuste keuzes kan maken. Met als resultaat dat je ver wegblijft van terminale middelmatigheid en een leven dat niet voor je werkt. Le…
  continue reading
 
14 maanden geleden begon de reis voor John in een stacaravan gewapend met alleen een laptop en water. Nu ruim een jaar later is het boek 100% gereed en klaar om gedruk te worden. John en Jeanet nemen je mee in deze reis. Let op: Deze podcast is méér dan een schrijversdagboek. Of je nu een boek wilt schrijven of een bedrijf wilt uitbouwen, deze afle…
  continue reading
 
🎙Heb je ooit het gevoel had dat je financiële reis een rollercoaster is? Geld komt binnen, maar vliegt er net zo snel weer uit. Droom je van financiële vrijheid maar voel je je verloren over hoe je daar komt? Of merk je dat oude geldovertuigingen steeds weer opduiken, waardoor je nog steeds geen écht succes ervaart? 💸 Je bent niet alleen. Geld is v…
  continue reading
 
Als ondernemer is het cruciaal om zichtbaar te zijn op de plekken die ertoe doen – zowel voor klanten als voor potentiële partners en medewerkers. In deze aflevering duiken John en Jeanet diep in de wereld van effectieve zichtbaarheid. Ze brengen het allemaal op een verfrissende en begrijpelijke manier, zodat je met plezier luistert én leert. Alvas…
  continue reading
 
Krijg toegang tot alle 80+ slaapmeditaties en sessies met slaapmuziek en natuurgeluiden door een ⁠abonnement⁠ te nemen. ✨ Het luisteren naar natuurgeluiden, zoals watervallen, heeft een positieve invloed heeft op je welzijn, blijkt uit onderzoeken. Het helpt bij het verlagen van stressniveaus, het verminderen van angst en het bevorderen van een gev…
  continue reading
 
Heb je ooit gehoord: 'Ik wens je veel personeel'? Of gedacht: 'Personeel is alleen maar gedoe' en 'Het is onmogelijk de juiste mensen te vinden'? Deze overtuigingen kunnen je belemmeren in het opbouwen of uitbouwen van een goed team. Éen persoon naast je maakt al en team. Zonder team kun je nooit groeien met je bedrijf. Daarom nemen John en Jeanet …
  continue reading
 
Krijg toegang tot alle 80+ slaapmeditaties en sessies met slaapmuziek en natuurgeluiden door een ⁠abonnement⁠ te nemen. ✨ Slaap dieper en kalmer met de rustgevende geluiden van een knapperend haardvuur, de hele nacht door. Geniet van 9 uur pure ontspanning met hoge kwaliteit geknisper en geknetter van houtvuur. Tot ik weer voldoende hersteld ben om…
  continue reading
 
322 dagen geleden namen John en Jeanet voor het laatst samen een podcastaflevering op. Tijd om jou weer even bij te praten over alle ontwikkelingen zakelijk en persoonlijk. Dat zijn er behoorlijk veel. Dus plug je oortjes in en laat je verrassen door wat J&J te vertellen hebben. Zoals je van ze gewend bent, zitten er naast veel wijze lessen ook zek…
  continue reading
 
Krijg toegang tot alle 80+ slaapmeditaties en sessies met slaapmuziek en natuurgeluiden door een ⁠abonnement⁠ te nemen. ✨ Slaap de hele nacht door met deze rustige en kalmerende regengeluiden. Voel hoe je lichaam en brein afdalen naar een steeds diepere ontspanning. Laat me in de Q&A weten wat jij graag zou willen horen in zo'n 9 uur-sessie.…
  continue reading
 
Wat begon met een eerste kennismaking in een donkere grot in Frankrijk is uitgegroeid tot alweer ruim 4 jaar coaching. Daarmee is Jelle onze langstlopende 1-op-1 cliënt wat ook nog wel even zo gaat blijven aangezien Jelle nog niet van plan is te stoppen. Wat 4 jaar aan coaching allemaal heeft opgeleverd en waarom hij niet stopt hoor je in dit inter…
  continue reading
 
Krijg toegang tot alle 80+ slaapmeditaties en sessies met slaapmuziek en natuurgeluiden door een ⁠abonnement⁠ te nemen. ✨ Val in slaap met kalmerende 432Hz-muziek en in de natuur opgenomen stormgeluiden. Laat me in de Q&A hieronder weten wat jouw voorkeuren zijn in natuurgeluiden of muziek.
  continue reading
 
Krijg toegang tot alle 80+ slaapmeditaties en sessies met slaapmuziek en natuurgeluiden door een ⁠abonnement⁠ te nemen. ✨ Geef in de Q&A hieronder aan hoe je deze aflevering hebt ervaren, en jouw wensen voor andere van dit soort sessies. Dan kan ik daar rekening mee houden voor volgende afleveringen. Alvast bedankt!…
  continue reading
 
Nieuwe geleide slaapmeditaties laten nog even op zich wachten in verband met mijn herstel. Tot die tijd zal ik wanneer ik kan ontspannende slaapmuziekjes met natuurgeluiden toevoegen. Dit keer: zachte klanken op de 1111Hz-frequentie om op weg te zweven naar een diepe slaap, met in de natuur opgenomen geluiden van onweer en zachte regen. Laat me wet…
  continue reading
 
Ruim 4 maanden na ons vermogen vlammend event is het leven van Iris en Jonathan niet meer hetzelfde. Slechts 10 minuten coaching ten overstaan van de hele zaal was er nodig om Iris en Jonathan drastische keuzes te laten maken. Welke keuzes dit zijn hoor je tijdens dit interview tussen Iris en John. Daarnaast spreken ze onder andere ook over de man …
  continue reading
 
Nog te bang om de stap naar fulltime ondernemer te zetten stapte Rick in een coaching traject bij Rianne. Hoe anders is het leven van Rick nu na een jaar coaching en MBA op Slippers. Rick is inmiddels fulltime ondernemer en verplettert het ene na het andere target. Hoe Rick dit allemaal heeft gedaan en welke obstakels hij hiervoor moest overwinnen …
  continue reading
 
Onder het mom "als iets werkt moet je het vooral blijven doen" is Cynthia Schultz 22 maanden na het vorige interview is nog steeds bij ons in coaching. De groei en resultaten na ruim 3 jaar coaching liegen er niet om. In dit verdiepende interview vertelt Cynthia op een leerzame manier hoe ze met zo'n 25 uur werk per week toch haar business x4 heeft…
  continue reading
 
Tegenwoordig moet alles snel en het mag niet teveel geld kosten. Daarnaast is er vooral veel focus op het binnenhalen van nieuwe klanten. En weinig aandacht voor het behouden van bestaande klanten. De marketingstrategie die John en Jeanet vandaag met je delen kan heel veel in je business positief veranderen. Makkelijk uitvoerbaar en kost niet veel …
  continue reading
 
Hoe kan het dat sommige mensen succesvol zijn terwijl heel veel andere mensen constant blijven worstelen? Een interessante vraag met een vrij simpel antwoord. John en Jeanet gaan hier vandaag dieper met jou op in. Na deze aflevering weet je precies wat je te doen staat om structureel succes te behalen. Op welk vlak dan ook. Het is echt zoveel makke…
  continue reading
 
"Hoe kan ik meer écht aanwezig zijn?" Veel mensen hebben er last van. Terwijl net zoveel mensen het niet willen. Ze zijn fysiek aanwezig. Maar echt aanwezig zijn ze niet. Ze wonen nog in hun hoofd. Denken aan van alles en nog wat. Maar de partner, kinderen, huisdier of whatever krijgen niet de 100% aandacht die ze verdienen. Met alle negatieve gevo…
  continue reading
 
Begin 2022 stuurde hij een bericht via Instagram met de vraag of hij bij ons kon komen werken. Er was geen openstaande positie maar toch gingen we in gesprek. Inmiddels zijn we een klein half jaar verder en is Rien niet meer weg te denken uit het team. Wat Rien heeft gedaan om nu al zo belangrijk te zijn. Hoe hij zich ontwikkelt. En wat het gat van…
  continue reading
 
Relaties. Een topic waar John en Jeanet vaker over spreken. Logisch ook gezien dat de meeste relaties gewoon matig zijn. En logisch ook omdat J&J al vanaf begin 2006 samen zijn, al jaren samen ondernemen en ook samen een kind hebben. Dat terwijl het cijfer altijd 8,5 en hoger is. Eigen lessen en inzichten. Inclusief de wins van de mensen met wie ze…
  continue reading
 
Jarenlang hetzelfde blijven doen omdat je het eenmaal zo doet. Heel menselijk. Bijna iedereen herkent dit wel op 1 of meerdere vlakken. Maar draagt het ook nog wel echt bij aan wat je wil? Precies hierover spreken Jeanet en John vandaag. Om ervoor te zorgen dat je patronen gaat doorbreken. Ook hoor je van J&J waarom ze gestopt zijn met de video var…
  continue reading
 
Kees was een zelfstandig timmerman die op pad ging met een hamer en een bus. Die tijd is voorbij. Kees timmert nu vooral aan de weg door zijn bedrijf te laten groeien. De kleine aannemer die alle kleine klusjes maar aan nam begint nu een serieuze speler te worden met alleen nog maar klussen van boven de 100K. Hoe Kees dit heeft gedaan en welke less…
  continue reading
 
“Ik voel het niet” “Mijn intuïtie zegt me dat ik het niet moet doen” “Ik heb een gedachte die zegt dat het goed is om dit vooral niet te doen” Gedachtes zijn er altijd. Gevoelens en emoties zijn er ook altijd. Wat is er eerst? En waar doe je goed aan om wel of niet naar te luisteren? Dit hele boeiende onderwerp bespreken J&J vandaag zodat jij voor …
  continue reading
 
Flow, ontspanning, spirituele ontwikkeling. Het lijkt misschien niet te passen bij Lifestyle of Business. Maar niets is minder waar. Deze hele bijzondere aflevering is net iets anders dan normaal. John stelt Jeanet de vragen die veel mensen hebben. Vragen over spiritualiteit, flow, de combinatie met een zakelijke badass zijn. Jeanet is voor het eer…
  continue reading
 
Iedere ondernemende ouder beleeft het ondernemen met daarnaast een kind opvoeden op een andere manier. John en Jeanet wijken sowieso altijd al af van de gemiddelde regels en hoe dingen 'horen'. Nu het eerste jaar erop zit met een kind in combinatie met de business is het tijd om de balans op te maken. Wat is er anders? Wat werk wel en niet? Wat 'ho…
  continue reading
 
Altijd maar "aan staan". Heel veel ondernemers ervaren dit. Rammen en beuken is het probleem niet. Rust nemen. Gezonheid en zichzelf belangrijker maken is vaak lastiger. In deze aflevering nemen Jeanet en John je mee richting meer balans. Uiteraard niet ten koste van business groei en zakelijke doelen realiseren.…
  continue reading
 
Zet een aantal mensen samen. Geef ze een allemaal een opdracht en er is een team. Een simpele gedachte die helaas nog veel te veel ondernemers ook echt zo toepassen. Vandaag delen John en Jeanet een aantal zeer interessante inzichten en tips over hoe je van een team met vooral individuen. Daadwerkelijk een écht samenhangend team maakt.…
  continue reading
 
Als mensen eenmaal wat verder zijn in de klantreis gaat het meestal wel goed. Dan zijn ze aangehaakt, vertrouwen ze je steeds meer en gaan ze misschien zelfs wel bij je kopen. Tot zover geen probleem zou je zeggen. Veel te veel mensen - potentiële klanten - komen helaas niet zover in die klantreis. Die haken al af aan de voorkant. Om verschillende …
  continue reading
 
Loading …

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas