Podcast terbaik Slow Medicine Revolution (2024)

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193 - Eritritol y riesgo cardiovascular / Sabañones 25:00

4d ago25:00

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Contestamos en este último episodio de fans del 2024 a dos preguntas de fans: -La doctora África Villarroel sobre el eritritol y si tiene o no relación con el riesgo cardiovascular. -La doctora Sari Arponen sobre los sabañones. Recuerda que los episodios en abierto están disponibles en nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/@slowmedicine…

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192 -Odontología Integrativa con Mari Luz Rivas 56:36

9d ago56:36

56:36

Asun González entrevista a Mari Luz Rivas para hablar sobre odontología integrativa: https://empoderatepniclinica.com/ Mari Luz Rivas es licenciada en Odontología por la Universidad de Murcia, y ha complementado su carrera con diversos másteres y postgrados, entre ellos PNI, nutrición, ortodoncia, ortodontopediatría y más. En este episodio, nos cen…

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191 - MicroIAbitos con la doctora Beatriz Crespo 53:26

16d ago53:26

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La doctora Almudena Nuño González entrevista a la doctora Beatriz Crespo Ruiz, Lcda en CCAFYD y con un doble doctorado, para hablar sobre su libro “MicroIAbitos Saludables”, en el que nos explica de una forma sencilla y combinada con inteligencia artificial, como pequeñas acciones de menos de 2 minutos provocan ese cambio de mentalidad que los hace…

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190 - P&R41: Anticuerpos antitiroides y fertilidad / Suplemento C15:0 - Episodio exclusivo para mecenas 39:06

25d ago39:06

39:06

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La doctora África Villarroel contesta una pregunta sobre la relación entre los anticuerpos antitiroideos y la fertilidad. La doctora Sari Arponen responde una cuestión sobre el ácido pentadecanoico o C15:0, que se está planteando…

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189 - Estimula tu nervio vago con Antonio Valenzuela 53:59

30d ago53:59

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La dra Sari Arponen entrevista a Antonio Valenzuela a propósito de su nuevo libro, Estimula tu nervio vago: https://www.planetadelibros.com/libro-estimula-tu-nervio-vago/404259 Hablamos sobre el sistema nervioso autónomo, por qué el nervio vago sufre, cómo mejorar su función y mucho más. Suscríbete a la newsletter de Antonio en https://antoniovalen…

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188 - ¿Son realmente efectivos los nuevos fármacos contra la obesidad y el sobrepeso?, con el doctor Fernando Hernández 44:11

1M ago44:11

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La doctora Almudena Nuño entrevista al doctor Fernando Hernández Olmeda, médico especialista en Endocrinología y Nutrición, para hablar sobre la obesidad y el sobrepeso, centrándose sobre todo en los nuevos fármacos que están utilizándose actualmente en pacientes con obesidad, aunque hay quien los demanda incluso estando en normopeso. ¿Qué son, cóm…

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187 - Ser deporte, ser humano, con Sara Moro 1:05:58

1M ago1:05:58

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La dra Sari Arponen entrevista a la fisioterapeuta y directora del máster de Programación Neuromotriz, Sara Moro. Sara Moro es gimnasta olímpica y una profesional de la salud con una visión integral. Charlamos sobre la vida, el entrenamiento y el deporte. Además, Sara presenta algo que puede parecer una peculiaridad: no tiene perfiles en redes soci…

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186 - Veterinaria Integrativa con Aida Vet 50:50

2M ago50:50

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Asun González entrevista a Aida Gascó, conocida como Aida Vet en IG (@Aid4_Vet https://www.instagram.com/aid4_vet) para hablar sobre veterinaria integrativa: cómo la nutrición natural y los cuidados integrativos pueden transformar la salud de nuestras mascotas. Suscríbete a nuestro canal de YT para ver esta y otras entrevistas: https://www.youtube.…

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185 - Mente Umami, con Teresa Terol 1:08:24

2M ago1:08:24

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Antonio Valenzuela entrevista a la psicóloga sanitaria Teresa Terol sobre cómo mantener una relación saludable con la alimentación. Teresa acaba de publicar el libro Mente Umami. Después de escucharla se acabarán las dietas restrictivas y alimentos prohibidos, dejarás de sentir miedo o culpa, y eliminarás los antojos y los atracones de tu vida. Sus…

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Ep 184 - P&R 40 - Orexinas / GLA y omega 7 - Episodio exclusivo para mecenas 37:44

2M ago37:44

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de fans la dra Villarroel contesta una pregunta sobre las orexinas, y la dra Arponen sobre el GLA (un tipo especial de omega 6) y los omega 7. Descubre los episodios en abierto en el canal de YT: https://www.yout…

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183 - Lucha por tu chocho con Rocío Garrido 1:04:36

2M ago1:04:36

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La dra Sari Arponen entrevista a Rocio Garrido, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico. Hablamos sobre las disfunciones del suelo pélvico, y el problema que supone la normalización de trastornos como la incontinencia de esfuerzo. Descubrimos también qué es un prolapso y cómo se puede tratar desde un punto de vista integral. A mediados de nov…

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182 - Salud femenina, fertilidad y embarazo, con la doctora María de la Calle 52:13

3M ago52:13

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La doctora Almudena Nuño entrevista a la doctora María de la Calle para hablar sobre embarazos de alto riesgo, fertilidad y menopausia. La doctora De la Calle es experta en embarazos múltiples y gestaciones de alto riesgo. Ha escrito los libros: “Embarazada a los 40 y +”, “Embarazada de gemelos” y “Embarazo semana a semana”. Web de la doctora De la…

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181 - P&R 39: Inositol en SOP y RI / DEXA y composición corporal - Episodio exclusivo para mecenas 42:10

3M ago42:10

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La dra Villarroel contesta una pregunta sobre los inositoles en síndrome de ovario poliquístico y resistencia a la insulina. La dra Arponen a su vez responde a una cuestión sobre el uso de la DEXA para la valoración de la composi…

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180 - Reinicia tu salud con Slow 46:54

3M ago46:54

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Esta "inauguración oficial" de la temporada 5 de Slow Medicine Revolution es un episodio donde Antonio Valenzuela, Almudena Nuño, Asun González y Sari Arponen hablan sobre vacaciones, nuevos hábitos y también sus lecturas de verano. Suscríbete a nuestro canal de Youtube: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Notas en https://slowmedici…

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179 - Habitar el cuerpo con Vanesa de Toro 59:22

3M ago59:22

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La dra Sari Arponen entrevista a Vanesa de Toro, fisioterapeuta especialista en en biomecánica integrativa y comportamental en patologías crónicas y lesiones de difícil resolución. Tiene varios másteres y es profesora del método GDS y de PNM. Encuentras a Vanesa en su Instagram https://www.instagram.com/laotrafisioterapia_/ y en su consulta en Madr…

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178 - Arquitectura y salud con María Toledo 57:54

4M ago57:54

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Asun González @guerrasintestinas entrevista a la arquitecta María Toledo https://www.instagram.com/saludyarquitectura/ sobre precisamente salud y arquitectura. ¿Existe una arquitectura Slow y saludable? Iluminación, vivienda, sostenibilidad, microbiota... y mucho más, en una entrevista sobre algo que nos afecta a todos. Suscríbete a nuestro canal d…

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177 - P&R 38:Programación metabólica fetal / Ashwaganda (hueso, interacciones y más) - Episodio exclusivo para mecenas 50:39

4M ago50:39

50:39

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La doctora África Villarroel contesta una pregunta sobre la salud metabólica materno-infantil cuando la madre tiene sobrepeso u obesidad “de toda la vida”. La doctora Sari Arponen contesta una pregunta sobre la Ashwagandha (en co…

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176 - "Duérmete niño", con la doctora Carmen de la Torre 1:08:15

5M ago1:08:15

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La doctora Almudena Nuño entrevista a la doctora Carmen de la Torre, pediatra y asesora del sueño, para hablar sobre la importancia del sueño en bebés y niños y cómo abordar los problemas que surgen en esta etapa. Web de la doctora de la Torre: https://pediatracarmendelatorre.com/ Doctora Nuño: https://www.instagram.com/almuderma/ Canal de Youtube …

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175 - Vacío por dentro con Juan Dual 58:26

5M ago58:26

58:26

Antonio Valenzuela entrevista a Juan Dual, que cuenta su historia de superación con una enfermedad genética rara y cómo tras haberle sido extirpado gran parte de su aparato digestivo realiza deporte de ultrarresistencia. Conoce mejor a Juan Dual en su web: https://juanvacio.com/ Antonio Valenzuela: https://antoniovalenzuela.com/ Las notas del episo…

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174 - Libera y sana tus pies con Jesús Serrano 1:03:11

5M ago1:03:11

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La doctora Sari Arponen entrevista a Jesús Serrano, fisioterapeuta y licenciado en CCAFYD. En su centro IMPROVE se trata a todo tipo de personas con lesiones de todo el cuerpo, y también de los pies, sobre los que hablamos hoy. Encuentras a Jesús en https://clinicaimprove.es/ Su Instagram: https://www.instagram.com/jesus.serrano.fisio/ En el moment…

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173 - P&R 37 - Terapia combinada en hipotiroidismo / Retirada de benzodiacepinas - Episodio exclusivo para mecenas 44:12

5M ago44:12

44:12

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La doctora África Villarroel contesta una pregunta sobre la terapia combinada con levotiroxina y liotironina. La segunda pregunta es sobre la retirada de las benzodiacepinas, a cargo de la doctora Sari Arponen. Las notas del epis…

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172 - La importancia del autocuidado en la salud con Sol Aguirre @lasclavesdesol 56:39

6M ago56:39

56:39

En esta ocasión, la doctora Almudena Nuño entrevista a Sol Aguirre, @lasclavesdesol, para hablar sobre la importancia del autocuidado y de cómo todo lo que hacemos influye en cómo estamos y en nuestra salud. Sol Aguirre es coach, escritora y ponente en temas relacionados con el autoconocimiento y el desarrollo personal y ante todo, una perseguidora…

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171 - P&R 36 - Osteoporosis / Vitamina K2 - Episodio exclusivo para mecenas 37:15

6M ago37:15

37:15

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Contestamos a dos nuevas preguntas en este episodio para los fans suscritos: una sobre la osteoporosis y otra sobre la vitamina K2. Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/ Escucha este episodio completo y acc…

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170 - Artes marciales y salud con Andrés Mínguez, El Último Ronin 57:54

6M ago57:54

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La doctora Sari Arponen entrevista a Andrés Mínguez, El Último Ronin: https://elultimoronin.com/ Hablamos sobre las artes marciales de una manera amplia: qué son, cómo se clasifican, qué beneficios tienen para la salud, y mucho más! Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Como novedad, este episodio estará disponible en…

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169 - Claves de la nutrición deportiva con Víctor Robledo 1:05:30

6M ago1:05:30

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Asun González @guerrasintestinas entrevista al dietista especializado en nutrición deportiva Víctor Robledo sobre nutrición, mentalidad, expectativas y puntos de realidad, desde personas que comienzan a entrenar, que desean una recomposición corporal o pérdida de grasa, hasta deportistas que compiten, que quizá no tengan en cuenta los micronutrient…

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168 - Cuidando la piel del niño, con la Dra. Ángela Hernández Martín 48:38

7M ago48:38

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En esta ocasión, la doctora Almudena Nuño entrevista a la doctora Ángela Hernández Martín para hablar sobre el cuidado de la piel del niño, desde que es un recién nacido hasta la adolescencia, porque en esta etapa existen muchos cambios en la piel que debemos conocer y tratar. La dra. Ángela Hernández Martín es dermatóloga pediátrica en el Hospital…

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167 - P&R 35: Síndrome de ovario poliquístico / Probióticos en antibioterapia - Episodio exclusivo para mecenas 44:49

7M ago44:49

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Contestamos en un nuevo episodio de fans a dos preguntas: una a cargo de la dra Villarroel sobre el síndrome del ovario poliquístico. La dra Arponen trata el tema de los probióticos en los ciclos de antibioterapia. Las notas del …

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166 - Neurociencia, microbioma y autoaceptación con el Dr. Miguel Toribio-Mateas 1:01:44

7M ago1:01:44

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En esta ocasión, Antonio Valenzuela entrevista al doctor Miguel Toribio-Mateas, neurocientífico clínico, microbiólogo aplicado y nutricionista conocido por su trabajo en nutrición para la salud mental y una trayectoria que abarca más de dos décadas de trabajo en roles clínicos y no clínicos en el sector de la salud, investigación científica y tecno…

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165 - Explorando tu genética con Teresa Perucho 42:16

7M ago42:16

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Asun González @guerrasintestinas entrevista a Teresa Perucho, Genetista Clínica y Molecular de la Unidad de Medicina Genómica de la Universidad de Navarra, donde hace consulta de asesoramiento genético. Además es docente e investigadora y pertenece a varias asociaciones y organismos científicos de genética, farmacogenética y celiaquía. Descubre tod…

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164 - Para llegar lejos... ve bien acompañado 49:16

8M ago49:16

49:16

En este episodio presentamos a los nuevos y maravillosos colaboradores de Slow Medicine Institute, que participarán de forma activa en episodios del podcast para hacerte llegar contenidos más amplios de temas cada vez más diversos. La doctora Almudena Nuño @almuderma, directora de IMDA en Madrid https://www.instagram.com/almuderma/ Antonio Valenzue…

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163 - P&R 34: Pubertad precoz / Salud hepática - Episodio exclusivo para mecenas 38:20

8M ago38:20

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de fans la dra Villarroel contesta una pregunta sobre la pubertad precoz, y la dra Arponen sobre salud hepática. Las notas en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Escucha este episodio completo y accede a t…

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162 - Salud camaleónica con Víctor Téllez 1:16:49

8M ago1:16:49

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La dra Sari Arponen entrevista al entrenador personal y camaleónico Víctor Téllez, cofundador de T-Center con Samuel Torres, podcaster en La Hoguera, creador de la experiencia Antifrágil, fundador de T Trail Center Academy, creador del Club Camaleón, formador y fundador de Clubbell World... Puedes ver su web aquí: https://victortellezcoach.com/ o s…

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161 - Salud sistémica y rendimiento (para todos), con el Dr. Jesús Álvarez-Herms 53:03

9M ago53:03

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Entrevistamos a Jesús Álvarez-Herms, Doctor en Fisiología y en Biomedicina y Lcdo en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Él esta especializado en alto rendimiento, y tiene una visión global de la salud sistémica. Realiza investigaciones en diversos ámbitos como la salud intestinal y microbioma, la hipoxia intermitente... Es el directo cie…

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160 - Determinantes de la salud: ampliando miras 42:59

9M ago42:59

42:59

En este episodio (antes de un minidescanso de Semana Santa) comentamos determinantes de la salud que muchas veces no son tenidos en cuenta. Las notas, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Formaciones Slow: https://slowmedicineinstitute.com/membresia-slow/ (hemos reabierto la membresía).…

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159 - P&R 33 - Agonistas de GLP-1 en obesidad / Micotoxinas - Episodio exclusivo para mecenas 40:47

9M ago40:47

40:47

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio respondemos a una pregunta sobre los fármacos análogos de GLP-1 y su uso en pacientes con obesidad, y otra sobre las micotoxinas. Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Escucha este …

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158 - Aprender a respirar con Andrés Hernández Bueno @elbuenandrew 1:03:10

10M ago1:03:10

1:03:10

Entrevistamos a Andrés Hernández Bueno, conocido en su IG como @elbuenandrew: https://www.instagram.com/elbuenandrew/ Hablamos sobre respiración, postura, biomecánica,... y mucho más. Respirar bien es fundamental para la salud de todo el cuerpo. Las notas del episodio están disponibles en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/…

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157 - Cómo librarnos de los tóxicos, con Eva Liljeström 1:04:22

10M ago1:04:22

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Entrevistamos a Eva Liljeström https://www.instagram.com/casasintoxicos con ocasión de su recién lanzado libro Un hogar (casi) libre de tóxicos, publicado por Alienta de Planeta: https://www.planetadelibros.com/libro-un-hogar-casi-libre-de-toxicos/390092 Eva ya estuvo en Slow en los episodios 46 y 47, así que en esta ocasión hablamos de otros temas…

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156 - P&R 32: Melatonina y jet lag / Infección por VIH - Episodio exclusivo para mecenas 53:20

10M ago53:20

53:20

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de fans la dra Villarroel contesta una pregunta sobre la melatonina y el jet lag, y la dra Arponen responde a una triple cuestión sobre el VIH. Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/ Escucha…

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155 - El derribo del SIBO, con Asun González @guerrasintestinas 47:34

10M ago47:34

47:34

Entrevistamos a Asunción González @guerrasintestinas sobre su libro ¿Tú también tienes SIBO? En este episodio hablamos sobre novedades y algunas cuestiones específicas que no tratamos en los episodios previos sobre SIBO (94, 95, 96). Hablamos sobre fármacos que se asocian al SIBO, el glifosato y su relación con la disbiosis y el SIBO, así como nove…

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154 - Tu boca, tu salud, con Eider Unamuno 48:34

11M ago48:34

48:34

Entrevistamos a la Dentista Inconformista, Eider Unamuno, a propósito de su libro "La boca no se equivoca": https://www.rbalibros.com/rba-no-ficcion/la-boca-no-se-equivoca_7352 Le preguntamos sobre la enfermedad periodontal y sus consecuencias, además de centrarnos en la segunda parte de la entrevista en la Odontología Deportiva: ¿cómo influye la s…

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153 - Movimiento, salud y retos, con Asun González y Elena Cruces 58:33

11M ago58:33

58:33

En este debate Slow Asun González https://www.guerrasintestinas.com/ y Elena Cruces https://movimientofuncional.es/ vienen a charlar / debatir a Slow sobre el reto de la dominada del 2023, el movimiento, el ejercicio, cómo entrenar cuando no hay ganas, si necesitamos o no un entrenador personal... (spoiler: las respuestas quizá no son las que te es…

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152 - Propósitos Slow (mejor con amigos) 48:46

11M ago48:46

48:46

Retomamos el formato de episodio colaborativo. Varios amigos de Slow (a algunos ya los habéis podido escuchar por aquÍ) nos cuentan sus reflexiones sobre los propósitos de Año Nuevo. Escucha a Adrian Sussudio (del podcast "Charlando con libros"), @elbuenandrew (fisioterapeuta experto en respiración), Carmen Santamaría (mujer polifacética @carmenbes…

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151 - P&R 31: Nódulos tiroideos / "Peso", Garcinia gummi-gutta, tests genéticos - Episodio exclusivo para mecenas 51:24

11M ago51:24

51:24

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de fans contestamos a una pregunta sobre nódulos tiroideos, y a otra amplia sobre los tests genéticos y la Garcinia gummi-gutta en una cuestión relacionada con el "peso corporal" (matizamos la cuestión en el epis…

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150 - Longevidad saludable con Marcos Vázquez 1:02:58

11M ago1:02:58

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Entrevistamos a Marcos Vázquez, el creador de Fitness Revolucionario, a propósito de su nuevo libro "Vive más - reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad". Descubre cómo vivir más y mejor y dar más vida a los años. Puedes ver todo el extenso trabajo divulgativo de Marcos Vázquez en https://www.fitnessrevolucionario.com/ Las notas del episodio…

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149 - Medicina del Estilo de Vida: la nueva frontera de la salud mental. Episodio especial con Nirakara 1:29:29

1y ago1:29:29

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En este episodio puedes escuchar la mesa redonda de Nirakara del día 13 de marzo sobre Medicina del Estilo de Vida y salud mental. La charla fue en directo; se puede ver también en Youtube aquí: https://www.youtube.com/watch?v=KLJUTNQ9us8 La formación que comentamos es esta: https://nirakara.com/medicina-del-estilo-de-vida-aplicado-a-la-salud-menta…

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148 - P&R 30: MACs / Alergia sistémica al níquel - Episodio exclusivo para mecenas 39:30

1y ago39:30

39:30

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La doctora África Villarroel responde a una pregunta sobre los MACs (carbohidratos accesibles a la microbiota). Por otro lado, la doctora Sari Arponen comenta una cuestión sobre el níquel y la alergia a este elemento. Las notas d…

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147 - Más que salud, amor, con Miguel Camarena 50:33

1y ago50:33

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Entrevistamos a Miguel Camarena, atleta, Graduado en Ciencias del Deporte, y un referente en diversos campos relacionados con el emprendimiento, el alto rendimiento y el estilo de vida desde una mentalidad donde el amor y la gratitud son pilares fundamentales. Descubre más sobre él en su web: https://miguelcamarenasalud.com/ Las notas del episodio …

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146 - Historias fermentistas, con Javi Maeztu 1:10:03

1y ago1:10:03

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Vuelve al podcast el dietista y fermentista Javi Maeztu, a quien ya entrevistamos en los episodios 25 y 26. Esta vez hablaremos de diversas cuestiones del mundo de la fermentación, a propósito de la publicación de su libro Entre fermentos: https://amzn.to/46zUoSn Hablamos de polémicas sobre los fermentados, de cómo identificar un buen fermentado en…

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145 - Nuestros amigos los animales y One Health, con la doctora Beatriz Rodríguez 1:10:35

1y ago1:10:35

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Entrevistamos a la médica internista y también veterinaria Beatriz Rodríguez. Es coordinadora del Grupo de Ayuda Animal de la SEMES, y le preguntamos sobre One Health, y cómo la salud animal influye en la humana, y la ambiental en ambas. Además, nos explica la labor del GRAAN de la SEMES. ¿Qué pasa con nuestros amigos animales cuando hay una catást…

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144 - P&R 29: Trastorno disfórico premenstrual / Melena de león - Episodio exclusivo para mecenas 38:19

1y ago38:19

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio la dra Villarroel contesta una pregunta sobre el trastorno disfórico premenstrual. La dra Arponen repasa la melena de león, sus características y aplicaciones. Sorteamos entre los fans 3 ejemplares firmados del n…

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