Podcast terbaik Motivazionale (2024)

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Ep. #621 - 🎲 Colloquio Motivazionale | Alla radice del CAMBIAMENTO Radicale 7:13

23d ago7:13

7:13

Il colloquio motivazionale è un approccio centrato sulla persona, utilizzato per suscitare cambiamenti comportamentali attraverso l'esplorazione e la risoluzione dell'ambivalenza. Basato sulla collaborazione piuttosto che sulla confrontazione, mira a rafforzare la motivazione personale e l'impegno verso un obiettivo specifico, facilitando l'espress…

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Riflessione su possesso e disporne 3:18

9h ago3:18

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Ciao, sono Flavio, il tuo compagno quotidiano di ispirazione e motivazione in modo semplice e motivazionale. Ti do il benvenuto in questo nuovo episodio, il podcast che ogni giorno ti offre un breve rituale mattutino di positività e crescita personale. In soli 3 minuti, ti accompagno in un viaggio che svela il potere delle parole e della musica per…

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Il riflesso di noi stessi 3:05

1d ago3:05

3:05

Ciao, sono Flavio, il tuo compagno quotidiano di ispirazione e motivazione in modo semplice e motivazionale. Ti do il benvenuto in questo nuovo episodio, il podcast che ogni giorno ti offre un breve rituale mattutino di positività e crescita personale. In soli 3 minuti, ti accompagno in un viaggio che svela il potere delle parole e della musica per…

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Ep. #629 - 🧘 Gli incredibili effetti della MEDITAZIONE su corpo e mente | con @Dr.GennaroRomagnoli 13:54

1d ago13:54

13:54

Insieme a @Dr.GennaroRomagnoli e a @mark.zamboni abbiamo scritto "BodyBrain Routine" una routine di allenamento fisico e mentale grazie alla quale, in solo 30 minuti, migliorerai il tuo benessere fisico e mentale. Ti spiego tutto qui: https://lifeology.it/bodybrain-routine/ La meditazione promuove il benessere mentale riducendo stress, ansia e depr…

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Ep. #628 - 💎 Dott. Valerio Rosso | LIVE 010 | Lifestyle Medicine 22:22

2d ago22:22

22:22

La medicina dello stile di vita è un approccio basato sull'evidenza scientifica che utilizza interventi personalizzati su dieta, attività fisica, gestione dello stress, cessazione delle dipendenze e ottimizzazione delle relazioni sociali per prevenire, trattare e, spesso, invertire la progressione delle malattie croniche. Insieme a @Dr.GennaroRomag…

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Ep. #627 - 👁️ Sintomi Residui di ANSIA e DEPRESSIONE: la Meditazione può aiutare? | con @Dr.GennaroRomagnoli 7:37

2d ago7:37

7:37

Insieme a @Dr.GennaroRomagnoli e a @mark.zamboni abbiamo scritto "BodyBrain Routine" una routine di allenamento fisico e mentale grazie alla quale, in solo 30 minuti, migliorerai il tuo benessere fisico e mentale. Ti spiego tutto qui: https://lifeology.it/bodybrain-routine/ Nel trattamento di ansia e depressione, spesso si ottengono miglioramenti s…

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Ep. #626 - 🔥 BodyBrain Routine: il miglior allenamento Fisico e Mentale | NUOVO LIBRO 14:36

2d ago14:36

14:36

Insieme al Dr. Gennaro Romagnoli e a Marco Zamboni abbiamo scritto "BodyBrain Routine" una routine di allenamento fisico e mentale grazie alla quale, in solo 30 minuti, migliorerai il tuo benessere fisico e mentale. Ti spiego tutto qui: https://lifeology.it/bodybrain-routine/ Scopri il potere trasformativo di "BodyBrain Routine", il libro che rivol…

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Concentrazione su soluzioni 2:50

2d ago2:50

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Ciao, sono Flavio, il tuo compagno quotidiano di ispirazione e motivazione in modo semplice e motivazionale. Ti do il benvenuto in questo nuovo episodio, il podcast che ogni giorno ti offre un breve rituale mattutino di positività e crescita personale. In soli 3 minuti, ti accompagno in un viaggio che svela il potere delle parole e della musica per…

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Riflessione sull'avere 3:01

3d ago3:01

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Il senso del dovere 2:59

4d ago2:59

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Il concetto del risultato 3:19

5d ago3:19

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Avversità e opportunità 2:43

6d ago2:43

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Pensiamo al fine 2:37

7d ago2:37

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Un modello costruttivo 2:50

8d ago2:50

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Ep. #625 - 💭 Pensieri in libertà sulla PSICHIATRIA: il Dott. Rosso condivide 4 chiacchiere con i suoi amici.... 11:13

9d ago11:13

11:13

Questo video è un estratto di una riunione zoom sul tema "salute mentale", si tratta di pensieri in libertà senza troppo ragionare.... ma molto autentici e "senza rete".... ⭐️Iscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strategie pratiche per ottimizzare il tuo cervello: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-m…

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La decisione 2:51

9d ago2:51

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Come rafforzare il potere mentale 2:45

10d ago2:45

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Chiunque puo cedere 2:36

11d ago2:36

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Ep. #624 - 🧟‍♂️ FENTANYL spiegato da uno Psichiatra e da un'Anestesista | con @MariaLuisaRuberto 23:15

12d ago23:15

23:15

FENTANYL, tutti ne parlano a parte i medici..... e questo è un problema! Infatti l'attività di "Riduzione del Danno" nel campo della medicina delle dipendenze e dell'utilizzo di sostanze psicotrope ha un significato molto importante in termini di consapevolezza e di salute pubblica. Il Fentanyl è una sostanza neuro-attiva e psicotropa che viene uti…

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Soffermiamoci a capire 2:40

12d ago2:40

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Le opportunità 2:37

13d ago2:37

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Per stare meglio 2:50

14d ago2:50

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Permettiamoci il lusso di vivere bene 3:01

15d ago3:01

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Ep. #623 - ♦️ Stile di Vita: Non Riesci a Cambiare? Di chi è la COLPA?! | con @Dr.GennaroRomagnoli 13:15

16d ago13:15

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Il cambiamento dello stile di vita, quando affrontato con rimproveri, imposizioni e atteggiamenti paternalistici, rischia di generare resistenza piuttosto che ispirazione. La ricerca scientifica supporta metodi più empatici e costruttivi, come il colloquio motivazionale e gli approcci basati sulla self-kindness (gentilezza verso se stessi). Con un …

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Qualche cosa in più 2:41

16d ago2:41

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Concediamoci un riposo per grandi idee 2:53

17d ago2:53

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Il silenzio amplifica la visione 2:59

18d ago2:59

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Quello che otteniamo dipende esclusivamente da noi 2:56

19d ago2:56

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Il potere del gruppo coeso 2:46

20d ago2:46

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Ep. #622 - 💀 LONGEVITÀ TOSSICA: Perchè NON Ti interessa Vivere Fino a 150 anni 16:50

21d ago16:50

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La longevità tossica emerge come un paradigma controverso nell'ambito del biohacking e della ricerca di un'elisir di lunga vita, dove l'ossessione per tecniche para-mediche e soluzioni antiaging farlocche offuscano l'importanza di principi fondamentali quali una corretta alimentazione, esercizio fisico regolare, sonno di qualità, e una sana gestion…

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Più consapevolezza 2:28

21d ago2:28

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Consiglio di fare l' inventario su noi stessi 2:55

22d ago2:55

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I mezzi che vogliamo 3:11

23d ago3:11

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Perseverare con scopo progetto e giusta mentalità 3:07

24d ago3:07

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Ep. #620 - 📲 DISTURBO DA DIFFUSIONE PATOLOGICA DELL'ATTENZIONE ("DDPA"): il grande FURTO della nostra MENTE. 10:02

25d ago10:02

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Il disturbo da diffusione patologica dell'attenzione rappresenta una sfida emergente nell'era moderna, caratterizzata da un incessante assalto di stimoli esterni che competono per catturare la nostra attenzione. In questo contesto, gli "attrattori di attenzione", che si manifestano sia nel dominio digitale che in quello offline, giocano un ruolo ce…

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Allenamento alla tenacia 2:42

25d ago2:42

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La gestione della nostra realtà 2:57

26d ago2:57

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Il nostro diritto 3:13

27d ago3:13

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Ep. #619 - 👽 3 BODY PROBLEM ("Il Problema dei Tre Corpi"): i due messaggi più importanti della serie NETFLIX 9:39

28d ago9:39

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3 BODY PROBLEM ("Il Problema dei Tre Corpi") è una serie NETFLIX che mi è piaciuta particolarmente, non solo per le tematiche fantascientifiche e distopiche ma anche per gli importanti messaggi etici che comunica. Questa nuova serie 3 BODY PROBLEM ("Il Problema dei Tre Corpi") esplora con profondità e intelligenza due temi cruciali per l'umanità: l…

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Ep. #618 - 🪬 LO SCOPO DELLA TUA VITA: perchè fai le cose che fai? 7:28

28d ago7:28

7:28

Il primo passo nel percorso verso un cambiamento radicale e la ricerca dello scopo della vita è la comprensione profonda delle proprie azioni e motivazioni. Questo processo di autoanalisi richiede di indagare sulle ragioni che guidano le nostre scelte quotidiane e sulle attività in cui ci impegniamo. Spesso, le nostre azioni sono il risultato di ab…

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Sbarazzarsi delle cose che non vanno 3:19

28d ago3:19

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Come ottenere la vera vittoria 2:59

29d ago2:59

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Lotte e battaglie da eliminare 2:40

1M ago2:40

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#149 Scegli un coach certificato ICF 14:28

1M ago14:28

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🎥 Certificazione di coach ICF: Quali vantaggi offre ai clienti?" 🌟 Oggi vi racconto il processo di acquisizione della certificazione di coach ICF (International Coach Federation) e vi spiego perché questa certificazione è così importante per i clienti che cercano un coach professionale. 🤔 Vi siete mai chiesti cosa sia l'ICF e quali vantaggi rappres…

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Il fallimento visto da un altro punto di vista 2:41

1M ago2:41

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Agire con consapevolezza 2:36

1M ago2:36

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Ep. #617 - 🛡️ IN SALUTE dopo i 50 anni: Informazioni Corrette, Consapevolezza e la giusta ROUTINE 33:29

1M ago33:29

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Questa è la storia di Marco una persona normale che ha sviluppato, nel corso del tempo, una routine alimentare e di allenamento straordinaria. Marco si ritrova a 58 anni con una composizione corporea da fare invidia ad una persona di 20 anni e con un livello di salute notevole. Scopriamo assieme le sue strategie di vita. ⭐️ Scarica GRATIS la tua co…

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Ep. #616 - 🔬 NUTRIZIONE: quali sono i Miti più Pericolosi? | con @nutrizionistamattiapieri 7:02

1M ago7:02

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La nutrizione è un campo vasto e complesso, circondato da miti e percezioni errate che possono portare a scelte alimentari sbagliate, influenzando negativamente la salute e il benessere. Parliamo dei falsi miti e dei pericoli della nutrizione insieme al Dr. Mattia Pieri - Nutrizionista e Personal Trainer. ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Li…

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Cooperazione 2:46

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Disponibilità ad accettare la piena responsabilità 2:57

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