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CuidarT es un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.
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LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Comer emocional, Hábitos saludables, Imagen corporal, Perder peso, Fé

Maxy Jimenez - Coach de ansiedad por comer, Coach de bajar de peso, Perfectamente imperfecta

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¡Hola guerrera! ¿Estás lista para ser libre de la necesidad de bajar de peso constante que sientes que te consume?¿Deseas verte en el espejo sin odiar lo que ves en él? ¿Sientes que usas la comida para calmar el dolor del pasado, o del día a día? ¿Sabes que Dios tiene más para ti pero no sabes cómo salir del estancamiento en el que te encuentras? Sé lo que se siente porque yo también estuve ahí. Soy Maxy Jimenez, coach certificada en la psicología de la alimentación y por más de 10 años sufr ...
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Construye tu Físico

construyetufisico.com

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Entrenamientos simples para vidas complejas. No hay que vivir para entrenar, sino entrenar para vivir. Yo soy Patricio en este podcast y en la web construyetufisico.com tienes rutinas de entrenamiento y todo lo que necesites para ser una tía cañón o un tío petado. Y todo eso porque tengo la sana intención de dominar el mundo con mi ejército de tíos petadísimos y tías to cañón.
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Cuida Tu Mente

Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey

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Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabili ...
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Vivimos una nueva era en la que la información y la tecnología transforman el mundo de forma acelerada, una era en la que nuestras creencias y nuestra manera de pensar, limitan o aumentan nuestra capacidad para adaptarnos, aprovechar y crear nuevas oportunidades.
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Conversaciones que curan con Paola Abán. Psicoterapia con enfoque espiritual. Reuniendo lo más actualizado de la psicología con la sabiduría de tradiciones ancestrales como: chamanismo, budismo, yoga.
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Bien Comer

Ajá Podcasts

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Bien Comer es un podcast diseñado para todas aquellas personas interesadas en mejorar su alimentación y estilo de vida. Conducido por Fernanda Alvarado. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.
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Bienvenido a Medita con Sandrine. Entramos ya en la 4ªTemporada de este viaje hacia la tranquilidad y la armonía interior. Estoy aquí para compartir contigo valiosas técnicas de meditación y mindfulness que te ayudarán a encontrar paz en medio del caos. Este canal es un espacio dedicado al bienestar y al crecimiento personal. Aquí encontraras meditaciones guiadas, técnicas de relajación y dentro de la meditación consejos para cultivar una mentalidad positiva. Mi objetivo es acompañarte en tu ...
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Mi nombre es Fabiana Garavaglia les cuento que me desempeño como médica especialista en medicina general, en la provincia de Neuquén Patagonia Argentina. Me dedico a la salud integral de las personas LGTBI y a la medicina de estilo de vida y medicina del estrés. La idea es que este espacio no encuentre compartiendo y reflexionando acerca de distintos temas relacionados a la medicina de estilo de vida, a la medicina del estrés y a las Técnicas de Coherencia Cardiaca del Instituto HeartMath, c ...
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🎙️ ¡Bienvenidos a D3 Contrabando! Un espacio donde las historias reales inspiran cambios. Aquí encontrarás relatos de lucha, caídas y victorias que te recordarán que nunca estás solo. Sin juicios ni filtros, compartimos reflexiones y herramientas para que descubras que siempre hay una forma de avanzar. No es solo un podcast, es una comunidad. Un lugar para transformar el dolor en fuerza. Este es tu momento.
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Un podcast dedicado a transformar tu cuerpo, tu mente y tu vida. Soy Dani Torregrosa y aquí encontrarás consejos, tips y reflexiones sobre entrenamiento, alimentación, y cómo mejorar tu autoestima y salud. Aprenderás a ser más positivo y a superar los obstáculos cotidianos a través del entrenamiento y un estilo de vida fitness. No importa si eres joven y dudas de tus capacidades, o si has pasado los 50 y crees que es tarde para un cambio: este es tu espacio. Recuerda siempre que mientras res ...
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Bienvenidas/os a Transformando el duelo, un espacio donde hablaremos abiertamente y del corazón sobre lo que vivimos al enfrentarnos a una pérdida. Soy Ligia Houben y te hablaré no solo a nivel profesional sino también, personal, compartiéndote mis vulnerabilidades y mis fortalezas. Mi propósito es acompañarte en tu duelo, validarlo, y ayudarte a sanar de adentro hacia afuera. Hablaremos sobre cómo vivir con sentido y propósito a pesar de haber experimentado una gran pérdida, y cómo usar her ...
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Medicina del Laboratorio

Luis Edgardo Figueroa Montes

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🧪🧬 Te ayudo a comprender las pruebas del laboratorio clínico / Patólogo Clínico / Fundador de Medicina del Laboratorio. En este podcast te narrare algunos de mis artículos breves, además conocerás los detalles de las pruebas de laboratorio y el aporte de sus profesionales en este campo. Bienvenido 🎉
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Te doy la bienvenida al Podcast de Come Sano y Bonito. Come Sano y Bonito es el espacio donde aprenderás a cuidar tu cuerpo y mente sin dietas extremas ni culpas. Aquí hablamos de nutrición práctica, cocina deliciosa y bienestar real para mujeres ocupadas que quieren sentirse bien sin complicarse. Cada semana, te traigo tips, recetas fáciles y estrategias para equilibrar tu vida y disfrutar del proceso. 🌱💖 ¡Descubre cómo hacer que comer sano sea bonito, placentero y sostenible! Sígueme en In ...
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Te doy la bienvenida a Emocionalmente Fuerte con la Dra. Wanda Piñeiro. Un espacio creado con el propósito de inspirar, motivar y empoderar en un lenguaje simple y sencillo para poder utilizarlo como herramienta para empoderarnos emocionalmente. Síguenos en www.wandapineiro.com. También estoy en Facebook y en Instagram. *Este podcast no pretende ser un proceso de terapia, ni sustituir un proceso de terapia. Gracias 🍃💜🍃
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El podcast que despertará al crack que llevas dentro. Entrevistas exclusivas entre los más grandes cracks del futbol, expertos y personalidades, que te llevarán a la mejor versión de ti, porque tu pasión es el motor de tu transformación. “MasterCracks”, un podcast exclusivo de futvox. ¡Síguenos en redes sociales! 👇 Instagram: @nacionfutvox Twitter: @nacionfutvox YouTube: @nacionfutvox TikTok: @nacionfutvox Twitch: @nacionfutvox Facebook: @nacionfutvox
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Pódcast de Gaucher

Asociación Española de Enfermos y Familiares de la Enfermedad de Gaucher

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¡Bienvenidos al Pódcast Gaucher! Aquí, conoceremos la Enfermedad de Gaucher a través de entrevistas con pacientes y expertos. Obtendrán información vital sobre esta afección hereditaria, sus tipos, síntomas y tratamientos respaldados científicamente. Con este Pódcast, encontrarán un espacio para ampliar sus perspectivas, despertar su curiosidad y aprender algo nuevo sobre la Enfermedad de Gaucher.
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Historias reales de diseño, clientes y emprendimiento, presentadas por Miguel Infoes. Descubre el lado honesto del diseño web y el mundo freelance con lecciones, anécdotas y estrategias para emprendedores digitales. ¡Únete a Miguel y aprende a sobrevivir y prosperar en el mundo del freelance!
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Mi propósito de vida es motivarte y ser un referente para que transformes tú vida desde la coherencia, entendiendo que si nos hacemos responsables de nosotros mismos siguiendo los sueños seremos felices.
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¿Tienes dudas sobre psicología y bienestar? Este es el podcast de MundoPsicologos.com el portal líder en psicología. Más información: 👉Síguenos en Instagram para más contenido: https://www.instagram.com/mundopsicologos/ 👉Si necesitas realizar Terapia Online solicítalo en: https://www.mundopsicologos.com/psicologia-online 👉Si quieres leer artículos especializados, accede a: https://www.mundopsicologos.com/articulos 👉Y si quieres realizar una consulta accede al consultorio: https://www.mundops ...
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Mujer Vital es un espacio dedicado a mujeres que buscan mejorar su calidad de vida durante la pre-menopausia y menopausia. En cada episodio, entrevistamos a expertas y mujeres inspiradoras que comparten sus experiencias y conocimientos sobre salud, nutrición, bienestar emocional y autocuidado. Desmitificamos los tabúes y proporcionamos técnicas para manejar el estrés y estrategias efectivas para gestionar los síntomas de esta etapa transformadora. Únete a nuestra comunidad y descubre cómo pu ...
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Bienvenido a un espacio donde converge la mente, las finanzas y la creatividad. Aquí exploramos temas sobre psicología, auto aprendizaje, finanzas, acompañado con un poco de creatividad y reflexiones profundas. Un podcast para quienes buscan inspiración y herramientas para vivir con propósito y creatividad.
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¡ADVERTENCIA! Escuchar este podcast podría romper tus creencias limitantes, que reconozcas tu verdadero potencial y motivarte a entrenar y a nutrirte como nunca antes lo has hecho. Aquí aprenderás lo último en ciencia aplicado a la nutrición y al entrenamiento, sin tecnicismos y fácil de entender, junto a los mejores profesionales de latinoamérica y España.
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Gana Tu Día

Carlos Figueroa

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Gana tu Día es el mayor movimiento de formación de hábitos para personas hispanas con la visión de impactar la vida de 100,000 personas. Semanalmente, Carlos Figueroa te trae entrevistas a personas que se dedican a vivir su pasión diariamente, resúmenes de libros que impactarán tu vida y estrategias de cómo formar hábitos y rutinas que te ayudarán a vivir una vida plena. Todas estas estrategias están diseñadas para que tomes el control de tu vida y para que al llegar a tu cama todas las noch ...
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Máximo Desempeño es un podcast semanal enfocado en descubrir las claves del desarrollo del potencial humano. Revela los secretos de mujeres y hombres extraordinarios que han alcanzado niveles de excelencia a nivel personal y profesional. Comparte los principios y herramientas que utilizan los mejores en todos los ámbitos para transformarse, cultivar su mundo interior, desarrollar sus capacidades y una mentalidad enfocada en el logro de sus objetivos y en la expresión de lo mejor de sí mismos.
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En este podcast, Bernardo Stamateas charla con Stefanía Stamateas y con Hernán Lirio sobre todos los temas que atraviesan su obra, tanto en la columna que publica en LA NACION como en sus populares libros, como Gente tóxica, Tu fuerza interior o Quiero un cambio.
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Una psicóloga que tiene mucho que decir sobre el mundo en el que vive. Compartir mi visión y esperar que genere un cambio de actitud, o al menos haga un click, es la tarea que me he propuesto. Titánica o no, cada cual tiene que hacer algo con su vida y yo he decidido ser útil a los demás. Mucha diversión, enfoque, cariño y realidad pura. ¿Estás buscando eso? Pues quédate en mi Zona0Clichés, que es tu zona, la zona de todos.
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✨ Comienza tu terapia online: https://www.marialapsicologaonline.com ✨ Sígueme en mis redes sociales: https://redes.marialapsicologaonline.com Psicología y Movidas es un podcast de María la psicóloga online que pretende acercar la psicología a todo el mundo, con un tono distendido y de una manera que pueda entender cualquiera, haya o no leído libros o artículos relacionados con psicología. En este podcast se hablará sobre temáticas muy variadas, todas de ellas relacionadas con la psicología ...
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El espacio "Sin Pelos en la Lengua" es un podcast auténtico creado por Lumia donde la conversación fluye libre, sin filtros ni juicios. Aquí, hablamos, educamos y normalizamos temas como el autocuidado, las inseguridades y el amor propio, pero sobre todo, con la guía de expertos destapamos aquellos temas de los que poco se habla para vivir auténticamente.
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Un podcast de Darío Pescador para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida usando el biohacking, que no hay que confundirlo con el bodyhacking, esas personas que se implantan chips o la biotecnología, que está centrada en modificar el ADN. Esto es mucho más sencillo, y de momento, más efectivo.
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¡Bienvenidos a "Escultor de belleza"! El podcast líder en español sobre cirugía plástica y estética, presentado por el renombrado cirujano certificado, Dr. Germán Newall. En cada episodio, el Dr. Newall compartirá su vasta experiencia y conocimientos en el campo de la cirugía plástica, brindando consejos expertos y contenido exclusivos. Desde cada uno de los procedimientos corporales, como: liposucción, abdominoplastia, aumento de senos y la técnica única de Brazilian Butt Lift (BBL) desarro ...
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TRANSFORMADA HOY

Alex Velez, Coach de Vida y Pérdida de Peso

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¡Bienvenida! En este Podcast encontrarás enseñanzas prácticas para que alcances tus metas en: Pérdida de Peso, Desarrollo Personal, Relaciones, Manejo de Mente y Control de Emociones. Te enseño a Comer Mejor, Pensar Mejor, Sentirte Mejor y Amarte Mejor. Después de haber perdido 70 libras SIN dietas, pastillas, batidas etc., ayudo a mujeres que se sienten Estancadas, Estresadas y Abrumadas a retomar control de sus vidas. Tú TRANSFORMACIÓN COMIENZA HOY!
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V a la Cuarta recoge nuestra experiencia y aprendizajes en el campo de la Psicología, además de las de todos aquellos profesionales invitados que se atrevan a debatir con nosotros. ¿De qué vivencia vamos a hablar hoy?
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Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKg…
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🌟 Lleva tu CEREBRO al Próximo Nivel: Secretos para una Mente Saludable y Poderosa | Gana tu Día Ep. #249 🤝 Coaching, Evento y Comunidad: todo lo que necesitas para conectar con Carlos Figueroa está aquí: https://linktr.ee/CarlosFigueroa 🔑 Conócete mejor que nadie y Traza tu Propio Camino: https://construyeturuta.com/ En este episodio de Gana tu Día…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/3qKJKBSoQzRtAeNwfajtfX?si=rLK2aO1wSqmG52j0tIlw3A Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Trs4R_iFabc ¿Alguna vez has sentido que la comida era tu refugio frente al estrés, la ansiedad o la tristeza? Para muchas personas con sobrepeso, esto no es solo una sensación pa…
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LA FELICIDAD, EL MIEDO Y LA CONFIANZA: TRANSFORMANDO TU VIDA ¡Hola, familia! En este emocionante episodio número 67 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos sumergimos en un tema que toca las fibras más profundas de nuestro ser: la felicidad, el miedo y la confianza. A través de reflexiones sinceras y emocionantes historias de superación pers…
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Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud https://bit.ly/formularioR10K Click aquí para comprar mi nuevo libro 100 DOSIS DE CIENCIA https://amzn.to/3C0iJ7b Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y re…
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¿Quieres saber cómo mantenerte motivado y alcanzar tus metas de salud? Descubre cómo crear una rutina saludable y sostenible con la nutrióloga Griselda Jiménez quien nos habla sobre la importancia de mantener hábitos saludables. También, nos comparte algunos consejos para mejorar nuestra calidad de vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m…
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This episode explores the profound impact of accountability on personal and professional growth. We challenge the notion that external factors dictate your life, emphasizing that true control resides within you. Key takeaways: Embrace Ownership: Take responsibility for your actions and their consequences. Transparency & Trust: Build stronger relati…
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En este episodio, exploro el autosabotaje y cómo este comportamiento puede poner en peligro nuestras metas para el año. Resalto la importancia del autoconocimiento como herramienta clave para identificar y superar estos patrones. Explico que el autosabotaje no solo está relacionado con el miedo al fracaso o al éxito, sino también con temores más pr…
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En este episodio de #TransformaciónD3, iniciamos juntos un camino hacia una vida más plena. Descubre cómo identificar dónde estás y dar el primer paso hacia el cambio. Reflexionamos sobre las áreas clave de tu vida: cuerpo, mente, emociones y espíritu, y te ayudo a crear tu Declaración de Inicio. Compártelo usando #TransformaciónD3 y sé parte de nu…
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Francisco Llanca Zuazagoitia, Capellán General del DUOC UC en Chile, se une a Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez para reflexionar sobre el significado de la esperanza y su importancia en nuestra vida. Exploran cómo se construye la esperanza, su papel en momentos de incertidumbre y las formas en que puede fortalecernos ante los desafíos. En…
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En este episodio de Freelance Sin Filtros, me adentro en el bosque para reflexionar sobre un tema que nos afecta a todos: la obsesión por estar siempre ocupados. Vivimos en una sociedad donde tener la agenda llena parece ser sinónimo de éxito, pero ¿realmente ser productivo es hacer mil cosas al día? Hablamos sobre cómo el descanso, el enfoque y te…
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THROWBACK!!! Join us in episode 6 of the Catalyst Podcast, where we dive into a personal and transformative journey through a cancer diagnosis. Follow our host, Jason, as he recounts the emotional rollercoaster of hospital stays, unexpected encounters, and life-altering insights. Discover the incredible story of a young woman on the oncology floor …
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Ebook En "El Cambio Empieza Contigo", exploramos el poder de la transformación personal como la clave para mejorar tus relaciones y tu vida en general. A menudo intentamos cambiar a los demás para encontrar armonía, pero el verdadero cambio comienza desde nuestro interior. En este podcast, aprenderás cómo el autoconocimiento, la aceptación y la aut…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/0qx6pHv0KilfZj4ojKNyaH?si=4IMf56ioQ-Oh1AxLiC2zFw Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/bhkqmuSdneo La industria farmacéutica nos ha salvado la vida en muchos sentidos, pero no está exenta de problemas. Donde hay dinero, hay intereses y esto afecta cómo usamos los m…
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En este episodio imperdible de Escultor de Belleza, Andrea Gómez se sienta con dos pacientes del reconocido Dr. Germán Newall para revelar cómo la cirugía plástica no solo transformó su apariencia, sino también su confianza y sus carreras. Escucha sus emocionantes relatos sobre el antes y después, cómo eligieron al Dr. Newall, y cómo su nueva segur…
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En este emocionante episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con la reconocida diseñadora de moda Alicia Rueda, quien nos comparte su increíble historia de fortaleza y reinvención tras enfrentar un diagnóstico de cáncer de mama. Desde cómo detectó los tumores hasta su recuperación, Alicia narra cómo encontró en la moda una herramienta para la a…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/0qx6pHv0KilfZj4ojKNyaH?si=4IMf56ioQ-Oh1AxLiC2zFw Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/bhkqmuSdneo La obesidad no es solo un tema de estética, es una bomba de tiempo para tu salud. Durante la pandemia, quedó claro que las personas con obesidad sufrían más complicac…
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Hoy nos adentramos en un tema que muchas de nosotras enfrentamos o enfrentaremos: la perimenopausia y la menopausia. Descubrirás: 1️⃣ Qué son la perimenopausia y la menopausia y qué cambios ocurren en tu cuerpo. 2️⃣ Cómo la alimentación puede ser tu mejor aliada para aliviar síntomas como los sofocos, cambios de humor y pérdida de energía. 3️⃣ Los …
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Namaste Bienvenido a medita con Sandrine Empezar un nuevo año es como abrir un libro en blanco, lleno de oportunidades y posibilidades. Es el momento perfecto para dejar atrás lo que ya no nos sirve y abrazar todo lo que está por venir. Con buena energía y alegría, podemos establecer intenciones que nos guíen a lo largo de los próximos meses. La es…
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En este episodio de Emocionalmente Fuerte, exploramos cómo el miedo puede ser una barrera para alcanzar nuestras metas y vivir la vida que deseamos y cuan importante es realizar pequeños pasos de valentía para superar estos miedos y salir de nuestra zona de confort. 👉 ¿Estás lista para dar el primer paso? Únete a nuestro Reto de 21 Días de Valentía…
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El mejor 'detox' comienza en la cocina: Organiza tu espacio, transforma tu alimentación. En este episodio, junto con Israel Rincón, te mostramos cómo organizar tu cocina para comer más sano. Descubre trucos y consejos para tener una cocina más saludable y funcional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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Welcome to Episode 75 of the Catalyst Podcast, where we unravel the final part of our enlightening five-part series, "The 1% Difference." In this episode, we delve into the journey from forming small habits to making them an integral part of your identity. Discover the magic of habit stacking and how it can empower you to embed new routines into yo…
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How to deal with the feeling that something bad is going to happen In this new episode of "Transforming Grief," we explore a common emotion during bereavement: the fear that something bad might happen. Have you ever felt paralyzed by uncertainty and the fear of the unknown after a loss? We address how this fear, rooted in anxiety about the future, …
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¿Te has sentido alguna vez paralizado/a por la incertidumbre y el temor a lo desconocido tras una pérdida? En un nuevo episodio de "Transformando el Duelo" abordamos cómo este miedo, arraigado en la ansiedad por el futuro, puede impactar nuestro presente. Comparto estrategias prácticas para anclarnos en el presente a través del mindfulness, identif…
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Starting a new year while navigating grief can be challenging, but it also offers an opportunity to reflect and set new intentions. In this episode of Transforming Grief, we discuss recognizing what we can control and letting go of what we cannot, while finding a balance that allows us to move forward with hope. The new year is like a blank page, a…
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Iniciar un nuevo año puede ser desafiante cuando estamos atravesando un duelo, pero también puede ser una invitación a reflexionar y establecer nuevas intenciones. En este episodio de “Transformando el Duelo”, exploramos cómo reconocer lo que podemos controlar y soltar aquello que no, mientras encontramos un balance que nos permita avanzar con espe…
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¡Hola, familia! En este inspirador episodio número 66 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos adentramos en la esencia de la resiliencia y cómo esta poderosa habilidad nos permite superar las adversidades y salir fortalecidos de ellas. A través de reflexiones profundas y emocionantes historias de superación personal, exploramos la importanci…
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/3wW3tY6OOJlyhKYQ9MyYIH?si=TDlzCh0lTQ-fR1D5rZfSsw Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/R6LFkDkTWmY Cuando vivimos en piloto automático, nuestra mente se adapta a patrones que limitan nuestro crecimiento. Nos condicionamos desde pequeños por el entorno, la familia y…
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🤝 Conéctate con Carlos Figueroa y transforma tu vida: https://linktr.ee/CarlosFigueroa 🔑 Traza tu propio camino: https://construyeturuta.com/ Tu Enfermedad Terminal: Reflexión sobre la Vida y la Mu3rte | El GPS de Tu Vida Ep. 066 ¿Qué harías si descubrieras que naciste con una enfermedad terminal llamada vida? En este episodio de El GPS de tu Vida,…
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Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKg…
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En este episodio de Freelance Sin Filtros, te explico cómo fijar precios justos por tus servicios sin sentirte mal y sin bajar tus estándares. Aprenderás a calcular tus costos básicos, evaluar lo que vale tu trabajo, investigar el mercado y negociar de manera efectiva con tus clientes. También veremos cómo la experiencia y la especialización influy…
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🌟 Nuevo Episodio de experiencias inspiradoras en mi Podcast Medita con Paz 🌟 ¿Te imaginas despertar cada día enamorada de tu vida? En el nuevo episodio de Medita con Paz, tengo como invitado a Tony Espigares, quien comparte cómo pasó de la adversidad a construir una vida llena de sentido, propósito y bienestar. Tony nos habla de cómo la meditación …
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