Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Ayuners es un movimiento que promueve la divulgación de un nuevo estilo de vida, alternativo al convencional que nos han inculcado desde pequeños. Ya sabes... las 5 comidas al día, las dietas estrictas para bajar de peso, etc. Ayuners es un movimiento que nace para acabar con el estilo de vida en modo CPA. O lo que es lo mismo, las Comidas en Piloto Automático. Pero además del ayuno, en este podcast también hablaremos sobre salud, nutrición para ayuners, psiconeuroendocrinoinmunología y de t ...
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Este es mi primer podcast! Vamos con el ayuno intermitente, a resolver dudas y aprender juntos, ayúdame a difundir para seguir avanzando y mejorando junto a ustedes
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Aquí comparto todo lo que necesitas saber y aplicar sobre : Dieta cetogénica Dietas Low Carb/ Paleo Ayuno intermitente Entrenamiento de Fuerza Hábitos y estilo de vida Mi experiencia y conocimientos para que puedas alcanzar tus objetivos físicos y de salud
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Comer Para Ganar es un podcast en donde podrás aprender todo a cerca de la nutrición deportiva. ¿Qué debo de comer antes de hacer ejercicio? ¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento? ¿Cuál es mi peso ideal? Y muchísimo más. Aurora León nutrióloga experta en el deporte quiere compartir contigo opiniones, consejos y anécdotas, que están basadas no solo en ciencia, pero además en su experiencia.
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¡Qué Intensas! Podcast es nuestro sueño como amigas y mujeres emprendedoras: un espacio libre de juicio y lleno de realidad compartida.❤️ Hablaremos de los temas más hot a la hora de navegar las dualidades de la experiencia femenina.
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¡Bienvenido a Doctor Mau Informa! El podcast que hace que los cambios de salud, prevención y estilo de vida saludable sean simples y divertidos. Pero no te preocupes, no te aburriremos con jerga complicada o estudios científicos abrumadores. Nuestro objetivo es hacer que la salud sea accesible para todos, por lo que usamos un lenguaje sencillo y compartimos historias de la vida real que inspiran y entretienen. Te reirás, aprenderás y descubrirás estrategias prácticas para mejorar tu bienesta ...
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“Contigo Hellín” #CH dirigido y presentado por Charo López . El programa magazine que puedes escuchar de lunes a viernes, en directo, desde las 9 de la mañana hasta la 1 de la tarde. Un espacio donde encontrarás secciones fijas como las entrevistas diarias que llegan a las 9:30 de la mañana, además del repaso a las noticias más destacadas... Los titulares de los periódicos, las conexiones en directo con acontecimientos importantes para la ciudad, espacios de cocina, concursos..... y todo ell ...
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Podcast by Gaston Trussi
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En este podcast hablaremos de cómo generar un cambio a una vida más saludable con acciones sencillas pero concretas, sobre todo, divirtiéndose en el proceso.
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El consejo que un profesional de la salud pueda darte se agradece en gran manera. La Nutrióloga Diana Lucia Núñez Ramírez nos ofrece este podcast de manera profesional y humano, advirtiendo, señalando, y mencionando los riesgos acerca del descuido de la alimentación y sus consecuencias.
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Psicomatch es un podcast creado para todas aquellas personas que tengan interés en conocer sobre la psicoterapia y la salud mental.
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Conceptos básicos para retardar el envejecimiento y las enfermedades asociadas a la edad, que se sustentan en cuatro pilares fundamentales: mantener nuestros genes con el menor desgaste posible, Alimentación, Ejercicio físico y el aprendizaje de aficiones que nos mantengan activa la mente.
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Podcast de Nutrición, Salud y Deporte con enfoque educacional y de mejoramiento de conductas alimentarias y de estilo de vida hacia hábitos más saludables. Entrevistas con especialistas de nutrición y deporte de toda Latinoamérica
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En este podcast encontrarás los mejores tips para obtener los mejores resultados y lograr TU MEJOR VERSIÓN! href="http://thymromarin.com/">http://thymromarin.com/ Cover art photo provided by Brigitte Tohm on Unsplash: https://unsplash.com/@brigittetohm
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En este podcast aprenderemos de la mano de varios expertos en salud, bienestar y felicidad. Entrevistas dinámicas, joviales y, sobre todo, cargadas de conocimiento y sabiduría por parte de los invitados. Espero lo disfrutes y aprendas tanto como yo. Aili.
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El pódcast de mujeres de 40 y más. En este espacio, la periodista Lola Alvear aborda con la guía de especialistas los temas relacionados con la salud, el desarrollo personal, la belleza, el crecimiento profesional, entre otros, para transitar desde el bienestar por esta etapa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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En este podcast podrás encontrar los programas completos de Factor Running en FM Late 93.1, así como las columnas de nuestros profesionales, consejos de entrenamiento y entrevistas. Todo lo relacionado con el mundo del running y el atletismo. Conducido por Gustavo Montes.- También nos encontrás en www.factorrunning.co
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Bienestar, salud y crecimiento personal, porque todos tenemos una historia y hay algo que aprender de cada experiencia. Todo empezó con una decisión y ahora tu historia es una clase magistral para alguien más! Tu mejor decisión es la que estás a punto de hacer en este momento para empezar a escribir ¡la historia que deseas contar! El contenido de este podcast es con fines informativos y educativos y no sustituye el consejo de tu profesional de salud.
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Respiración nasal, Suplementos Colesterol, Joe Dispenza, Amenorrea Hipotalámica, Clorofila (Ep. 401)
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Hoy respondo las siguientes consultas:- Respiración nasal y problemas de la respiración bucal.- Suplementos colesterol: levadura de arroz rojo, guggul, Omega 3, berberina...- Joe Dispenza y Deepak Chopra: ¿ciencia o charlatanería?- Amenorrea hipotálamica: causas y consecuencias.- Propiedades de la clorofila: ¿Tiene evidencia?Café de especialidad Ko…
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Entrena Fuerza en Poco Tiempo (2 sesiones x semana)
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En este video explico las claves para entrenar fuerza (y ganar músculo) en poco tiempo, con solo dos sesiones de entrenamiento a la semana.Puedes descargar aquí el detalle de las rutinas: https://subscribepage.io/entrenafuerzaVideo completo aquí:https://youtu.be/ApgABim3NpAOleh Marcos Vázquez
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Carbohidratos: el combustible para potenciar tu rendimiento – con Samantha Díaz Masi
27:46
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Si eres de los que se desafían en deportes de resistencia, sabes lo crucial que es el consumo de carbohidratos durante el ejercicio. Pero, ¿cuántos deberías consumir realmente? ¿Y cómo puedes obtenerlos de la mejor manera? En el capítulo de hoy, nos acompaña Samantha Díaz Masi, nutrióloga de la reconocida marca de suplementos deportivos: Maurten. E…
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Obesidad y salud ¿se puede tener ambas?
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No olvides suscribirte a mi boletín informativo en: www.drmauriciogonzalez.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesOleh Sonoro | Dr. Mauricio González Arias
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99. Recopilando las experiencias del Podcast Ayuners
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En este penúltimo episodio de nuestra primera fase, David y yo te invitamos a explorar casi 100 capítulos llenos de aprendizaje y pasión. Desde anécdotas inspiradoras hasta valiosos consejos de profesionales, hemos abordado temas fundamentales para mejorar tu salud y bienestar. Personalmente, encuentro gratificante poder simplificar la información …
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Espacio de Nutrición con Sergio Poveda (Operación Bikini 3) "Súperalimentos"
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Espacio de Nutrición con Sergio Poveda (Operación Bikini 3) "Súperalimentos"
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Educa tu Cerebro, con David Bueno (Ep. 400)
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Hoy hablo con David Bueno, doctor en biología, profesor de genética y autor de libros como Educa tu Cerebro.Tocamos los siguientes temas:- ¿Qué miden los tests de inteligencia?- ¿Existen las inteligencias múltiples?- Inteligencia emocional, estratégica…- Mentalidad de crecimiento vs. Fija.- El cerebro del adolescente.- Importancia del juego libre.-…
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Reacción a tweets de medicina y nutrición controversiales
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Ejercicio contra el Cáncer, con Adrián Castillo (Ep. 399)
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Hoy hablo con Adrián Castillo, autor del libro El ejercicio, un muro contra el cáncer.Tocamos los siguientes temas:- Por qué ha aumentado el cáncer en las últimas décadas.- Metabolismo del cáncer y debilidades a explotar.- Cómo el ejercicio roba recursos al tumor.- Ejercicio como apoyo a las terapias contra el cáncer.- Quimiocerebro, cardiotoxicida…
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"Dietas Milagro" (Operación Bikini 2 parte)
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"Dietas Milagro" (Operación Bikini 2 parte) con Sergio Poveda
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Café Descafeinado: ¿Mismos Beneficios que el Normal?
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Audio de un video donde explico si el café descafeinado tiene los mismos beneficios que el café normal.Mi café: https://koficafe.com/ (código FR10)Video completo aquí:https://youtu.be/aDK0Th2J0G4Oleh Marcos Vázquez
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Los mejores tratamientos en la menopausia
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Creatina y Función Renal, Hambre y Antojos, Proteína y Corazón, Callo Solar, Estudiar Oposiciones (Ep. 398)
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Hoy respondo las siguientes consultas:- Creatina, función renal y analíticas.- Lidiar con el hambre y los antojos.- Proteína y enfermedad cardiovascular.- Callo solar o beneficio/riesgo del sol.- Estrategias para aprender mejor y preparar oposiciones.Apúntate al webinar sobre IA: https://fitnessrevolucionario.com/iaEvento Método Wim Hof: https://fi…
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Operación Bikini 1, con Sergio Poveda (Nutrición)
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Operación Bikini 1, con Sergio Poveda (Nutrición) Espacio incluido en el magazine de mañana "Contigo Hellín"
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Aprender de los Fracasos para Avanzar, con Ramón Blanco (Ep. 397)
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Hoy hablo sobre cómo fracasar bien, con Ramón Blanco.Algunos de los temas que tocamos:- Cómo enfrentar el fracaso.- Riesgos a evitar cuando emprendes.- Cómo elegir buenos socios.- Diversificar o concentrar.- Cuándo continuar y cuándo abandonar.- Burnout laboral y cómo lidiar con él- Y mucho más.Libros/Recursos comentados:- Fracasar para avanzar, de…
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Qué es la menopausia y cuáles son los síntomas
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Cómo correr un maratón en menos de 3 horas con Mariana Chavero
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En el capítulo de hoy tenemos a una invitada súper especial: ¡una Nutritrainer que es toda una estrella del running!: Mariana Chavero. Su historia es impresionante, en solo su tercer maratón logró hacer un sub-3, un logro enorme para cualquier atleta, ¡y más aún para una mujer! Quédense a escucharlo para conocer todas las estrategias que utilizó pa…
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7 Consejos poderosos para el ayuno intermitente
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Mi experiencia con el alcohol y el cigarro
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En este episodio te cuento mi historia con el alcohol y el cigarro. Espero lo disfruten. No olviden suscribirse a mi boletín en: www.drmauriciogonzalez.com #drmauinforma Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesOleh Sonoro | Dr. Mauricio González Arias
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Hipo del Mal: ¿Cómo tratarlo eficazmente?
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En este episodio de "Doctor Mau Informa," sumérgete en el intrigante mundo del hipo, un fenómeno cotidiano que, aunque a menudo es inofensivo y temporal, puede ser un verdadero enigma tanto para la ciencia como para la medicina. El Doctor Mau, con su característico enfoque educativo y entretenido, desgrana este reflejo involuntario, explorando sus …
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Los mejores alimentos para revertir la resistencia a la insulina
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En este episodio, exploramos los alimentos para combatir la resistencia a la insulina. Descubre cómo verduras de hoja, frutos secos y proteínas magras no solo deleitan tu paladar, sino que también fortalecen tu salud metabólica. Sintoniza para transformar tu alimentación y dar un paso gigante hacia un bienestar duradero. ¡Tu viaje hacia una vida má…
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Zona 2: El entrenamiento que puede cambiar tu vida
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¡Bienvenidos a otro episodio emocionante de nuestro podcast "Doctor Mau Informa"! En esta entrega, nos sumergiremos en el fascinante mundo del entrenamiento en fase dos. Descubre cómo esta poderosa técnica puede transformar tu condición física y llevarte al siguiente nivel en tu viaje de bienestar. Exploraremos cómo el entrenamiento en fase dos no …
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¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast "Doctor Mau Informa"! En este emocionante episodio, exploraremos el fascinante mundo del monohidrato de creatina, un suplemento ampliamente utilizado en el ámbito del fitness y la musculación. Descubre cómo este increíble compuesto puede ser tu aliado en el camino hacia tus metas de acondicionamie…
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Alimentos para ser más longevos
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5 Tips para aumentar el autoestima
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Bienvenidos a un nuevo episodio de mi podcast: Doctor Mau Informa. Hoy, vamos a tener una conversación muy especial y necesaria sobre un tema que afecta a muchos: el autoestima. Aprender a querernos, a valorarnos positivamente y a respetarnos es fundamental para tener una buena calidad de vida. Por eso, en este episodio te traeremos 5 tips para mej…
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3 Pilares para vencer la resistencia a la insulina
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La resistencia a la insulina es un tema lleno de mitos. En este episodio te enseño todo lo que tienes que saber sobre este tema incluyendo los 3 pilares que te ayudarán a vencerla. Mas ciencia, menos drama. Suscríbete a mi boletín informativo en: www.drmauriciogonzalez.com Fuentes: Insulin Resistance & Prediabetes. https://www.niddk.nih.gov/health-…
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