show episodes
 
Det er over 75 år siden, Danmark blev befriet 5. maj 1945, men interessen er bestemt ikke aftagende. Der udkommer stadigt flere bøger om Anden Verdenskrig, og de går som varmt brød. Interessen for de seks skæbnesvangre år vil simpelthen ikke dø. Siden 2015 har Jarl Cordua givet sit bidrag til de mange interesserede lyttere, unge som gamle, mænd som kvinder med programrækken »Hitlers Æselører«. I hver udsendelse har Cordua en forfatter til en aktuel eller vigtig bog om Anden Verdenskrig i stu ...
  continue reading
 
Et sted i Danmark sidder en ung mand hjemme foran skærmen om natten og downloader en fil, der giver ham et chok. Han ser en video af en pige, som gør nogle grænseoverskridende ting ved sig selv. Pigen handler tydeligvis mod sin egen vilje, kan han se, for hun græder. Samtidig går det op for manden bag skærmen, at hun er meget ung. Måske 13 år. Selv om han aldrig har set noget lignende, skal det vise sig, at den her video er én af mange. For videoen åbner op for en langt større, international ...
  continue reading
 
Med Politikens daglige podcast ’Du lytter til Politiken’ i ørerne får du på 20 minutter én særligt udvalgt, aktuel historie leveret som levende lydfortælling. Politiken-journalisterne Gudrun Marie Schmidt og Nils Thorsen er værter.
  continue reading
 
En radiobogklub om livets store spørgsmål, især dem der har med mænd og kvinder at gøre. Selvhjælpsbogen '12 regler for livet' af den canadiske psykolog Jordan B. Peterson er blevet en bibel for unge mænd verden over. I fem afsnit læser journalist Anders Haahr Rasmussen og feministisk aktivist Emma Holten den både voldsomt populære og heftigt kritiserede bog sammen med skiftende gæster. Hvad kan de lære af bogen, og hvorfor er den så populær? Produceret af Filt CPH. God fornøjelse med denne ...
  continue reading
 
Tre gange så mange mænd som kvinder er i behandling for et stofmisbrug, mænd begår fem gange så meget kriminalitet som kvinder og så mener man oveni, at over 30.000 mænd går rundt med en skjult depression. Sebastian Peebles har selv været en del af statistikken efter at han I mange år har kæmpet med hash- og stofmisbrug samt en svær depression. Alt sammen udløst af, at hans far forlod ham i en ung alder. Sebastian sætter jagten ind på de mandlige rollemodeller, som kan give deres bidrag til, ...
  continue reading
 
Artwork
 
Vi har lavet en podcast fordi vi simpelthen ikke forstår meget af den musik der bliver lavet i dag. Vi husker tydeligt hvordan vores forældre ikke kunne lide det meste af den musik vi hørte som teenagere, og nu er vi selv nået det punkt i vores liv hvor den musik som er populær hos de unge ikke siger os noget...Men er det bare fordi vi er blevet “sure gamle mænd”, eller er der noget om snakken? I denne serie af podcasts vil vi lytte til en masse nye kunstnere, på tværs af genrer, og finde ud ...
  continue reading
 
Artwork

1
Sexhundredetallet

Vores Tid & LOUD

Unsubscribe
Unsubscribe
Bulanan
 
I ’Sexhundredetallet’ undersøger den unge journalist Louise Lindblad, hvordan hendes generations forhold til sex, seksualitet og skam er blevet formet til, hvad det er i dag. Sammen med kulturhistoriker Mette Byriel-Thygesen tager hun på opdagelse i nutidens seksuelle fænomener og vender bladene i seksualitetens kulturhistorie. Vært og tilrettelægger: Louise Lindblad. Produceret af Vores Tid - Nationalmuseet for Loud.
  continue reading
 
Der er mindst to jyder i København, der synes, at hovedstaden skulle stramme op. Oliver Routledge fra Hjørring og Casper Nørgaard fra Ikast er endnu ikke fyldt 25, men de lyder som to virkeligt trælse typer på 75. De brokker sig over kaffepriser, solbadning på kirkegårde, og bedsteborgere der råber ad cyklister – for det var altså ikke gået i Jylland! Det er radio til jyder, der trænger til at få bekræftet deres fordomme; det er radio til københavnere, der bærer over med de to unge mænd (der ...
  continue reading
 
Artwork

1
Almenerne

Heartbeats.dk

Unsubscribe
Unsubscribe
Bulanan
 
Vidste du, at der i Danmark er over 500.000 almene boliger? Disse boliger huser 1 million mennesker, altså en sjettedel af Danmarks befolkning, og de er spredt over alle landets kommuner. ‘Almenerne’-podcasten er en portrætserie af mennesker, der bor i almene boliger på tværs af Danmark, alder og etnicitet. Podcasten dyrker den levende samtale med og mellem mennesker, der har noget på hjerte med det formål at belyse den almene boligsektors fineste opgave: at favne alle mennesker. Unge, der s ...
  continue reading
 
Artwork

1
ThorCast

Thor Birgisson

Unsubscribe
Unsubscribe
Bulanan
 
En gratis samtale-podcast der udforsker menneskers forskellige måder at navigere i livet på, deres historier og hvordan de fandt sin plads i verdenen. Skriv til mig på thorcastdk@gmail.com hvis du har noget på hjertet. Links: www.facebook.com/ThorCastDK/ www.instagram.com/thorcastdk/ www.youtube.com/channel/UC5JNLnO54MCITLkSaVZqE7g? .
  continue reading
 
I podcastserien ”Lad os tale om psykisk sygdom” gør vi netop det. Taler om alt det, der vedrører psykisk sygdom. Vi taler om det, der er svært og om det der lykkes på trods af et liv med psykisk sygdom. Og om diagnoser, symptomer og behandling – både ud fra en personlig og en faglig vinkel. Vi taler også om håb, om at blive rask og komme sig fra en psykisk sygdom, og om alle de nuancer der ligger i livet mellem sundhed og sygdom. ”Lad os tale om psykisk sygdom” er lavet i et samarbejde melle ...
  continue reading
 
Artwork

1
Ghetto Fitness

Heartbeats.dk

Unsubscribe
Unsubscribe
Bulanan
 
Værterne MJ og Kian er nogle rigtige ghetto drenge, som godt kan lide at se godt ud. Derfor bruger de sindssygt meget tid på at gå i fitness center, og blive dejligt ripped, så de altid er klar til at smide trøjen. Når de ikke er i fitten, så tænker Kian og MJ meget på deres status i samfundet som indvandrere og muslimer. Hvad er deres ansvar over for det danske samfund, og hvilket ansvar har samfundet over for dem? I Ghetto Fitness inviterer de gæster i studiet, som kan hjælpe dem med at bl ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
De var bare drenge, da de mødtes i en fritidsklub på Amager i 70’erne. Få år efter var de med i Danmarks første rockerkrig, hvor ti unge mænd mistede livet. I dagens afsnit af ‘Du lytter til Politiken’ fortæller Politikens Camilla Stockmann historien om rockergruppen Bullshit. Om Makrel, præsidenten for Bullshit, der aldrig blev ældre end 24 år. Og…
  continue reading
 
I oktober sidste år blev 26-årige Natasja slået ihjel af sin ekskæreste. Og for dem, der kendte og elskede hende, har smerten og sorgen siden fået en fast plads i livet. Først talte Politikens Line Vaaben med Natasjas familie og venner om hendes liv – og om dets tragiske afslutning. Men bagefter satte de hende i forbindelse med drabsmandens familie…
  continue reading
 
Bruttonationalproduktet - eller BNP - er et tal, som mere end noget andet styrer verden. Og som på flere måder har bestemt, hvordan vores samfund og kloden er kommet til at se ud. Tallet beskriver, hvor mange penge, der hvert år skifter hænder i et land, og målet har i flere generationer været, at det for alt i verden kun må stige. Men har det give…
  continue reading
 
I Egypten er forhandlinger om våbenhvile mellem Hamas og Israel i gang. Men Israel og Hamas taler ikke direkte sammen. Og forhandlingerne er i det hele taget et vildt og indviklet spil, der handler om langt mere end nogle få ugers våbenhvile. Hvad skal Netanyahu have til gengæld for at standse kampene? Hvilke indrømmelser kan han ikke give? Og hvad…
  continue reading
 
På en massagebriks i Hovedstadsområdet tager en lindrende oplevelse pludselig en drejning. Mens afslappende musik flyder ud af højttaleren, og der egentlig skulle tages hånd om de nakkesmerter, 'Pernille' har, ændrer massagen karakter. 'Pernille' oplever nu, at massøren begynder at røre hende intime steder på kroppen.Hun anmelder det aldrig. Hun fø…
  continue reading
 
Grunden omkring Columbia University i New York er som forvandlet. Dækket af telte og fyldt med demonstranter. Over teltene vajer palæstinensiske flag. På det ene amerikanske universitet efter det andet raser oprøret, og store politistyrker bliver udkommanderet. Det ligner næsten en gentagelse af protesterne imod Vietnamkrigen, der endte med voldsom…
  continue reading
 
Tidligere i sit liv skulle Julie finde en måde at skaffe penge på, så hun hver dag kunne skaffe den heroin, hun var afhængig af. Noget, hun dengang klarede ved at smugle og sælge stoffer. Livet som narkoman sendte hver dag Julie ud i et nedslidende kaos af et liv med forskellige former for kriminalitet. Men i dag kan Julie nøjes med at tage bussen …
  continue reading
 
Mange havde prøvet at få Ayman Ahmad Mouhammad til at holde op med at sælge narko og røve mennesker på gaden. Alt sammen uden held. For der skulle meget mere end pædagoger og politibetjente til, før han indså, at han var på vej ud i noget livsfarligt. Dagens gæst i ’Du lytter til Politiken’ er tidligere kriminel Ayman Ahmad Mouhammad, der lagde kri…
  continue reading
 
Hvordan påvirker indvandring dansk økonomi og velfærdsstaten? Hvad er konsekvenserne af at øge eller stoppe arbejdsindvandring? Og hvordan går det med integrationen af indvandrere i Danmark? I dette afsnit af ROCKWOOL Fondens podcast dykker vi ned i en helt ny bog, ’Hvad vi ved om indvandring og integration’, fra fondens forskningsenhed. Vi taler m…
  continue reading
 
Engang var Sigurdur Thordarson et digitalt vidunderbarn, der hjalp Julian Assange med at hacke sig ind på magthavernes hemmeligheder. Men så skete der pludselig noget mystisk. Sigurdur Thordarson vendte 180 grader og angav sit forbillede. Så hvis det lykkes USA at få Julian Assange udleveret til retsforfølgelse, er det ham, der bliver kronvidnet. I…
  continue reading
 
Efter det franske nederlag til Nazityskland i juni 1940 indgik en ny regering under ledelse af den 84-årige marskal og krigshelt fra1. verdenskrig, Philippe Pétain, en våbenstilstandsaftale med den tyske besættelsesmagt. Aftalen gav den formelt set neutrale franske regering lov til at administrere den østlige del af landet i samarbejde med den tysk…
  continue reading
 
Hvad skal der egentlig til, hvis vi igen skal have liv i vores åer, fjorde og kystnære farvande, hvor ilten forsvinder, og planter og dyr dør? Hvad vil det koste? Og kan vi overhovedet blive enige, når vi ser så forskelligt på problemet og dets årsager? Ved Limfjorden har alle berørte grupper sat sig sammen i et af Danmarks fire Kystvandråd for at …
  continue reading
 
Skal du gøre noget for dit arbejde? Eller er det arbejdet, der skal gøre noget for dig? Det er spørgsmål, der i disse uger bliver diskuteret heftigt – og som særligt splitter de unge og de ældre. De unge bliver anklaget for at være forkælede og dovne, mens de ældre ses som nogen, der ikke har forstået, at verdenen – og dermed arbejdslivet – har ænd…
  continue reading
 
Hussein Shaheen husker tydeligt den værste dag i sit liv. Han havde lagt sine små børn i seng hjemme i Aabenraa, inden han satte sig med sin telefon i sofaen og åbnede Facebook. Her så Hussein nyheden om sin lillebror. Broderen, hans kone og børn var døde i et bombeangreb i Gaza. Kun deres ældste søn, Husseins nevø Mohammed, havde overlevet med svæ…
  continue reading
 
Her i Politikens weekendpodcast giver vi dig mulighed for at høre nogle af de mange artikler, som Politikens journalister, anmmeldere og øvrige skribenter hver uge skriver og selv læser op. I dag kan du høre tre artikler kvit og frit: Først er det Emilie Mørks artikel om danske landskaber og hvorfor vi holder mere af nogle typer landskaber end andr…
  continue reading
 
Du har sikkert hørt om hjælpeløse ældre danskere, der mister deres hårdt tjente opsparing, fordi de får en udenlandsk svindler i telefonen. De historier kendte Andreas Søndergaard Petersen til. Han er journalist på det uafhængige faktatjekmedie TjekDet og har i flere måneder afdækket investeringssvindel på nettet. Men Andreas bliver selv overrasket…
  continue reading
 
»Børsen brænder«. Sådan udbrød mange til hinanden, da de mødte ind på arbejde tirsdag morgen. Få kunne begribe, at det ikoniske dragespir ikke længere stak op over de københavnske hustage. Helt tæt branden steg flere af de forbipasserende af cyklerne for at hjælpe med at slæbe Børsens historiske malerier væk fra flammerne. I dette afsnit af ’Du lyt…
  continue reading
 
Natten til søndag sendte Iran 300 raketter, missiler og droner mod Israel. En hævn for det angreb på Irans konsulat i Syrien, der i begyndelsen af april dræbte flere medlemmer af Irans Revolutionsgarde. Weekendens angreb blev dog i vid udstrækning afværget af det israelske forsvarsværn. Alligevel frygter nogle, at det kan blive begyndelsen på en st…
  continue reading
 
En pornoskuespiller, en tidligere amerikansk præsident, en fordækt affære, tys-tys-penge, dokumentfusk og kampen om den mest magtfulde post i den vestlige verden. Det er bare nogle af elementerne i den kriminalsag mod Donald Trump, der begynder i New York i dag. Michael Thykier sidder i New York og dækker sagen for Politiken. I dagens afsnit fortæl…
  continue reading
 
I Politikens weekendpodcast giver vi hver lørdag eksempler på nogle af de mange artikler, som vi journalister, anmeldere og skribenter på Politiken skriver og selv læser op. I denne uge kan du høre tre artikler: Først Camilla Stockmanns anmeldelse af Liv Helms modige debutroman Dernæst Kim Skottes artikel om hvordan han har genlæst en bog af en for…
  continue reading
 
I 1996 brager en panserværnsraket gennem muren til Hells Angels klubhus i Titangade på Nørrebro, hvor 200 mennesker er inviteret til vikinge-fest. Den blodige aften bliver et vendepunkt i Den Store Nordiske Rockerkrig, som får politikerne på Christiansborg til at diskutere, om det er muligt at opløse bandernes fuldstændig. Nu - næsten 30 år senere …
  continue reading
 
Drenge og mænd klarer sig signifikant dårligere end piger og kvinder på en overvejende stor andel af livsbegivenheder. Det viser en ny undersøgelse fra ROCKWOOL Fonden, som peger på en række udfordringer, der strækker sig fra lavere uddannelsesniveau til højere dødelighed. Hør Nadja Eifler, der står bag analysen, fortælle om de vigtigste konklusion…
  continue reading
 
Anders Lund Madsen lyder som sig selv, og han ligner sig selv. I et klip, der har cirkuleret på sociale medier, sidder han i den røde sofa hos Go’ Aften Live og taler om, hvordan det er muligt at tjene penge uden at rejse sig fra sofaen. Men klippet er fup, der er lavet med kunstig intelligens. En type af svindel, der kun bliver mere og mere af på …
  continue reading
 
Det er ikke nyt, at børn og teenagere kan være utilfredse med, hvordan de ser ud. Men der er noget nyt i den måde, de ser på sig selv. For det, der før var en barnekrop, kan nu blive et skønhedsprojekt. Med hjælp fra influencere på TikTok og Instagram vil børnene nu ’fixe’ alt fra rynker, til hårvækst og vægttab. Og det er langt fra nok, når de vok…
  continue reading
 
Det sner i Kyiv. Fotograf Martin Lehmann står på altanen med udsigt over byen: De smukke huse med røde tegl og pastelfarvede facader og længere ude skyskrabere i glas og beton. Det kunne være enhver anden europæisk storby, hvis ikke det var for... luftalarmen. I dagens afsnit af ‘Du lytter til Politiken’ rejser vi med ind i krigens virkelighed og h…
  continue reading
 
Vi ved det jo godt: Mobilen fjerner os gang på gang fra øjeblikket og løfter os ud af det fællesskab, den samtale eller det emne, vi var optaget af. Men hvordan kan det gå ud over den tillid, vi har til hinanden? Vores evne til at føle empati? Og kan det virkelig passe, at mobiltelefonen har skruet op for det tempo, vi lever i, så vi er begyndt at …
  continue reading
 
»Det er, som om verden har ændret sig radikalt og jeg med. Jeg spørger aldrig mig selv, hvad jeg mon nu skal lave. Jeg laver bare ting. Æder mig igennem opgaver og aktiviteter. I en uendelighed. Derfor er jeg på det sidste blev besat af tanken om at lave ingenting. Det kan måske lyde åndssvagt. Men jeg tror ikke, jeg er den eneste«. Ordene er journ…
  continue reading
 
I dag skal der noget andet til, hvis man vil være en af dem, der viser millioner af amerikanere den verden, de lever i. Engang krævede det alvor og troværdighed, men i dag kræver det bare en internetforbindelse. En stribe skandaleramte amerikanske journalister har nemlig åbnet deres egne kanaler, efter at de selv blev smidt ud af et af de store, et…
  continue reading
 
År for år hører vi, hvordan København igen er blevet kåret som en af de dejligste byer i verden at leve i. En storby skabt for alle slags mennesker. Men er København nu også det? Hvordan er det for eksempel at sidde i kørestol, når man bor i København? Politikens Helene Navne er mor til Lue på 15, der bruger kørestol. Hun er dagens gæst i ’Du lytte…
  continue reading
 
I Danmark diskuterer vi, om dødeligt syge skal have hjælp til at tage deres eget liv. Et spørgsmål, der vækker stærke følelser. For hvordan sikrer man, at nogen virkelig ønsker at dø? Det tog Politikens journalist Line Vaaben til USA for at finde svar på. I den amerikanske stat Oregon har man nemlig nu i 27 år hjulpet dødeligt syge med at afslutte …
  continue reading
 
En dag for fire år siden sluttede 41 års samliv for Ove Lund Sørensen, da hans mand Bent døde, 91 år gammel. Samme år døde Lis, 84 år gammel, og efterlod efter 61 år sin mand René Odgaard i samme situation. Men hvem er man, når den, man har levet tæt sammen med, elsket og formet sig efter i et helt liv, pludselig ikke længere er i verden? Det spørg…
  continue reading
 
Denne særlige påskeudgave af Politikens weekendpodcast er blevet kapret. Af Politikens musikanmelder Pernille Jensen og avisens musikredaktør Simon Lund. Tilsammen er de Musikmakker og laver podcast i Politiken-regi, når de får lov. Som de selv siger. Og denne gang har de fået lov til at kapre weekendpodcasten, hvor du som altid kan høre eksempler …
  continue reading
 
For mange er Julian Assange selve ansigtet på ideen om at hacke sig ind på magthavernes hemmeligheder og dele dem med verden. Men er det i virkeligheden det, han er? En af verdens største whistleblowere – en pioner i kampen for retten til at vide, hvordan magthavere i det skjulte agerer på tværs af lov og ret? Eller er han – som nogen mener – bare …
  continue reading
 
’Du lytter til Politiken’ holder ferie, men her kan du få lov at høre vores idépodcast med Lotte Folke og Eva Eistrup. Den hedder ’Den levende’ og i det her afsnit taler de med Eini Carina Grønvold, der er manuskriptforfatter, medstifter af dansk sexpositiv feminisme, og for nylig skrev debatindlægget Unge kvinder, der er kærester med gamle mænd, s…
  continue reading
 
Anton Kristoffer Mørch Madsen er kun 6 år, første gang han spiller om penge. Han vinder og fejrer sin gevinst med at danse rundt af glæde i stuen. Et spillefrø er plantet, og i de næste par år gambler han flere gange. Han har det ikke fra fremmede. Antons far spiller nemlig på spilleautomater og tager nogle gange sin søn med. Anton forbinder spil m…
  continue reading
 
Vi er nok mange, der har haft en urovækkende fornemmelse af, hvad vi i den vestlige verden egentlig gav vores børn, da vi fra begyndelsen af tierne stak dem deres egen smartphone. På den ene side gav vi dem et børneliv, hvor de var underbeskyttede, når de var ude på internettet. Og på den anden side var de overbeskyttede i den virkelige verden. Pol…
  continue reading
 
Forleden havde Ikran Abdiaziz Mohammed sidste arbejdsdag som journalistpraktikant på Politiken. Som dansker med somalisk baggrund var hun allerede vant til racisme og at få at vide, at hun skulle tage hjem, hvor hun kom fra. Men en dag landede der en mail i hendes indbakke, der rystede hende. I dagens afsnit af ‘Du lytter til Politiken’ fortæller I…
  continue reading
 
Det er påske, og vores to daglige podcasts ’Du lytter til Politiken’ og ’Lang Historie Kort’ udkommer ikke i denne uge. Meeen… der er meget andet, du kan lytte til i påskeugen. I ’Den levende’ har Lotte Folke og Eva Eistrup besøg af tre unge fra den grønne ungdomsbevægelse, og de taler om grønne utopier. Og så har vi lavet en helt ny dokumentarseri…
  continue reading
 
»Vi var 36, men begraver en i morgen«. Nu er de 35 tilbage på udsat dansk ø Sådan lød overskriften på en stor artikel, som vi tidligere i år udgav i vores podcastapp og på politiken.dk. Og det er den artikel fra Mandø, du kan høre i denne udgave af Politikens weekendpodcast. Det er Anne Bech-Danielsen, der læser op. For det er hende, der sammen med…
  continue reading
 
Når amerikanerne til november går til præsidentvalg, stiller en mand op, du måske aldrig har hørt om, men som alene ved at stå på stemmesedlen kan blive afgørende for, hvem der bliver USAs næste præsident. Han er hverken demokrat eller republikaner. Men endnu vigtigere så har han et navn, som i mange amerikanske ører klinger af statsmand og amerika…
  continue reading
 
Hvordan hænger familiemønstre og -normer samt tro på sig selv sammen med karakterer i folkeskolen og fremtidige uddannelsesmuligheder? Det fortæller forsker Camilla Hvidtfeldt om i dette afsnit. Baggrunden er en ny analyse, der har fulgt en række unge gennem næsten 20 år. Vært er Thomas Schmidt Jørgensen.…
  continue reading
 
Egentlig var Politikens Peter Jørgensen ret godt tilfreds med, at han i årevis havde sat grænser for sin brug af sociale medier. Men for nyligt løb det alligevel fra ham. Noget har dog forandret sig, slog det ham: Hvor er de andre blevet af på det, vi kalder de sociale medier? Og bliver han ikke i stedet stopfodret med flere og flere reklamer og al…
  continue reading
 
Der bliver sladret om alle. Nok også om dig. Men hvor sladderen tidligere blev hvisket i krogene og sjældent nåede den, der blev talt om, er der nu opstået en ny slags sladder. Turbo-sladderen. På det sociale medie Reddit kan man nemlig anonymt beskylde hvem som helst for hvad som helst. Og her når sladderen ud til titusindvis af brugere. I dette a…
  continue reading
 
Under den sovjetiske sommeroffensiv Operation Bagration i juni 1944 led Tysklands sit største militære nederlag nogensinde. Tilsvarende vandt Sovjetunionen sin største sejr. Offensiven fulgte lige i hælene på de Vestallieredes invasion i Normandiet efter D-dagen den 6. juni, som dermed skulle sætte Hitler under maksimalt pres på flere fronter. Offi…
  continue reading
 
Carl-Christian Okking er 15 år gammel, da han flytter fra sin familie på Sjælland for at spille elitefodbold i Esbjerg. Han har ikke lyst til at være her, for han er træt af at leve et liv, der kun handler om hans præstationer som fodboldspiller. Men hvordan siger man fra, når alle de voksne forventer noget af dig? I dagens afsnit af ‘Du lytter til…
  continue reading
 
"Jeg vidste godt, at jeg havde mine egne tanker, og så havde jeg de her mandetanker, som truede mig og fortalte mig alle mulige grimme ting," fortæller Maria Winther Osmundsen. Fra en meget ung alder kunne Maria se en hund, som ingen andre kunne se. Mange år senere fandt hun ud af, at hendes tanker ikke blot var tanker, men at hun var stemmehører. …
  continue reading
 
Loading …

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas