Artwork

Kandungan disediakan oleh Caroline Addington, Ph.D. and Caroline Addington. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Caroline Addington, Ph.D. and Caroline Addington atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Got Anxiety? Go Lift :)

7:30
 
Kongsi
 

Manage episode 444604139 series 2578938
Kandungan disediakan oleh Caroline Addington, Ph.D. and Caroline Addington. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Caroline Addington, Ph.D. and Caroline Addington atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Anxiety spirals, gym land, and becoming a less spiral-y human through lifting. Yes, this is a thing and it’s magical. As I’ve said before and I’ll say again - the gym is the dojo where we can go to practice all manner of things. Not getting sucked into a negative spiral is yet another magical thing we can train at the gym :) Enjoy

  continue reading

100 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 444604139 series 2578938
Kandungan disediakan oleh Caroline Addington, Ph.D. and Caroline Addington. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Caroline Addington, Ph.D. and Caroline Addington atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Anxiety spirals, gym land, and becoming a less spiral-y human through lifting. Yes, this is a thing and it’s magical. As I’ve said before and I’ll say again - the gym is the dojo where we can go to practice all manner of things. Not getting sucked into a negative spiral is yet another magical thing we can train at the gym :) Enjoy

  continue reading

100 episod

Alle episoder

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas