Artwork

Kandungan disediakan oleh Atlas FitCast. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Atlas FitCast atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Leg Day Protocols

37:34
 
Kongsi
 

Manage episode 345241808 series 3088347
Kandungan disediakan oleh Atlas FitCast. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Atlas FitCast atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
In this episode Andy discusses how to create an amazing leg day workout program. Discussing the structure of the workout from warm ups to the finisher, exercise selection, sets and reps, and more!
  continue reading

50 episod

Artwork

Leg Day Protocols

Atlas FitCast

published

iconKongsi
 
Manage episode 345241808 series 3088347
Kandungan disediakan oleh Atlas FitCast. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Atlas FitCast atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
In this episode Andy discusses how to create an amazing leg day workout program. Discussing the structure of the workout from warm ups to the finisher, exercise selection, sets and reps, and more!
  continue reading

50 episod

Todos os episódios

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas