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Schwanger trainieren? Was muss ich beachten? Estefania Fernandez im Interview.
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Estefania Fernandez ist Heilpraktikerin, Yoga-Lehrerin und CrossFit Trainerin. Bald wird sie zum 2. Mal Mama. In unserem Interview erzählt sie von ihren eigenen Erfahrungen und gibt als Expertin Tipps zur Trainingsgestaltung in der Schwangerschaft. Ihr medizinischer Background ermöglicht ihr alte Mythen aufzuklären und wertvolles Wissen aus aktuellen Studien zu vermitteln. Auf ihrem Instagram Profil (neni051080) und ihrer Homepage www.heilpraktikerin-fernandez.de findet ihr mehr Infos und ein Kontaktformular.
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