))
21 Annie Manshaus Lingjerde
Manage episode 311386710 series 3116841
Kandungan disediakan oleh HeidiHelse. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh HeidiHelse atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Denne ukens gjest er opptatt av trening og natur. Hun kombinerer disse to tingene. I tillegg er hun også opptatt av det spirituelle, at sjelen også må få pleie.
Annie Manshaus Lingjerde sier at like mye som trening og fysisk aktivitet er en nøkkel til bedre helse og livskvalitet, er også stillhet og ro det. Vi er fint vevd sammen i et fysisk, mentalt og åndelig hele og trenger derfor helhetlig stimulans. Det er denne helhetlige tilnærmingen som tenner gnister i meg.
I tillegg har Annie laget treningskort og skrevet en bok både om mental og fysisk trening. Et slagord hun har er: Beveg deg! Ut i naturen og inn i deg selv.
Jeg elsker å snakke med denne flotte, morsomme og modige kvinnen. Tusen takk, Annie!
Du finner mer informasjon om henne på Facebooksiden Annieone og nettsiden ved å trykke her:
26 episod
Kongsi
