Checa este episodio y enterate EN MENOS DE 10 MINUTOS de todo lo que necesitas saber de la dieta Cetogénica / Ceto / ketogénica / keto ---------------------- ENCUENTRANOS EN: Linktree- linktr.ee/artilleriapesadapodcast Facebook- https://www.facebook.com/artilleriapesadapodcast/ Instagram- @artilleriapesadafitness https://www.instagram.com/artilleri…

En este episodio te doy el paso a paso para calcular tu porcentaje de grasa super fácil!! Y así puedas bajar de peso de manera sustentable y efectiva. Calculadora de Porcentaje de Grasa Corporal - https://www.escablo.com/en/app/Body-Fat-Percentage-Calculator ---------------------- ENCUENTRANOS EN: Linktree- linktr.ee/artilleriapesadapodcast Faceboo…

En este episodio te doy mi top 3 en aplicaciones para bajar de peso y aprendas a llevar el control de tus calorías y macros. ---------------------- ENCUENTRANOS EN: Linktree- linktr.ee/artilleriapesadapodcast Facebook- https://www.facebook.com/artilleriapesadapodcast/ Instagram- @artilleriapesadapodcast https://www.instagram.com/artilleriapesadapod…

🚨🚨🚨Poco a poco los gimnasios están abriendo de nuevo y es momento recuperar todo el músculo que perdiste. En este episodio te explico como puedes reconstruir músculo en 4 pasos utilizando la memoria muscular. ---------------------- ENCUENTRANOS EN: Linktree- linktr.ee/artilleriapesadapodcast Facebook- https://www.facebook.com/artilleriapesadapodcas…

Probamos el quemador de grasa termogénico Lipocide Xtreme de Evogen Nutrition y sin duda, uno de los mejores de este 2020. Tiene todo lo que necesitas para alcanzar tus objetivos. ---------------------- ENCUENTRANOS EN: Linktree- linktr.ee/artilleriapesadapodcast Facebook- https://www.facebook.com/artilleriapesadapodcast/ Instagram- @artilleriapesa…

Al final de este episodio sabrás cómo calcular tus macros para que sepas cuánta proteína, grasa y carbohidratos debes comer, y puedas alcanzar tus objetivos fitness con pasos super sencillos. Si quieres bajar de peso de una manera efectiva, tienes que darte este episodio. ---------------------- ENCUENTRANOS EN: Linktree- linktr.ee/artilleriapesadap…

🚨🚨🚨En este episodio platicamos de los 5 puntos que te ayudarán a poder aumentar masa muscular y al mismo tiempo quemar grasa. ⚡️⚡️⚡️ ENCUENTRANOS EN: Linktree- linktr.ee/artilleriapesadapodcast Facebook- https://www.facebook.com/artilleriapesadapodcast/ Instagram- @artilleriapesadapodcast https://www.instagram.com/artilleriapesadapodcast/ Twitter- …

⚡⚡En este episodio platicamos de los 3 tipos de cuerpos que existen, sus características y cuales son los problemas más comunes que tiene cada uno para ganar músculo, ó para perder grasa. También platicamos de cuales son las mejores soluciones y que practicas debes de seguir para tener mejor progreso dependiendo de tu tipo de cuerpo. ------- ENCUEN…

En este episodio platicamos de las lesiones en ligamentos, tendones y articulaciones más comunes, porque ocurren y cómo prevenirlas y curarlas. ---------------------- ENCUENTRANOS EN: Linktree- linktr.ee/artilleriapesadapodcast Facebook- https://www.facebook.com/artilleriapesadapodcast/ Instagram- @artilleriapesadapodcast https://www.instagram.com/…

Tocó reseña y en esta ocasión probamos el Hydroxycut Hardcore de Muscletech. No te puedes perder este episodio, platicamos de los puntos buenos y puntos malos de este quemador de grasa y porque me mandó a dormir. ---------------------- ENCUENTRANOS EN: Linktree- linktr.ee/artilleriapesadapodcast Facebook- https://www.facebook.com/artilleriapesadapo…

Todos conocemos los productos que tienen BCAA´s pero 1 de estos es el más importante, efectivo y potente de todos, y también el más subestimado. En este episodio platicamos de la leucina y su importancia para ganar masa muscular y en etapas de pérdida de peso. - LINKS LEUCINA - ESTE ES EL QUE YO TOMO- https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-644465…

En este video platicamos de lo que NO debes hacer con tu nutrición y entrenamientos durante esta cuarentena. Y obviamente te damos la mejor solución. ---------------------- ENCUENTRANOS EN: Linktree- linktr.ee/artilleriapesadapodcast Facebook- https://www.facebook.com/artilleriapesadapodcast/ Instagram- @artilleriapesadapodcast https://www.instagra…

En este episodio platicamos de todos los productos mágicos, suplementos y vitaminas que han surgido a partir del brote del Coronavirus o COVID 19. Sirven o no sirven o no sirven? Ahora más que nunca es super importante conocer qué nos puede ayudar. ---------------------- ENCUENTRANOS EN: Linktree- linktr.ee/artilleriapesadapodcast Facebook- https:/…

En este episodio platicamos acerca de los beneficios de la creatina y los diferentes tipos que existen y porque esta creatina de BPI es una de las mejores opciones. ---------------------- ENCUENTRANOS EN: Linktree- linktr.ee/artilleriapesadapodcast Facebook- https://www.facebook.com/artilleriapesadapodcast/ Instagram- @artilleriapesadapodcast https…

Existe mucha variedad y clases de pre entrenos y siempre queremos el mejor para nuestros objetivos. En este video te explico qué tipos de fórmulas e ingredientes tienen los de pre workouts con estimulantes, para qué sirve cada uno y algunos consejos. ---------------------- ENCUENTRANOS EN: Spotify- https://open.spotify.com/show/0g1GveUOfUHQxvFiq2Uw…

En este video te cuento cuales son los errores más comunes que cometemos cuando comenzamos nuestra aventura en el gimnasio y te explico como poder superar con más facilidad la curva de adaptación y aprendizaje para, que puedas comenzar a tener progreso más rápido y sin tanta confusión #gimnasio #consejos #gym ---------------------- ENCUENTRANOS EN:…

No solo se trata de los tipos de proteína que puedes comparar, se trata de saber que hay en cada producto. 🔥🔥🔥🔥 En este capítulo te explico en que te tienes que fijar antes de comprar proteína en polvo y poder distinguir cuales tienen calidad y cuales son chafonas. ---------------------- ENCUENTRANOS EN: Linktree- linktr.ee/artilleriapesadapodcast …

En este episodio te decimos qué suplementos no sirven, porque no te dan beneficios y solo son una perdida de dinero. Así, la próxima vez podrás elegir mejor. Link- Receta Shake Ganador de Masa https://muscularstrength.com/recipe/Homemade-Mass-Gainer-Shake ---------------------- ENCUENTRANOS EN: Spotify- https://open.spotify.com/show/0g1GveUOfUHQxvF…

En este episodio te explico por qué dejamos de tener progreso con pérdida de grasa y te doy diferentes soluciones para seguir viendo resultados. ---------------------- ENCUENTRANOS EN: Spotify- https://open.spotify.com/show/0g1GveUOfUHQxvFiq2Uw7Z iTUNES- https://itunes.apple.com/us/podcast/artiller%C3%ADa-pesada/id1388042346?mt=2&uo=4 Youtube- Arti…

En este episodio te explico cuánta proteína debo consumir para bajar de peso y/o para subir masa muscular. Aquí abajo esta el Link para calcular cuánta proteína necesitas por dia. https://www.omnicalculator.com/health/protein ---------------------- ENCUENTRANOS EN: Spotify- https://open.spotify.com/show/0g1GveUOfUHQxvFiq2Uw7Z iTUNES- https://itunes…

En este episodio te comparto la lista de los suplementos básicos para el gimnasio que se ajustan a cualquier presupuesto. Tienes que ver cuales son, porque te van a dar resultados y cómo sacarles lo mejor sin quedarte sin dinero! ---------------------- ENCUENTRANOS EN: Spotify- https://open.spotify.com/show/0g1GveUOfUHQxvFiq2Uw7Z iTUNES- https://it…

En este episodio te damos los mejores tips para bajar de peso y no morir en el intento. Que tienes que dejar de comer, que tienes que aumentar en tu dieta y una opción que te ayudará a controlar tu apetito. ---------------------- ENCUENTRANOS EN: Spotify- https://open.spotify.com/show/0g1GveUOfUHQxvFiq2Uw7Z iTUNES- https://itunes.apple.com/us/podca…

En este episodio te damos los consejos y tips más útiles para disminuir el dolor muscular y recuperarte, porque todos hemos tenido dolor muscular después de hacer ejercicio y sabemos lo incómodo que puede llegar a ser. LINKS- FOAM-ROLLER https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-667637271-foam-roller-rodillo-de-espuma-texturada-masajeador-fitness-_J…

IBS (sindrome del intestino irritable) - Que lo causa, Porque pasa y cómo solucionarlo. Conoces o sabes que son los FODMAPS? Pueden ser los causantes de tu inflamación estomacal. LINK Lista Fodmaps - https://www.ibsdiets.org/wp-content/uploads/2016/03/IBSDiets-FODMAP-chart.pdf ENCUENTRANOS EN Spotify- https://open.spotify.com/show/0g1GveU... Facebo…

La diferencia entre los BCAAs y los aminoácidos. cuales son mejores?, para que funcionan?, en que momento debo de tomarlos?, son seguros?... te damos todas las respuestas. Tus tenis son los más bonitos y perrones, pero son los adecuados para tus entrenamientos? ,

COMO QUEMAR GRASA ABDOMINAL /// CREATINA- MITOS Y REALIDADES /// ARTILLERIA PESADA PODCAST #033

OXIDO NITRICO Vs. PRE-ENTRENO - estás tomando lo que realmente crees?

Por qué tener resultados no es fácil y cómo entender que bajar la panza o reducir grasa no debe ser lo mas importante.

Porque tu lo pediste aqui les traemos el review del termogenico insanity de nubreed este quemador super eficiente. También te platico acerca de los suplementos en mal estado, caducos o piratas. Spotify- https://open.spotify.com/show/0g1GveU... Facebook https://www.facebook.com/ArtilleriaPe... Instagram- @artilleriapesadastore https://www.instagram.…

Review / Reseña - SuperPump Max de Gaspari... Que tal funciona este pre workout, que ingredientes tiene, cuándo tomarlo y cómo ponerte en modo saiyajin fase 4!!!Tienda Online Artilleria Pesada Store-https://www.artilleriapesadastore.com/Spotify-https://open.spotify.com/show/0g1GveU...Facebookhttps://www.facebook.com/ArtilleriaPe...Instagram- @artil…

Aaron FitBod Dad responde las preguntas mas cag**** que se encuentra en los grupos fitness de facebook, no te la vas a creer!!...

Aarón FitBod Dad nos trae la segunda parte del episodio 26, dónde nos da el Review de la proteína vegana de la Marca VEGA.También te va a contar que es la Lecitina de Soya y porque la utilizan en las proteínas en polvo y otros suplementos.Link- Vega Protein and Greens:https://myvega.com/collections/protein-powders/products/vega-protein-and-greens?v…

No importa como comiences, lo importante es como terminas...Cierra este 2018 como nunca antes has terminado un año, aun tienes tiempo para alcanzar tus objetivos y metas

Todos hemos visto o conocemos al típico personaje que deja todo sudado o avienta el peso o no lo acomoda. Contestó a la pregunta de por qué no subo videos de mis entrenamientos.

FitBod Dad nos cuenta porque tuvo que dejar de tomar proteina en polvo o Proteína Whey. Tienda Online Artilleria Pesada Store-artilleriapesadastore.comYoutube-https://www.youtube.com/channel/UCm5zrXCHevx300Y5fANmQKQitunes-https://itunes.apple.com/…/artiller%C3%ADa-pe…/id1388042346…Spotify-https://open.spotify.com/show/0g1GveUOfUHQxvFiq2Uw7ZInstagra…

Por fin Aarón el FitBod Dad, nos trae el review del quemador de grasa / termogenico de la marca Nubreed, TENACITY. Nos platica su experienca utlizandolo y sus impresiones. Tambien nos da el update de su dieta baja en carbohidratos, y la conversion para llegar a estado Cetogenico y la app que le ayuda a llevar un record de todos sus alimentos.Tienda…

Ya estmos mas cerca de ti!!!, despues de trabajar varias semanas por fin esta lista nuestra tienda en linea y... seguimos entrando a otras plataformas...Tienda Online Artilleria Pesada Store-https://artilleria-pesada.myshopify.com/Spotify-https://open.spotify.com/show/0g1GveUOfUHQxvFiq2Uw7ZInstagram @artilleriapesadastorehttps://www.instagram.com/a…

QUEMAR GRASA COMIENDO GRASA? IMPOSIBLE!!!... LA DIETA CETOGÉNICA TE CONVIERTE EN UNA MAQUINA QUEMA GRASA.Oleh Artilleria Pesada

Todos o la mayoria hemos consumuido algun quemador de grasa / Termogenico sin saber como funciona o que contiene.Tienes que ver este video si quieres mejores resultados con estos suplementos!

Todos o la mayoria hemos consumuido algun quemador de grasa / Termogenico sin saber como funciona o que contiene.Tienes que ver este video si quieres mejores resultados con estos suplementos!Oleh Artilleria Pesada

La forma mas efectiva de perder grasa, bajar de peso y ponerte en forma. También, mi progreso con la parálisis facial.Oleh Artilleria Pesada

Conoces el amino spiking?!!... sabes qué contiene tu proteina en polvo y porque???... tienes que escuchar esto amofitoOleh Artilleria Pesada

BCAAs Vs. Aminoacidos - Cuando tomarlos y su función.Review de los BCAAs de USPlabs - Modern BCAAs.Oleh Artilleria Pesada