Artwork

Kandungan disediakan oleh Caroline Wirthle. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Caroline Wirthle atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Managing Stress & Anxiety

13:50
 
Kongsi
 

Manage episode 422420315 series 2943398
Kandungan disediakan oleh Caroline Wirthle. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Caroline Wirthle atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Step into a serene sanctuary with this uplifting meditation! Explore past strategies for stress and anxiety management, envision new techniques, and visualize yourself practicing them with confidence. Empower yourself with affirmations and create a peaceful, harmonious life.

Lie down comfortably for this practice, cover yourself and simply close your eyes. Let's begin!

  continue reading

66 episod

Artwork

Managing Stress & Anxiety

Yoga Nidra

50 subscribers

published

iconKongsi
 
Manage episode 422420315 series 2943398
Kandungan disediakan oleh Caroline Wirthle. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Caroline Wirthle atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Step into a serene sanctuary with this uplifting meditation! Explore past strategies for stress and anxiety management, envision new techniques, and visualize yourself practicing them with confidence. Empower yourself with affirmations and create a peaceful, harmonious life.

Lie down comfortably for this practice, cover yourself and simply close your eyes. Let's begin!

  continue reading

66 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas