淺談植物性蛋白質以及攝取【營養食間ep.01】

營養食間

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4y ago 6:27

MP3•Laman utama episod

你是蔬食主義或素食者，常常擔心自己蛋白質攝取不足嗎？
這一集將要告訴你
1.植物性蛋白質適合當蛋白質的主要來源嗎？
2.蛋白質互補原則
3.蛋白質攝取的優先順序
*音頻內容更正：音頻中提到的國民飲食指南正確為每日飲食指南
本單集截取自【對談食間ep.01】因為愛，所以我選擇吃素。人生並不是非黑即白，重點是我們有沒有往期望的光譜前進│ft.賓狗單字
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