#468 Wat houdt je tegen? Wat geloof je over jezelf? Wat vind je jezelf waard?

Wendy Borst - jouw online coach

Zelfsabotage is een veelvoorkomend fenomeen. We houden onszelf tegen, blokkeren onze vooruitgang en saboteren ons eigen succes op allerlei manieren. Dit kan zich uiten in uitstelgedrag, perfectionisme, faalangst, succesangst, twijfel, van alles doen maar niet hetgeen nodig is, negatieve zelfpraat en nog veel meer. Maar waarom doen we dit? Volgens Gary Hendricks, auteur van het boek The Big Leap, komt het omdat we bang zijn om buiten onze "comfortzone" te stappen. We hebben een innerlijk plafond gecreëerd, een onbewust limiet van wat we denken dat we kunnen bereiken. Dit plafond wordt gevormd door onze overtuigingen, ervaringen en waarden. Wanneer we op het punt staan om dit plafond te doorbreken, komt er angst omhoog. We zijn bang voor het onbekende, voor falen, voor afwijzing. En dus saboteren we onszelf onbewust om binnen onze comfortzone te blijven. De "Big Leap" is de moedige stap die we moeten nemen om onze comfortzone te verlaten en onze ware potentie te bereiken. Het is niet gemakkelijk, maar het is mogelijk. Volgens Marjo Korrel, auteur van het boek Het begeleiden van effectieve leerprocessen, ligt de kern van zelfsabotage vaak in onbewuste patronen die ons gedrag sturen. Deze patronen, gevormd door onze ervaringen, overtuigingen en waarden, kunnen ons beperken en saboteren zonder dat we ons er bewust van zijn. Kortom, wil je echt stappen zetten en veranderingen aanbrengen in je leven maar lukt dat tot nu toen nog niet goed? Doe dan De Drempel om erachter te komen wat je tegenhoudt, waarom en natuurlijk hoe je die innerlijke drempel weghaalt. Leuke aanvulling en logisch vervolg is scripten. Je vindt ze hier: De Drempel:https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/ Scripten: https://www.wendyborst.nl/product/scripten/