))
פרק #44 - איך לאכול פסטה ולשמור על החיטוב?
Manage episode 375449174 series 3413031
Kandungan disediakan oleh Orna Baroz - Ornir Wellness. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Orna Baroz - Ornir Wellness atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
האיטלקים צורכים כ 28 ק"ג פסטה בשנה, בעוד הישראלים רק כ 4 ק"ג בשנה, אך אוהבים את הפסטה בשלל הווריאציות והטעמים שלה. פסטה עשויה בעיקר מבצק ומים ומכילה פחמימות ודלה בחלבון ובשומן, וניתן לצרוך אותה בכל מיני דרכים החל מסלט פסטה, פסטות ברטבים שונים, מקמחים שונים ועד לזניות ורביולי ממולאים.
אז מה עדיף? כמה קלוריות במנה פסטה ממוצעת? איך אפשר לאכול פסטה ולשמור על החיטוב?
בפרק #44 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני נותנת כמה טיפים שיעזרו לכם ליהנות מפסטה בלי לשלם על זה אחר כך.
אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :)
הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט, תנו לי חוות דעת טובה לפרק ולערוץ!
מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת "אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא"
שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!!
צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא.
צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורל חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ
עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit
#תזונהנכונה #אורחחייםבריא #סדריום #תפריט #פסטה #סוגיפסטה #רטביםלפסטה #פסטהירקות #פזטהזוקיני #רביוליבטטה #פסטהעםחלבון
61 episod
Kongsi
