))
Hvordan forberede seg best til høstens løp, med Melina Magulas
Manage episode 434276800 series 2804138
Kandungan disediakan oleh Treningspodden. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Treningspodden atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Velkommen til bonus-episode med Melina Magulas! Denne episoden byr på Melina på sine beste tips for å preppe og forberede seg best mulig de siste ukene før et løp.
Hvordan bør man justere treningsplanen?
Hvordan bør man spise?
Og ikke minst, hvordan håndtere nerver og prestasjonsangst før et løp?
Denne episoden er en gullgruve! God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
465 episod
Kongsi
