【TransLantau BY UTMBスペシャル】海外レースでの体調管理はどうしたらいいですか？【吉住友里選手インタビュー付き】

トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk

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5M ago 58:00

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【内容】クッキーさんから以下の質問をいただきました。
海外レースに出る時の体調管理はどうしたらいいですか？結構、すぐ体調壊すんですけど、例えば、現地の肉とか、水とかを飲んでお腹がへんになっているのかなと。もしかしたら、スープに入っていた肉団子とかもダメだったかもしれませんが。教えて下さい！
ということで、お話しさせていただきました。

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