))
Найпростіші лайфхаки для здорового життя
Manage episode 359297495 series 2647849
Kandungan disediakan oleh Українська правда. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Українська правда atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
“Зміцнити імунітет” та “дотримуватись правил здорового харчування”.
Якщо перша фраза викликає у вас бажання купити якісь БАДи та крапельки, а друга — вганяє в сум, бо знову треба їсти щось не смачне, то ми йдемо до вас!
В цьому подкасті ми поговорили з дієтологинею та лікарем-інфекціоністом, щоб надати вам лайфхаки того, що таке дійсно здоровий спосіб життя.
З цього подкасту ви дізнаєтесь:
- чому здорове харчування — це не нудно та недорого;
- чому найважливіше в правильному раціоні — це планування;
- як захистити себе від інфекційних хвороб і чому краще за щеплення не спрацюють жодні імуномодулятори.
Матеріал підготовлено в межах регіональної комунікаційної кампанії з підтримки вакцинації проти COVID-19, що ініційована Міністерством охорони здоров'я України та Центром громадського здоров'я МОЗ України.
81 episod
Kongsi
