Artwork

Kandungan disediakan oleh Erinn Kennedy-Heldt/Mommy Mentor. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Erinn Kennedy-Heldt/Mommy Mentor atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Episode 14: My Case For Wellness

39:51
 
Kongsi
 

Manage episode 434382944 series 3503597
Kandungan disediakan oleh Erinn Kennedy-Heldt/Mommy Mentor. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Erinn Kennedy-Heldt/Mommy Mentor atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

𝑰𝒏 π’•π’‰π’Šπ’” π’”π’‘π’†π’„π’Šπ’‚π’ π’†π’‘π’Šπ’”π’π’…π’† 𝒐𝒇 𝑻𝒉𝒆 π‘΄π’π’Žπ’Žπ’š 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒐𝒓, 𝒕𝒉𝒆 𝒕𝒂𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒕𝒖𝒓𝒏 𝒂𝒔 π‘ͺπ’‚π’”π’†π’š π‘Ύπ’†π’Šπ’”π’”, π‘ͺπ’†π’“π’•π’Šπ’‡π’Šπ’†π’… π‘―π’π’π’Šπ’”π’•π’Šπ’„ π‘΅π’–π’•π’“π’Šπ’•π’Šπ’π’π’Šπ’”π’•, π’Šπ’π’•π’†π’“π’—π’Šπ’†π’˜π’” π’Žπ’† 𝒂𝒃𝒐𝒖𝒕 π’Žπ’š π’•π’“π’‚π’π’”π’‡π’π’“π’Žπ’‚π’•π’Šπ’—π’† π’‹π’π’–π’“π’π’†π’š π’˜π’Šπ’•π’‰ 𝒇𝒐𝒐𝒅 𝒂𝒏𝒅 𝒔𝒆𝒍𝒇-𝒄𝒂𝒓𝒆. 🌱✨ 𝑨𝒇𝒕𝒆𝒓 π’‡π’Šπ’“π’”π’• π’Šπ’π’•π’†π’“π’—π’Šπ’†π’˜π’Šπ’π’ˆ π‘ͺπ’‚π’”π’†π’š 𝒇𝒐𝒓 π’†π’‘π’Šπ’”π’π’…π’† 8 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 π‘΄π’π’Žπ’Žπ’š 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒐𝒓 𝒑𝒐𝒅𝒄𝒂𝒔𝒕, 𝑰 π’’π’–π’Šπ’„π’Œπ’π’š π’“π’†π’‚π’π’Šπ’›π’†π’… 𝑰 𝒏𝒆𝒆𝒅𝒆𝒅 𝒉𝒆𝒓 π’ˆπ’–π’Šπ’…π’‚π’π’„π’† π’Šπ’ π’Žπ’š π’π’Šπ’‡π’† 𝒂𝒏𝒅 π’…π’†π’„π’Šπ’…π’†π’… 𝒕𝒐 π’‰π’Šπ’“π’† 𝒉𝒆𝒓 𝒂𝒔 π’Žπ’š π’‰π’π’π’Šπ’”π’•π’Šπ’„ π’π’–π’•π’“π’Šπ’•π’Šπ’π’π’Šπ’”π’•. 𝑭𝒐𝒓 𝒇𝒐𝒖𝒓 π’Žπ’π’π’•π’‰π’”, 𝑰 π’˜π’π’“π’Œπ’†π’… π’˜π’Šπ’•π’‰ π‘ͺπ’‚π’”π’†π’š 𝒂𝒏𝒅 π’Šπ’• 𝒉𝒂𝒔 π’„π’π’Žπ’‘π’π’†π’•π’†π’π’š π’„π’‰π’‚π’π’ˆπ’†π’… π’Žπ’š π’“π’†π’π’‚π’•π’Šπ’π’π’”π’‰π’Šπ’‘ π’˜π’Šπ’•π’‰ 𝒇𝒐𝒐𝒅, π’•π’†π’‚π’„π’‰π’Šπ’π’ˆ π’Žπ’† π’‰π’π’˜ 𝒕𝒐 π’π’π’–π’“π’Šπ’”π’‰ 𝒏𝒐𝒕 𝒋𝒖𝒔𝒕 π’Žπ’š π’ƒπ’π’…π’š 𝒃𝒖𝒕 π’Žπ’š π’Žπ’Šπ’π’… 𝒂𝒏𝒅 π’”π’‘π’Šπ’“π’Šπ’• 𝒂𝒔 π’˜π’†π’π’. π‘­π’“π’π’Ž π’π’—π’†π’“π’„π’π’Žπ’Šπ’π’ˆ π’–π’π’‰π’†π’‚π’π’•π’‰π’š π’‰π’‚π’ƒπ’Šπ’•π’” 𝒕𝒐 π’†π’Žπ’ƒπ’“π’‚π’„π’Šπ’π’ˆ 𝒂 π’Žπ’π’“π’† π’Žπ’Šπ’π’…π’‡π’–π’ 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒂𝒄𝒉 𝒕𝒐 π’†π’‚π’•π’Šπ’π’ˆ, π’•π’‰π’Šπ’” π’„π’π’π’—π’†π’“π’”π’‚π’•π’Šπ’π’ π’…π’Šπ’—π’†π’” 𝒅𝒆𝒆𝒑 π’Šπ’π’•π’ 𝒕𝒉𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍 π’„π’‰π’‚π’π’π’†π’π’ˆπ’†π’” 𝒂𝒏𝒅 π’—π’Šπ’„π’•π’π’“π’Šπ’†π’” 𝑰'𝒗𝒆 π’†π’™π’‘π’†π’“π’Šπ’†π’π’„π’†π’…. 𝑻𝒖𝒏𝒆 π’Šπ’ 𝒕𝒐 𝒉𝒆𝒂𝒓 π’‰π’π’˜ π’‡π’π’„π’–π’”π’Šπ’π’ˆ 𝒐𝒏 π’šπ’π’–π’“ 𝒇𝒖𝒕𝒖𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒍𝒇 𝒄𝒂𝒏 𝒍𝒆𝒂𝒅 𝒕𝒐 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒖𝒏𝒅 π’˜π’†π’π’π’π’†π’”π’” 𝒂𝒏𝒅 𝒔𝒆𝒍𝒇-𝒍𝒐𝒗𝒆.

πŸŽ™οΈ π‘¨π’—π’‚π’Šπ’π’‚π’ƒπ’π’† π’π’π’˜ 𝒐𝒏 𝒂𝒍𝒍 π’Žπ’‚π’‹π’π’“ 𝒑𝒐𝒅𝒄𝒂𝒔𝒕 π’‘π’π’‚π’•π’‡π’π’“π’Žπ’”!

𝑭𝒐𝒓 π’Šπ’π’‡π’π’“π’Žπ’‚π’•π’Šπ’π’ 𝒐𝒏 π’•π’‰π’Šπ’” 𝒑𝒐𝒅𝒄𝒂𝒔𝒕 𝒂𝒏𝒅 π’Žπ’π’“π’†, π’—π’Šπ’”π’Šπ’• π’˜π’˜π’˜.π’Žπ’π’Žπ’Žπ’šπ’Žπ’†π’π’•π’π’“π’‘π’π’…π’„π’‚π’”π’•.π’„π’π’Ž, 𝒐𝒓 π’Žπ’š π‘°π’π’”π’•π’‚π’ˆπ’“π’‚π’Ž @π’Žπ’šπ’Žπ’π’Žπ’Žπ’šπ’Žπ’†π’π’•π’π’“. π‘΄π’š π’π’‚π’Žπ’† π’Šπ’” π‘¬π’“π’Šπ’π’ π‘²π’†π’π’π’†π’…π’š-𝑯𝒆𝒍𝒅𝒕 & 𝑰 π’‚π’Ž 𝒂 π’“π’†π’ˆπ’Šπ’”π’•π’†π’“π’†π’… 𝒏𝒖𝒓𝒔𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝒂 π‘΄π’π’Ž 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒓𝒆𝒆. 𝑰 𝒉𝒂𝒗𝒆 π’‘π’“π’π’‡π’†π’”π’”π’Šπ’π’π’‚π’ π’†π’™π’‘π’†π’“π’Šπ’†π’π’„π’† π’˜π’Šπ’•π’‰ π’Žπ’π’Žπ’” & π’ƒπ’‚π’ƒπ’Šπ’†π’” 𝒂𝒔 𝒂 𝒑𝒐𝒔𝒕-π’‘π’‚π’“π’•π’–π’Ž 𝒏𝒖𝒓𝒔𝒆, π’˜π’‰π’Šπ’„π’‰ π’Œπ’†π’†π’‘π’” 𝒕𝒉𝒆 π’π’†π’˜π’ƒπ’π’“π’ & 𝒑𝒐𝒔𝒕 π’‘π’‚π’“π’•π’–π’Ž π’•π’“π’‚π’π’”π’Šπ’•π’Šπ’π’ 𝒇𝒓𝒆𝒔𝒉 π’Šπ’ π’Žπ’š π’Žπ’Šπ’π’…. 𝑰 𝒉𝒂𝒗𝒆 18 π’šπ’†π’‚π’“π’” 𝒐𝒇 π’‘π’‚π’“π’†π’π’•π’Šπ’π’ˆ π’†π’™π’‘π’†π’“π’Šπ’†π’π’„π’† 𝒂𝒔 π’˜π’†π’π’.

  continue reading

14 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 434382944 series 3503597
Kandungan disediakan oleh Erinn Kennedy-Heldt/Mommy Mentor. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Erinn Kennedy-Heldt/Mommy Mentor atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

𝑰𝒏 π’•π’‰π’Šπ’” π’”π’‘π’†π’„π’Šπ’‚π’ π’†π’‘π’Šπ’”π’π’…π’† 𝒐𝒇 𝑻𝒉𝒆 π‘΄π’π’Žπ’Žπ’š 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒐𝒓, 𝒕𝒉𝒆 𝒕𝒂𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒕𝒖𝒓𝒏 𝒂𝒔 π‘ͺπ’‚π’”π’†π’š π‘Ύπ’†π’Šπ’”π’”, π‘ͺπ’†π’“π’•π’Šπ’‡π’Šπ’†π’… π‘―π’π’π’Šπ’”π’•π’Šπ’„ π‘΅π’–π’•π’“π’Šπ’•π’Šπ’π’π’Šπ’”π’•, π’Šπ’π’•π’†π’“π’—π’Šπ’†π’˜π’” π’Žπ’† 𝒂𝒃𝒐𝒖𝒕 π’Žπ’š π’•π’“π’‚π’π’”π’‡π’π’“π’Žπ’‚π’•π’Šπ’—π’† π’‹π’π’–π’“π’π’†π’š π’˜π’Šπ’•π’‰ 𝒇𝒐𝒐𝒅 𝒂𝒏𝒅 𝒔𝒆𝒍𝒇-𝒄𝒂𝒓𝒆. 🌱✨ 𝑨𝒇𝒕𝒆𝒓 π’‡π’Šπ’“π’”π’• π’Šπ’π’•π’†π’“π’—π’Šπ’†π’˜π’Šπ’π’ˆ π‘ͺπ’‚π’”π’†π’š 𝒇𝒐𝒓 π’†π’‘π’Šπ’”π’π’…π’† 8 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 π‘΄π’π’Žπ’Žπ’š 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒐𝒓 𝒑𝒐𝒅𝒄𝒂𝒔𝒕, 𝑰 π’’π’–π’Šπ’„π’Œπ’π’š π’“π’†π’‚π’π’Šπ’›π’†π’… 𝑰 𝒏𝒆𝒆𝒅𝒆𝒅 𝒉𝒆𝒓 π’ˆπ’–π’Šπ’…π’‚π’π’„π’† π’Šπ’ π’Žπ’š π’π’Šπ’‡π’† 𝒂𝒏𝒅 π’…π’†π’„π’Šπ’…π’†π’… 𝒕𝒐 π’‰π’Šπ’“π’† 𝒉𝒆𝒓 𝒂𝒔 π’Žπ’š π’‰π’π’π’Šπ’”π’•π’Šπ’„ π’π’–π’•π’“π’Šπ’•π’Šπ’π’π’Šπ’”π’•. 𝑭𝒐𝒓 𝒇𝒐𝒖𝒓 π’Žπ’π’π’•π’‰π’”, 𝑰 π’˜π’π’“π’Œπ’†π’… π’˜π’Šπ’•π’‰ π‘ͺπ’‚π’”π’†π’š 𝒂𝒏𝒅 π’Šπ’• 𝒉𝒂𝒔 π’„π’π’Žπ’‘π’π’†π’•π’†π’π’š π’„π’‰π’‚π’π’ˆπ’†π’… π’Žπ’š π’“π’†π’π’‚π’•π’Šπ’π’π’”π’‰π’Šπ’‘ π’˜π’Šπ’•π’‰ 𝒇𝒐𝒐𝒅, π’•π’†π’‚π’„π’‰π’Šπ’π’ˆ π’Žπ’† π’‰π’π’˜ 𝒕𝒐 π’π’π’–π’“π’Šπ’”π’‰ 𝒏𝒐𝒕 𝒋𝒖𝒔𝒕 π’Žπ’š π’ƒπ’π’…π’š 𝒃𝒖𝒕 π’Žπ’š π’Žπ’Šπ’π’… 𝒂𝒏𝒅 π’”π’‘π’Šπ’“π’Šπ’• 𝒂𝒔 π’˜π’†π’π’. π‘­π’“π’π’Ž π’π’—π’†π’“π’„π’π’Žπ’Šπ’π’ˆ π’–π’π’‰π’†π’‚π’π’•π’‰π’š π’‰π’‚π’ƒπ’Šπ’•π’” 𝒕𝒐 π’†π’Žπ’ƒπ’“π’‚π’„π’Šπ’π’ˆ 𝒂 π’Žπ’π’“π’† π’Žπ’Šπ’π’…π’‡π’–π’ 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒂𝒄𝒉 𝒕𝒐 π’†π’‚π’•π’Šπ’π’ˆ, π’•π’‰π’Šπ’” π’„π’π’π’—π’†π’“π’”π’‚π’•π’Šπ’π’ π’…π’Šπ’—π’†π’” 𝒅𝒆𝒆𝒑 π’Šπ’π’•π’ 𝒕𝒉𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍 π’„π’‰π’‚π’π’π’†π’π’ˆπ’†π’” 𝒂𝒏𝒅 π’—π’Šπ’„π’•π’π’“π’Šπ’†π’” 𝑰'𝒗𝒆 π’†π’™π’‘π’†π’“π’Šπ’†π’π’„π’†π’…. 𝑻𝒖𝒏𝒆 π’Šπ’ 𝒕𝒐 𝒉𝒆𝒂𝒓 π’‰π’π’˜ π’‡π’π’„π’–π’”π’Šπ’π’ˆ 𝒐𝒏 π’šπ’π’–π’“ 𝒇𝒖𝒕𝒖𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒍𝒇 𝒄𝒂𝒏 𝒍𝒆𝒂𝒅 𝒕𝒐 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒖𝒏𝒅 π’˜π’†π’π’π’π’†π’”π’” 𝒂𝒏𝒅 𝒔𝒆𝒍𝒇-𝒍𝒐𝒗𝒆.

πŸŽ™οΈ π‘¨π’—π’‚π’Šπ’π’‚π’ƒπ’π’† π’π’π’˜ 𝒐𝒏 𝒂𝒍𝒍 π’Žπ’‚π’‹π’π’“ 𝒑𝒐𝒅𝒄𝒂𝒔𝒕 π’‘π’π’‚π’•π’‡π’π’“π’Žπ’”!

𝑭𝒐𝒓 π’Šπ’π’‡π’π’“π’Žπ’‚π’•π’Šπ’π’ 𝒐𝒏 π’•π’‰π’Šπ’” 𝒑𝒐𝒅𝒄𝒂𝒔𝒕 𝒂𝒏𝒅 π’Žπ’π’“π’†, π’—π’Šπ’”π’Šπ’• π’˜π’˜π’˜.π’Žπ’π’Žπ’Žπ’šπ’Žπ’†π’π’•π’π’“π’‘π’π’…π’„π’‚π’”π’•.π’„π’π’Ž, 𝒐𝒓 π’Žπ’š π‘°π’π’”π’•π’‚π’ˆπ’“π’‚π’Ž @π’Žπ’šπ’Žπ’π’Žπ’Žπ’šπ’Žπ’†π’π’•π’π’“. π‘΄π’š π’π’‚π’Žπ’† π’Šπ’” π‘¬π’“π’Šπ’π’ π‘²π’†π’π’π’†π’…π’š-𝑯𝒆𝒍𝒅𝒕 & 𝑰 π’‚π’Ž 𝒂 π’“π’†π’ˆπ’Šπ’”π’•π’†π’“π’†π’… 𝒏𝒖𝒓𝒔𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝒂 π‘΄π’π’Ž 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒓𝒆𝒆. 𝑰 𝒉𝒂𝒗𝒆 π’‘π’“π’π’‡π’†π’”π’”π’Šπ’π’π’‚π’ π’†π’™π’‘π’†π’“π’Šπ’†π’π’„π’† π’˜π’Šπ’•π’‰ π’Žπ’π’Žπ’” & π’ƒπ’‚π’ƒπ’Šπ’†π’” 𝒂𝒔 𝒂 𝒑𝒐𝒔𝒕-π’‘π’‚π’“π’•π’–π’Ž 𝒏𝒖𝒓𝒔𝒆, π’˜π’‰π’Šπ’„π’‰ π’Œπ’†π’†π’‘π’” 𝒕𝒉𝒆 π’π’†π’˜π’ƒπ’π’“π’ & 𝒑𝒐𝒔𝒕 π’‘π’‚π’“π’•π’–π’Ž π’•π’“π’‚π’π’”π’Šπ’•π’Šπ’π’ 𝒇𝒓𝒆𝒔𝒉 π’Šπ’ π’Žπ’š π’Žπ’Šπ’π’…. 𝑰 𝒉𝒂𝒗𝒆 18 π’šπ’†π’‚π’“π’” 𝒐𝒇 π’‘π’‚π’“π’†π’π’•π’Šπ’π’ˆ π’†π’™π’‘π’†π’“π’Šπ’†π’π’„π’† 𝒂𝒔 π’˜π’†π’π’.

  continue reading

14 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas