))
Soundbite 1: Training Volume
Manage episode 310415459 series 3054841
Kandungan disediakan oleh Jonathan. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Jonathan atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
What is the optimal amount of training per week to gain muscle?
…
continue reading
2 episod
Kongsi
