Reprocessing Memories Versus Rumination
Manage episode 310908694 series 3076838
Kandungan disediakan oleh The Hillbilly Oracle. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh The Hillbilly Oracle atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
In this episode, I talk a little about how to know whether you're actually reprocessing memories or ruminating and what to do if you're not ready to reprocess difficult memories yet.
7 episod