))
Intention- Sets, Reps and weight
Manage episode 310698523 series 3069030
Kandungan disediakan oleh Ten minute fitness. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Ten minute fitness atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Today we cover how to program- what sets, reps and weight to look at dependent on what you want to get out of your training
…
continue reading
58 episod
Kongsi
