))
Najważniejszy tydzień w przygotowaniach do półmaratonu - Florian Pyszel i Krzysztof Żygenda
Manage episode 445172624 series 2883996
Kandungan disediakan oleh Florian Pyszel. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Florian Pyszel atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
To już trzeci odcinek naszych przygotowań do półmaratonu w Walencji, a dzisiaj:
- opowiadamy o tym, jak wyglądał nasz trening w ubiegłym tygodniu
- jak wygląda nasza dieta?
- dlaczego tak ważne jest odpowiednie nawodnienie
- w jaki wynik celujemy w Walencji
Będzie nam baaaardzo miło, jeśli podacie ten odcinek dalej i udostępnicie go na Instagramie, Facebooku czy po prostu wyślecie swojemu biegowemu znajomemu!
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!
105 episod
Kongsi
