Artwork

Kandungan disediakan oleh Thomas Pape and Thomas Pape - Stressrådgiver: Det gode studieliv. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Thomas Pape and Thomas Pape - Stressrådgiver: Det gode studieliv atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Sådan sparer du op til din mentale pensionsopsparing

50:06
 
Kongsi
 

Manage episode 264859519 series 1216627
Kandungan disediakan oleh Thomas Pape and Thomas Pape - Stressrådgiver: Det gode studieliv. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Thomas Pape and Thomas Pape - Stressrådgiver: Det gode studieliv atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Tænker du nogensinde over, at mængden af fysisk aktivitet har afgørende betydning for din mentale trivsel? Og det gælder ikke bare nu og her, men også fremadrettet i dit videre liv.

Det ved i hvert fald forfatter og coach Charlotte Toftgaard Søderberg, der til oktober 2020 udkommer med bogen 'Motioner din hjerne - din mentale pensionsopsparing'.

Derfor er vi også meget glade for at kunne have Charlotte Toftgaard Søderberg som gæst i vores nye afsnit af vores podcastserie De Gode Studieliv.

I podcasten taler Charlotte Toftgaard Søderberg og Thomas Pape blandt andet om om:
  • Hvad ligger der bag titlen 'Motioner din hjerne - din mentale pension'?
  • Hvilke fordele og effekter giver det hjernen, at vi motionerer?
  • Hvad kan bevægelse og motion forebygge?
  • Hvad er BDNF, og hvilken betydning har det for min hjerne?
  • Hvornår er noget motion og bevægelse?

Og meget mere...

  continue reading

90 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 264859519 series 1216627
Kandungan disediakan oleh Thomas Pape and Thomas Pape - Stressrådgiver: Det gode studieliv. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Thomas Pape and Thomas Pape - Stressrådgiver: Det gode studieliv atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Tænker du nogensinde over, at mængden af fysisk aktivitet har afgørende betydning for din mentale trivsel? Og det gælder ikke bare nu og her, men også fremadrettet i dit videre liv.

Det ved i hvert fald forfatter og coach Charlotte Toftgaard Søderberg, der til oktober 2020 udkommer med bogen 'Motioner din hjerne - din mentale pensionsopsparing'.

Derfor er vi også meget glade for at kunne have Charlotte Toftgaard Søderberg som gæst i vores nye afsnit af vores podcastserie De Gode Studieliv.

I podcasten taler Charlotte Toftgaard Søderberg og Thomas Pape blandt andet om om:
  • Hvad ligger der bag titlen 'Motioner din hjerne - din mentale pension'?
  • Hvilke fordele og effekter giver det hjernen, at vi motionerer?
  • Hvad kan bevægelse og motion forebygge?
  • Hvad er BDNF, og hvilken betydning har det for min hjerne?
  • Hvornår er noget motion og bevægelse?

Og meget mere...

  continue reading

90 episod

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas