))
Šelmička v nás: Nervový systém, stres a tanec jako lék - Niky Melia
Manage episode 451382840 series 2987587
Kandungan disediakan oleh Srdeční záležitosti and Jana Jánová. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Srdeční záležitosti and Jana Jánová atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Cítíte, že jedete naplno, ale chybí vám chvíle odpočinku a klidu? V dnešní epizodě podcastu Srdeční záležitosti ná Embodyment mentorka Niky Melia provede technikami, které nám pomohou zvládat stres, propojit se s vlastním tělem a nalézt rovnováhu mezi výkonem a regenerací. Objevte praktické nástroje, jako jsou mikrodávky uvolnění, tanec a vědomý dech, které vás naučí pracovat se svou „vnitřní šelmou“ – nervovým systémem. Přidejte se k nám a objevte, jak se tanec a dech mohou stát vašimi novými nástroji pro spokojenější život. Už letí k vašim uším.
Víc o práci Niky Melia najdete na https://nikymelia.cz/
157 episod
Kongsi
