«Мне просто повезло»: что такое синдром самозванца

SmartHead Space

С ним уже столкнулись 70% населения планеты. И речь не о коронавирусе. Столько людей хотя бы раз в жизни усомнились в собственных навыках, испугались разоблачения коллег или начальства, погрузились в прокрастинацию и мысленно назвали себя «мошенником» или «самозванцем». Синдром самозванца провоцирует постоянный стресс, а для избавления от него нередко приходится обращаться к группам поддержки. О синдроме самозванца поговорили с Екатериной Рыжавиной — коммерческим директором технологической компании Marilyn, гештальт-терапевтом, автором канала «Аффект бабочки». — Как понять, что у тебя синдром самозванца? — Что такое эффект Даннинга — Крюгера и почему мы не можем адекватно оценивать себя? — Есть ли польза от синдрома самозванца? — Что делать для профилактики синдрома самозванца и как с ним жить? Приятного прослушивания.