))
Компас ценностей: как найти в жизни то, что действительно важно | часть 1
Manage episode 450120080 series 3615463
Kandungan disediakan oleh Forbes Young. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Forbes Young atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Многие из нас не задумываются, почему важно исследовать собственные ценности — и речь идет не о материальных активах или сокровищах. Мы говорим о жизненных ценностях, которые влияют на наши решения, поведение, отношения с окружающими и с собой.
…
continue reading
Ценности дают ощущение наполненности и помогают понять, какой бы мы хотели «видеть свою жизнь, оглядываясь назад на прошлое», поясняет психолог, специалист платформы Alter Дмитрий Диденко. По его словам, если у вас получится найти свои ценности, вы откроете практически бесконечные возможности для того, чтобы «жить свою жизнь здесь и сейчас, в любых обстоятельствах, на полную катушку». А в качестве психологического инструмента для проведения «раскопок» Диденко предлагает весьма экстравагантный способ: мысленно инсценировать собственные похороны.
В выпуске разбираем истории и личный опыт ведущих и подписчицы Forbes Young. Вы тоже можете стать героем нашего подкаста! Присылайте свои истории в чат-бот: https://t.me/fy_podcast_bot
Как найти свои ценности и причем тут боль? Почему агрессия может быть ценностью, а чувства и эмоции — нет? Могут ли ценности быть неправильными? Что такое кризис идентичности?
В выпуске:
00:00 — яркие моменты
00:31 — вступление
02:42 — что мы подразумеваем, когда говорим слово «ценности»
06:00 — какие бывают ценности
09:00 — как меняются наши ценности в зависимости от социальной роли
10:55 — как у нас появляются ценности: делаем упражнение с напитками
14:14 — кризис идентичности и ценности
17:54 — слушаем и обсуждаем историю подписчицы Forbes Young о ее поиске ценностей
20:54 — «ценности это то, ради чего мы готовы встречаться с дискомфортом и болью»
23:14 — почему важно услышать себя
25:03 — какие есть способы найти свои ценности: опросники
27:47 — какие есть способы найти свои ценности: делаем упражнение с воображаемыми похоронами и юбилеем
–
Ведущие: София Аксенова и Маруся Миронова
Редакторы: Халима Мирсияпова и Глеб Силко
Продюсер: Глеб Силко
17 episod
Kongsi
